最新养生常识

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高血糖的只要原因是什么,会对身体产生哪些影响

血糖新标准公布,不再是 3.9-6.1 ,一般情况下,身体通过激素调节和神经调节系统将血糖保持在正常水平,因为某些因素会导致调节功能紊乱,血糖水平升高。如果空腹血糖超过正常范围,称为高血糖,短时间和一次性高血糖对身...

2022-11-29 23:04阅读全文 >>

牛奶诸多种类,那么怎么保存,开封后能放多久呢

牛奶富含营养,已经成为了家中常备。那么问题也就来了,市面上的牛奶多种多样,鲜奶、常温奶、低温酸奶、常温酸奶,到底都该如何保存呢? 一、鲜奶和常温奶都该怎么保存呢? 鲜奶和常温奶是目前市场上最常见的两种牛奶...

2022-11-28 17:36阅读全文 >>

喝水的常识你知道哪些

水是生命之源,一直以来,我们都在强调多喝水的好处,但事实上,很多人因为疾病或者身体原因并不适宜大量饮水,那么什么情况下不要多饮水,哪几种饮水方式不好,和正确的饮水方式都有哪些呢? 一、两种情况出现,不要多...

2022-11-27 22:48阅读全文 >>

女性经期禁忌是什么,吃什么好

掌握经期饮食知识,能够帮助女性在经期缓解一些身体不适的小症状。月经期是女性正常的生理周期之一,月经期女性的免疫力都很低。所以女性在经期要注意调理好自己的身体,尤其在饮食上也要引起注意,一般在女性月经期,...

2022-11-24 15:12阅读全文 >>

冬季千万不要做的5件事

冬季是适合养生的季节,很多人都在咨询该怎样做才能把身体调理得更好,但却忽视了很多 不能做的事情,而一旦触犯了这些误区,那么再好的养生方法也无法弥补其所带来的危害。 其实,很多误区就是藏在日常生活中的小事,...

2022-11-23 18:18阅读全文 >>

19个养生小知识

下面给大家总结了一些生活中养生小知识,希望能给大家带来帮助 。 生活中有哪些养生小知识呢? 1 、 坏情绪让你生病 坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源 , 80%的疾病其实都是被精神波动激发的,尤其是消化道疾病和皮肤疾病...

2022-11-21 16:23阅读全文 >>

大便黏腻粘马桶多是这4种情况

平时不知道大家有没有遇到过这样尴尬的情况,上完厕所后,大便又黏又臭,有部分大便粘在马桶上,就是冲不干净,很多人表示这可能就是患癌信号,这是真的吗? 大便粘马桶的 4 种情况 大便为何粘马桶?平时很多人听过上述...

2022-11-20 19:39阅读全文 >>

这些病看起来像感冒,但当成感冒治可能就被耽误了

很多人出现头疼, 咽痛 , 咳嗽 , 流涕等症状,就想当然地把这些情况当成感冒治疗 , 但是有些疾病隐患,也就埋藏在这些看似平常的小症状中 , 天气逐渐转冷,感冒的人也多了起来 ,可是,出现了感冒的症状,就一定是感冒...

2022-11-18 18:06阅读全文 >>

要想深秋少生病养生牢记十个一

深秋天气越来越冷,秋冬交替之时正是养生的关键时期,记住十个一强身健体少生病 1、每天多睡一小时 秋季夜长昼短,应比平时多睡一个小时可以解秋乏 2、入睡多排一次尿 深秋夜凉勿憋尿,否则易诱发膀胱炎,严重的还会导致...

2022-11-11 15:48阅读全文 >>

秋冬季节把食盐放在锅里炒一炒活血化瘀祛病痛

盐本身就是一味中药,其最早收录于《神农本草经》。中医认为,盐之性味咸、寒,无毒,入心、肾、膀胱经,功能主治为涌吐、清火、凉血、解毒、明目。将食盐入药,更是可以解决我们遇到的很多健康小问题,今天我们就来聊...

