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秋季洗澡多搓按三个穴位强肺健脾

说到洗澡,很多人想到的都是洗干净身体。其实,如果能有意识地搓搓几个部位,还能强身健体!话不多说,给大家介绍 3 个适合在洗澡时搓洗的部位 适合在洗澡时搓洗的穴位 一、三阴交穴 现如今,睡眠不足的问题太普遍了,有...

2022-09-26 14:56阅读全文 >>

中药调理结石,消石止痛利水三管齐下

在很多人眼里,结石就是身体长了石头,在武侠小说迷里,结石与舍利子挂钩,现代医学已查明,结石实际是:名为石头,不是真石头,是体内块粒状沉积物。多发于肾、胆、膀胱、尿道、前列腺等部位。 一、结石是如何形成的...

2022-09-24 14:20阅读全文 >>

艾草泡脚好处多,脚裂脚干一招解决

人到了一定年龄就会出现脚干、脚裂的现象,脚后跟也不像年轻时那样光滑了,这个问题给很多中老年朋友带来很大的困扰。 下面,就给大家推荐一个行之有效又价廉物美的小妙方。 一、治疗脚干脚裂的小秘方 艾叶 + 红花,巧除...

2022-09-21 15:07阅读全文 >>

中医教你提高免疫力常吃六物常练八招

免疫力是人体的防火墙,是抵御疾病的重要防线。一个人营养状况的好坏和膳食结构的合理与否,极大地影响着人体的健康状况。科学、合理、平衡的营养摄入能增强抵抗力,提高免疫力,达到去病防身之目的。 提高免疫力的食物...

2022-09-18 20:05阅读全文 >>

十病九寒散寒经方如何正确使用,老中医告诉你秘诀一用就灵

万病不离寒!十病九寒!寒邪对人体的健康影响非常之大。寒在肝精血虚,寒在肾精神差,寒在脾肚子大,寒在肺免疫低,寒在胆口多苦,寒在胃易腹泻,寒在表易发烧。《素问至真要大论》认为:寒者热之,治则名。意思是寒症...

2022-09-16 14:09阅读全文 >>

经常揉腹的好处以及揉腹的步骤

腹部,是多个重要脏腑器官的聚集、存放之地,如胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦这六腑都位于此。因此,中医也将人体腹部称为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源。揉腹不断,慢病难犯揉腹养生在我国已有数千年历史。古人认...

2022-09-12 13:19阅读全文 >>

鸡冠花不仅能观赏,作为药材对身体还有大功效

鸡冠花,因花朵与鸡冠非常相似而得名。鸡冠花有红色鸡冠花、白色鸡冠花和黄色鸡冠花几种,鸡冠花不但是一种观赏花卉,而且还是一味中药材,不同颜色的鸡冠花,功效略有差异,最为常用的是红色鸡冠花,今天我们就了解下红...

2022-09-08 15:23阅读全文 >>

经络堵塞都有哪些症状表现,又该如何疏通经络

经络是人体内运行气血、 联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统,与健康息息相关。经络以通为用,经络通畅,则脏腑组织得以营养,筋骨得以濡润,关节得以通利。《灵枢经脉》中说:经脉者,所以能决生死...

2022-09-05 12:42阅读全文 >>

小小穴位大功效,常按养生身体好

穴位是皮肤表面的井口,一个穴位就是一个窗口,气血在体内流动,通过穴位发现身体的具体情况,同时可通过穴位途径来调理内部气血,中医讲每天按摩几分钟穴位不仅养生,还能缓解病病,今天让我们看看有哪些可以缓解心胸...

2022-08-28 10:47阅读全文 >>

拔火罐要注意这6点误区 , 否则容易伤身

拔火罐是中医传统技术,生活中,很多人都特别喜欢拔火罐,不管什么病都想拔个火罐,这其实是错误的,今天就来讲讲拔火罐 6 个认知误区: 误区一、所有人都适合拔火罐 并非所有人都能拔火罐。因为拔火罐比较耗气,体质过...

2022-08-21 13:52阅读全文 >>

中医这五个疗法,轻松缓解和改善腰椎间盘突出症

随着工作方式和生活习惯的改变,腰椎间盘突出症(俗称腰脱)已成为影响人类健康的常见疾病之一,腰痛是大多数患者最先出现的症状,可伴有不同程度的腰部活动受限,也就是大家常说的腰动不了了,部分患者还可能会出现腿部...

2022-08-19 11:36阅读全文 >>

有着九大益处的气血总开关百会穴,一定要常按

百会穴,是人体气血总开关中医经络理论认为,头部为诸阳之首、百脉之宗,是所有阳气汇聚的地方。凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆上注于头部。如果头阳亏虚,可导致头痛、眩晕、精神不振、多梦易醒等症状。而位于头顶...

2022-08-15 11:14阅读全文 >>

乳腺增生疼起来只能挺,来听听专家怎么说如何缓解

乳腺是女性的第二性征和重要器官之一,对于女性来说,乳腺不仅是生理性的重要器官,也是心理上的重要器官。 但是,近年来出现乳腺增生的人越来越多了。 据统计,如今大城市职业女性中50%~70%都有不同程度的乳腺增生。 乳腺...

