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中年男性每天运动却无法消除啤酒肚是什么原因

在日常生活当中,有很多中年男性会出现啤酒肚的现象,啤酒肚也被称为罗汉肚、将军肚,指的是身体其他部位并不会非常胖,但唯独腹部比较大,肚子特别突出的一种情况。一旦出现啤酒肚,会使男性的外在形象受到一定的影响...

2022-09-28 13:49阅读全文 >>

为什么很多女生屁股两侧会凹进去,该如何改善

不知道大家有没有发现,很多女生理想中的臀型是圆润又饱满!但现实往往臀型却是两侧凹陷 ~ 那是什么原因导致这种臀型的发生?其实还得从臀部的解剖结构说起,臀部的内部结构, 髋骨和股骨之间,有个很大的空隙,而这些空...

2022-09-25 09:25阅读全文 >>

降低体脂率的几个方法帮你不知不觉瘦下来

怎么甩掉身上赘肉,远离肥胖困扰呢?减肥的关键是减脂,只有减掉身上的赘肉,你才能真正地瘦下来。下面是来自减肥达人的分享:降低体脂率的几个方法,帮你提升身体的代谢水平,不知不觉就瘦下来! 五个降低体脂的方法...

2022-09-15 13:29阅读全文 >>

女性过了45岁以后是胖点好还是瘦点好

现在人们的生活水平都提高了,寿命也在不断增加,大家也都 开始养生,希望自己能健康长寿。很多人觉得千金难买老来瘦,有一些老人为了控制好自己的体型,日常饮食比较清淡,很少吃荤腥的肉类,淡奶吃得也比较少。但是这...

2022-09-14 13:32阅读全文 >>

减肥期间,如何对抗饥饿感

在减脂过程中,我们需要做的是控制卡路里摄入,远离各种加工过度、不健康的食物,才能有效提升身体的热量缺口,让你慢慢瘦下来。但是,控制饮食一段时间后,你会发现自己总是饥肠辘辘,很想吃东西,一旦控制不住饮食,...

2022-09-10 11:10阅读全文 >>

肚子上有赘肉,小肚子凸起,腰部两侧越来越粗 练起来!!

练马甲线 8个普拉提动作收腰瘦肚子 肚子上有赘肉,小肚子凸起,腰部两侧越来越粗,不仅不美观,还会导致各种健康问题。 今天,给大家推荐8个全面瘦腰的普拉提动作,不管是上腹部、小肚子还是两侧腰,统统帮你瘦。 想要马...

2022-07-22 11:29阅读全文 >>

四个动作消除斜方肌,拥有完美线条

大部分女生都逃不过的斜方肌,四个动作消除斜方肌,拥有完美线条 夏天悄然到来,很多女生也开始换喜欢的小吊带,但还有很多人被限制在肩膀的线条不是很完美,不能穿自己喜欢的小吊带。而网红博主都有迷人的直角肩膀和天...

2022-07-21 12:07阅读全文 >>

幼时超重的负面影响 并非需要减肥这么简单

3岁的孩子本应天真无邪、无忧无虑,但最近,一个胖到走路摇摆、令人担忧的3岁小女孩佩琪出现在网络上时,其与年龄极不匹配的体重引起了广泛关注。 据了解,佩琪的父母在发布于网上的视频中称3岁的佩琪体重已经达到了70斤...

2022-07-17 13:12阅读全文 >>

腿上涂抹辣椒膏能减肥? 专家:不能减肥还过敏

天气一天天转暖,眼看又要到秀身材的季节,减肥对于不少爱美女性来说也是迫在眉睫。网络上流传的各种减肥方法,总吸引不少人跃跃欲试,24岁的周琳就是其中一员。 昨天中午12点半,记者在杨家坪步行街见到了周琳。今年2...

2022-07-15 15:04阅读全文 >>

如何让自己呈现出好看的腹肌线条

四个要素: 1.腹部肌群的肌肉含量 2.腹部肌群之间的肌肉分离度 3.你的身形天赋基因 4.你目前的体脂率 腹肌的综合描述 上述四点是漂亮腹肌线条和比例的组成部分。缺一不可 首先,腹肌每个人都有,很多人都说,瘦下来自然有腹...

2022-07-14 17:31阅读全文 >>

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