2022-11-03 16:55阅读全文 >>

不想养生饭变招癌饭这三个做饭时的坏习惯一定要改

衣食住行是人们生活中每天都要做的事情,尤其是吃最是重要,三餐质量的好坏,直接影响了生活质量,于是,很多人便在做饭上下苦功夫,倾注心血,只为做出一顿美味的餐食。但容易被大众忽视的是,一些做饭的坏习惯会导致...

2022-10-27 13:18阅读全文 >>

柿子和螃蟹一起食用会中毒吗

进入秋季,代表着丰收之日的到来,各种粮食、瓜果蔬菜将丰富于我们的餐桌,其中,柿子也成为很多人追捧的对象。但是,一直以来,网上就有柿子不可以和螃蟹一起吃,不然会中毒、柿子和螃蟹一起吃会出现消化不良、结石等...

2022-10-26 17:01阅读全文 >>

为什么空调制热比制冷还费电,冬季怎么用空调更省电

入冬时节,家里没有暖气和地暖,只能靠空调制热取暖。但是常用空调制热,发现耗电量很快,甚至比夏季开制冷模式耗电更高,这是为何?大家有没有仔细了解过呢? 一、为何空调制热耗电比制冷更多 1、工作量大,功率高 空调...

2022-10-23 16:36阅读全文 >>

出门购物怎样防感染,疾控专家来支招

目前疫情防控形势严峻复杂,去菜市场和超市购物怎样防传染呢,购物回家后我们又该如何消毒?来跟疾控专家一起学习下! 一、出门购物时怎么做? 1 、购物前列好购买清单,减少在菜市场、超市逗留时间。不闲逛闲聊,采购完...

2022-10-16 17:48阅读全文 >>

男人的枕头为什么总是那么黄

同样睡在一张床上,女性的枕头干干净净,而男性的枕头不仅容易泛黄,有的甚至还带着油光,不仅是枕头,床单、毛巾、白衬衫等等,都逃不过泛黄变油的命运。很多女性结婚之后都会遭遇到这种情况,那么今天小编就和大家说...

2022-10-15 19:04阅读全文 >>

黄冰糖与白冰糖有什么区别,在购买时有什么选购技巧

平时在生活中,很多朋友都会去买冰糖,但是市面上有两种冰糖,一种是白冰糖,一种是黄冰糖,我们应该买哪一种冰糖比较合适呢?今天我就来告诉您正确的答案,一起跟着来看一下吧。我们想要挑选到适合自己的冰糖,先来了...

2022-10-07 14:50阅读全文 >>

酒桌上养成习惯肝胃少受罪

每逢节假日,各种饭局也多了起来,而在饭局上,大多时候都会有酒的身影。众所周知,饮酒伤身,建议大家是能不喝酒就不喝,但是,有时候也会遇到不能不喝的情况,或想和朋友们小酌几杯。这时候,可以养成一些好的喝酒习...

2022-10-04 16:48阅读全文 >>

国庆假期野外度假一定要慎防蛇咬伤

很快就到国庆小长假了,不知道大家有没有准备出去玩呢?不过如今时值秋季,正是蛇的活跃高峰期,大家去野外出行时,可得千万小心,如不慎被毒蛇咬伤,那问题可就大了! 一、秋日外出,慎防蛇咬伤 很多人都认为,只有在...

2022-09-29 19:49阅读全文 >>

长期吃得太饱容易得这6种病,吃饭吃到七分饱才是刚刚好

俗话说的好,每餐七分饱,健康活到老! 其实,意在告诉我们,日常饮食的一个量。现代科学也证实,吃七分饱就可以保证营养的摄入,只要长期坚持,不仅有助于控制体重,还有利于头脑保持清醒。 一、七分饱是一种怎样的感...

2022-09-20 15:37阅读全文 >>

新买回来的衣服需不需要先清洗一下再穿

现在时节都已经过了处暑了,很多朋友都开始购买一些秋季的衣服了,我们买回来的衣服能直接穿吗?要不要再清洗一下呢?很多朋友都还不清楚,今天就跟着小编一起来看吧。 新衣服存在的问题 1 、衣服的染色问题 因为新衣服...

