最新养生常识

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身体上这3个部位不要天天洗

我们在生活中,基本上每个人都非常爱干净,因此 有些人 每天都有洗澡的习惯,因为洗澡了可以让我们的身体更加轻松,晚上睡觉是时候,也能睡个好觉,对我们的身体也是非常好的,可以把身体上的污垢细菌之类的都清理干净...

2023-03-24 15:57阅读全文 >>

身体出现这3种疼痛建议尽快去看医生

生命有时很坚强,有时又很脆弱,总之因人而异。在生活中,一些看似不起眼的细节,都很可能成为致命的健康危机,只是大家对此了解得并不多。比如疼痛,作为一种正常的病理反应,如果身体某个部位发生了疼痛,那多半身体...

2023-03-21 17:10阅读全文 >>

挑选八角的小技巧有哪些

八角是我们厨房里必备的一种香辛料,平时我们炒红烧菜、或者是炖菜、火锅之类的都会用到八角,它可以起到一个去腥真香的作用。但是你知道吗?八角也是分真假的,有一种叫莽草的果实和八角长得非常像,有些不法商家就会...

2023-03-20 21:24阅读全文 >>

养肝的误区有哪些

俗话说得好:养肝等同于养命,从医学上来说,这句话具有一定的科学依据,这是因为肝脏是人体中重要的代谢与解毒器官,只有当肝脏处于健康状态时,才能帮身体分解与代谢毒素。 而一旦肝脏受到损伤,就会使肝功能下降,从...

2023-03-18 16:26阅读全文 >>

食盐除了吃还有哪些小妙用

食盐是我们日常生活中必不可少的一种调味品,平时我们无论做什么菜,都会放上一些食盐来调味。但要是没有食盐的话,不管是什么好的食材都会变得寡淡无味了。其实食盐不仅仅可以作为调味品,它在我们的日常生活中也有着...

2023-03-16 16:47阅读全文 >>

挑选食用油的小技巧

一日三餐我们都离不开食用油,它是我们日常生活中的必需品,不管是煎、炸、蒸、煮、拌,样样都离不开它,而我们的食用油用完就需要去购买 。 平时去超市购买食用油我们都可以看到,通常摆放食油的货架都有好几个,有花...

2023-03-14 16:37阅读全文 >>

食用过量会导致胰岛素受损的调料有哪些

生活就是柴米油盐酱醋茶,从这一句话中可以看出两件事,一是食物对人们的重要性,二是烹饪食物离不开油盐酱醋等调料品。但很多人不知道的是,调味料虽然可以使食物变得更加美味,但是对于患有糖尿病、高血糖的患者来说...

2023-03-12 10:31阅读全文 >>

不同的睡眠习惯会给身体带来哪些影响

晚上睡觉,是一天中最放松的时候,身体得到休息,情绪得到平复,各个组织器官也得到了充分修复。不过,同是睡觉,姿势、习惯却各不同,有人喜欢把整个被子裹在自己身上,也有人习惯把脚露在外面 , 有人喜欢安静地睡,...

2023-03-11 17:14阅读全文 >>

长期熬夜的风险有哪些

《全球睡眠报告》显示,中国人每天上床睡觉的时间为 0 点 32 分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段。虽然 0 点以后才算深夜,但从内分泌角度来说, 23 点后睡觉就算熬夜。 人体自我修复活动大都在凌晨 3 点以前进行,因...

2023-03-09 18:39阅读全文 >>

关于宫颈糜烂的常识有哪些

说到 宫颈糜烂,相信很多女性都不陌生。有很多女性去医院做妇科体检时,都会被医生提醒有宫颈糜烂。其实,在过去很长一段时间内,宫颈糜烂这个词被广泛运用,医生们也习惯了这样去下定义。但是,随着人们对这种疾病认识...

2023-03-08 16:30阅读全文 >>

挑选干香菇的小技巧有哪些

干香菇是我们日常生活中常见也常吃的一种干货食物,它里面含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且它独特的香气深受人们的喜爱 , 平时我们不管是煲汤、炒菜还是调馅料的时候,都会放上一些干香菇。由于干香菇特别容易保存,在...