2022-08-11 13:45阅读全文 >>

身体虚一动就出汗,如何一招就搞定调养身体

夏季动辄出汗的人,多是气阴两虚。 所谓气阴两虚,就是既有气虚,又有阴虚。 气虚多汗的人,常有疲倦、易累、气短、易感冒、拉肚子、胃口不好、心慌心跳、腰酸、小便无力等症状。 而阴虚的人,可表现为燥热,出现各种干...

2022-08-10 20:55阅读全文 >>

幽门螺杆菌的对手,饭后喝2杯把胃病赶走

现在的人不但生活节奏很快,工作压力也打,基本上一日三餐都没有办法正常去吃,很多人都会出现肠胃不适,尤其是节假日的大吃大喝,在享受美味的同时,饮食上的不注意,就会导致幽门螺旋杆菌侵害身体的胃部。 【胃内有幽...

2022-08-08 17:03阅读全文 >>

睡眠不好拍拍手上这条线熟睡到天亮

接下来说说, 眠浅多梦该咋办? 首先要 检查你的寝具 ,比如枕头合不合适,床垫舒不舒服,被子会不会太厚太热。 其次看 睡姿是不是不恰当 。喜欢俯卧,或经常把一只手搭在胸口,可能引发多梦特别是胸闷窒息的梦。 再次,...

2022-08-07 15:02阅读全文 >>

比泡脚还养人,睡前湿气排光光还能消小肚子

炎炎夏日,睡前你都会做什么呢? 抓住一天中最后的时间玩手机、刷视频?还是会把握住这个养生黄金期? 一说到睡前养生事,你是不是就想到了泡脚?但今天要说的是,可是比泡脚还养人的艾灸 睡前艾灸,既能保健又能防病!...

2022-08-02 12:50阅读全文 >>

中医主要从虚实两端辨证治疗:尿不尽,尿无力,

在临床上,排尿困难、尿无力、尿不尽等症状,是泌尿系统疾病中比较多见,泌尿系统的感染、泌尿系统结石,或增生肿瘤,前列腺炎症前列腺增生等等都可以导致此类的症状,如果长期发生此类的症状,常规必须做尿常规、泌尿...

2022-08-01 13:05阅读全文 >>

养心、舒肝、健脾、润肺、藏肾

五脏养生大全:养心、舒肝、健脾、润肺、藏肾 我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾,只要养好它们身体就会棒棒哒,以下给大家分享五脏养生大全,我们一起了解一下 一、养心 1、踏豆按摩可安心: 将绿豆500克用铁...

2022-07-22 12:09阅读全文 >>

有了 黑眼圈 怎么办?三招帮你补回来

有了黑眼圈怎么办?别怕,三招帮你补回来 不少人习惯熬夜,晚晚凌晨1点才睡觉,几年下来黑眼圈跟熊猫似的吓死人。有了黑眼圈,不仅影响容貌,听说也代表着精气的衰退,那么肾藏精,是不是也代表着肾虚呢?今天就为大家...

2022-07-21 11:53阅读全文 >>

藏红花的功效与食用禁忌

藏红花的功效与食用禁忌 藏红花并不是我们生活中很熟悉的一种花卉,因为它并不是原产于内地,而是从别的地方传过来的,但是这种花的功效与作用确是很多的,可能我们并不是很了解。下面就跟小编一起来了解一下藏红花的功...

2022-07-20 16:23阅读全文 >>

分享中医养生知识40条!你适合那种!

养生做什么 ? 这一问题最有资格解答的莫过于一些老中医,这些老中医活了一辈子,养生也养了一辈子,他们的人生经验对于我们来说便是不可多得的养生宝典,今天小编为大家带来的便是中医养生知识,这是老中医用一生总结出...

2022-07-12 14:29阅读全文 >>

结节、增生找上门?快试试这种化瘀小药丸,效果奇佳丨奇妙中成药

体检查出了甲状腺结节、乳腺增生、肝囊肿,虽然没有明显的不适,但十分担心,心情低落。推荐鳖甲煎丸,并建议放下思想包袱,定期复查。...

2022-07-08 21:29阅读全文 >>

感冒、鼻炎常上门?这种中药冲剂快用上!

玉屏风颗粒源于《医方类聚》中的玉屏风散,原方由防风一两,黄芪(蜜炙)、白术各二两组成,研末后,加大枣一枚,水煎至七分,去滓,食后热服,主治腠理不密、易于感冒等。 ...

2022-07-06 13:22阅读全文 >>

人体上有3个穴位!揉开了,疾病难近身!

流水不腐,户枢不蠹。运动着的事物总能保持长久生命力,这个比喻用到我们的身体也一样。人体的气机(脏腑经络等的功能活动)总是在“升、降、枢”循环往复,如果这个过程顺畅,五脏六腑就调和安康。 ...

2022-07-03 14:47阅读全文 >>

不想让你的骨头越变越脆,两类食物要少吃!

骨骼是人体的重要支柱,随着年龄的增长,骨质疏松一旦出现,很多小毛病就会找上门。除了可能会出现腰酸背痛外,骨质疏松还容易导致骨折。对于老年人来说,骨折可能会引发或加重心脑血管疾病,危及生命。 ...

2022-07-03 14:42阅读全文 >>

睡不好、脾胃差、老便秘?按这些穴位试试

如果告诉你,不打针,不吃药,不用费心煲汤、煮粥做食疗,就改善一些身体问题,你愿意试试吗?不骗你!穴位按压就可以。...

2022-07-03 14:37阅读全文 >>

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