2022-09-03 14:19阅读全文 >>

小小的一块砧板怎么会是健康杀手,该怎么用才最保险呢

每天与食物亲密接触的砧板到底有多脏?你一定想不到! 2013 年信息日报曾经做过一个实验,取样了一位读者家中不同地方的角落,进行细菌培养, 48 小时后,砧板的菌落统计结果竟多到不可计数堪比卫生间的菌落数。此前,美国...

2022-08-28 09:59阅读全文 >>

生腌口味鲜美,食用是否存在风险隐患

所谓生腌就是把鱼、虾、蟹等海鲜或河鲜用 豉油、辣椒、蒜头、芫荽等材料将海鲜生浸,有的腌一天,有的腌一两个小时,冷藏或冷冻后直接食用,爱吃生腌的称之为一口上头 没吃过的则纷纷摇头。 生腌虽然被很多人喜欢但关于...

2022-08-27 11:51阅读全文 >>

传闻方便面危害健康,为何还受大家欢迎

方便面是一种便利又美味的食物,夜宵、出行、加班等场合,它都是填饱肚子的法宝,然而之前看到一篇文章说,吃一碗泡面肝脏需要用 32 小时来解毒,因为泡面内有有害成分,经常吃,这些毒素在体内蓄积还容易诱发癌症,其实...

2022-08-26 13:34阅读全文 >>

手机充完电,长期不拔充电器有什么危害

生活中越来越多的人已经习惯了手机充完电,只拿走手机而不拔下手机充电器。并且大部分人也认为这样是不会消耗电量的,也没什么危险可言。那么这样做到底充电器消耗不消耗电能呢?下面为您解答长期不拔充电器有什么危害...

2022-08-23 12:12阅读全文 >>

什么是养生需恪守的九不过

凡事皆有度,养生也不例外,不过度就意味着节制,今天为大家总结了日常生活九不过,只要长期坚持,就能强身健体、延年益寿,一起来了解下吧。 一、衣不过暖 古人语衣不过暖,指的是天凉的时候,千万不要把自己包裹得太...

2022-08-21 15:34阅读全文 >>

4个小技巧保挑到的皮薄肉厚香又甜

又到了吃榴莲的季节啦,每年的夏天逛超市都能看到有成堆的榴莲摆放在货架上,每次都围满人在那认真挑选。因为目前国产的榴莲还很少,大多都是依托进口的,所以榴莲的价格也不便宜,多数朋友还不能实现榴莲自由,想吃的...

2022-08-17 17:05阅读全文 >>

看看这四点如何挑出好酸奶

喝牛奶后出现腹胀、腹痛、腹泻等不适的人群,更适合喝酸奶补充营养,因为中 酸奶不含乳糖,不容易出现乳糖不耐受的情况 。 但现在酸奶种类太多了,有冷藏的、有常温的;有固体的、有液态的;有原味的、有带果粒的。又这...

2022-08-13 15:55阅读全文 >>

夏天蚊子就咬你是血型问题还是另有原因

夏天天气热,所以很容易让人烦躁,有尤其是被蚊子叮咬之后,叮咬部位会开始红肿发痒,所以造成更多的人讨厌夏天的到来。 而且生活中有一些人特别容易招蚊子,同处于一个地方,蚊子好像只有咬他,而不咬别人,这非常的困...

2022-08-08 17:24阅读全文 >>

不适合放在冰箱的三种食物,越冷藏越爱坏

盛夏季节,吃不完的食物大都会被放进冰箱,不过,有些食物并不一定要在冰箱中储存哦~ 不建议放在冰箱冷藏室的食物 热带、亚热带水果 诸如香蕉、芒果、火龙果等热带水果, 如果直接放进冰箱,这类水果会抑制自身乙烯的释...

2022-08-07 14:23阅读全文 >>

午饭过后总会犯困睡觉,看看下面四个原因有你吗

平时生活中有许多人都有睡午觉的习惯。睡午觉也是一种养生的方式,通过睡午觉可以养足精神,还可以增加睡眠的时间,缓解身体的疲劳感。一般在午饭之后如果犯困,可以睡一下午觉。通过午睡可以调节大脑功能,这样睡醒之...

2022-08-01 13:29阅读全文 >>

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