2023-03-07 16:44阅读全文 >>

心率多少属于正常

人的寿命跟心率有一定的关系,通常来说,在正常范围内,心率越慢,寿命越长,反之亦然。 但这并不是绝对的,因为心率不可能无限制的慢。严格来说,如果心率处于正常范围内,那么心率相对慢一点比较好,尤其是对心脏病患...

2023-03-06 16:09阅读全文 >>

女性进入更年期后需警惕哪3大癌症

子宫和卵巢对于女性来说是十分重要的两个器官,若是子宫和卵巢受损,那么女性必然会患上一些妇科疾病,严重时甚至容易患上妇科性恶性肿瘤,危害生命的健康。尤其在女性进入更年期之后,随着子宫和卵巢的衰老,子宫和卵...

2023-03-04 18:10阅读全文 >>

炒菜时的坏习惯有哪些

炒菜做饭是我们每天都要做的事情,一顿丰盛健康的饭菜,才能使我们的身体保持健康。虽然外面饭馆烹饪出来的菜肴非常的美味,但我们还是会选择自己在家来做,尽管比较麻烦,但自己制作的不仅更加卫生,而且也更加的划算...

2023-03-02 16:34阅读全文 >>

早餐喝牛奶好还是喝豆浆好

有的人 每天早餐除了会吃粥粉面,还喜欢喝点牛奶或豆浆。牛奶豆浆喝多了后, 会 不禁产生个疑问:牛奶和豆浆营养都挺丰富的,口感也挺好,那它俩究竟谁更胜一筹呢? 下面就一起来看看吧。 一、牛奶和豆浆的好处都有哪些...

2023-03-01 12:09阅读全文 >>

买眼药水药字号和健字号选哪个更好

很多人买眼药水时,看到包装上的 药字号和健字号都很纠结,不知道买哪个。 那么 这两种有 什么 区别 呢 ?哪个缓解眼干、眼疲劳的效果更好 呢 ? 下面就一起来看看吧。 一、药字号和健字号的眼药水哪个更好? 所谓的 药字号...

2023-02-27 16:20阅读全文 >>

早期喉癌会出现哪些症状

喉癌属于头颈部发病率比较高的一种恶性肿瘤,近些年来,喉癌的患病率逐渐开始提高,而喉癌患者也越来越常见,其发病率仅次于鼻咽癌和鼻腔癌,喉癌也逐渐成为一种严重威胁人体生命安全健康的恶性肿瘤疾病。据了解,喉癌...

2023-02-24 16:00阅读全文 >>

吃饭时出现3个异样可能是胰腺癌的信号

45 岁辛先生平时身体不错,最近吃饭时老感到腹痛,但过几分钟后就自行缓解了,所以他一直没当回事。年前的时候,辛先生在参加一次饭局以后,突然出现剧烈腹痛的症状,他以为是胃病又发作了。回家后自行服用了胃药,但症...

2023-02-22 13:07阅读全文 >>

喷一喷除甲醛喷雾就能去甲醛吗

有些人 家刚装修好,急于除甲醛。看网上有人分享的去甲醛喷雾、生物酶清除剂,喷一喷就能除味、甲醛就没了, 那么, 这是真的吗? 下面就一起来看看吧。 一、 喷除甲醛喷雾就能去 甲醛 吗? 网传的用去甲醛喷雾、生物酶清...

2023-02-19 21:25阅读全文 >>

冷鲜肉吃了会影响健康吗

经常在超市和买菜 APP 看到有冷鲜肉,但一直不太明白什么是冷鲜肉。 那么, 冷鲜肉与普通肉有什么区别?吃了会不会影响健康 呢 ? 下面就一起来了解一下吧。 一、什么是冷鲜肉? 冷鲜肉,就是将屠宰后的牲畜迅速冷却,让肉...

2023-02-17 17:46阅读全文 >>

脚部出现3大异样提示肝脏受损了

在生活中,肝脏又被人们称为 哑巴器官,这是因为肝脏器官当中缺乏痛觉神经的分布,当它受到损伤时,并不会表现出特别明显的不良症状。那么我们平时怎么来判断肝脏的健康情况呢?医生提示:双脚是肝脏健康的晴雨表,我们...

2023-02-15 16:48阅读全文 >>

人到老年洗头3不要

寿命的长短,来自于生活中的每一个细节。健康的好坏,来自于每个人的生活习惯。特别是人到老年,要注重生活中的点点滴滴,要留意生活中的细微之处。好的作息让人心情愉悦,好的习惯让人健康长寿 。 生活方式既然是养生...

2023-02-12 14:45阅读全文 >>

这种药要小心吃,99%的家庭都有赶紧告诉家人吧

止痛药是我们家中常备的药品。但你可能不知道,如果错误服用止痛药,可能导致急性肾衰竭 。 那么, 服用止痛药有哪些注意事项 呢 ? 下面 我们 就 一起来看看。 一、 止痛药的起效时间是多久? 口服的止痛药进入到人体之后...

2023-02-09 17:26阅读全文 >>

男性经常骑自行车会损害性功能吗

有些人 平时大部分时间都是坐办公室,感觉身体都要退化了。下班后骑自行车锻炼, 但有人 说骑车的时候,蛋蛋被压着,时间久了会影响性功能。 那么, 这是真的吗? 下面就一起来了解一下。 一、男性骑自行车会损害性功能吗...

2023-02-08 21:12阅读全文 >>

砂糖橘吃多了会上火吗

我特喜欢吃酸酸甜甜的砂糖橘,一口一个,随便吃吃就能吃上一两斤。但发现吃了几天了,不是口腔溃疡就是嗓子痛,家里人都说这是上火了 。 那么, 砂糖橘吃多了真的会上火吗?一天吃多少算正常呢? 一、砂糖橘吃多了会上火...

2023-02-07 14:06阅读全文 >>

超市买菜要注意哪些小技巧

超市的蔬菜不仅新鲜而且实惠,逐渐成为更多人的选择,不过在超市购买蔬菜也存在这些问题,你一定没有注意到! 下面就给大家讲一下。 超市买菜 的 小技巧 1 、购物篮、手推车 顾客咳嗽、打喷嚏和说话时会有飞沫喷出,病菌...

2023-02-06 17:18阅读全文 >>

头皮上长红疙瘩和脓包怎么回事

头皮若几天不洗,容易发痒,痒了之后很多人会用手去挠。在挠头皮时,不少人会摸到自己头皮上有小疙瘩或者脓包,看着红红的,有些摸起来不痛,有些摸起来会痛。头皮上长脓包,有些人说这是上火了,但其实头皮上长红疙瘩...

2023-02-05 23:48阅读全文 >>

哄娃入睡的4大误区5个技巧

为什么宝宝睡觉前总有各种小脾气,怎么也不肯乖乖睡觉?先别急着怪宝宝,我们来看看这些导致宝宝越来越难哄睡的误区你进了没有。 还有怎么样轻松哄睡的绝招都有哪些? 一、 哄 娃入 睡 的 4 大误区 1 、 不睡就是没吃饱 宝...

2023-02-04 21:40阅读全文 >>

如何挑选好蜂蜜

春天都应该适当的喝点蜂蜜水。那提到蜂蜜,就面临一个问题,如何辨别真假,挑选真的蜂蜜,随着经济的发展,蜂蜜的种类也多了起来,每当无超市选择时,面对一个货架的蜂蜜,都在想选择什么样的,今天就分享给大家这 4 招...

2023-02-03 13:53阅读全文 >>

乳腺增生多喝一水少吃二物做好三事

据调查,有 70% 80% 的女性,有不同程度的乳腺增生。很多人,在体检中查出乳腺增生时,大多会被告知,没有不适,可以不用治疗,日常多注意生活习惯即可。确实,在医学上,有些乳腺增生,属于正常的生理现象。乳腺增生,是...

2023-02-02 21:03阅读全文 >>

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