今天是二十四节气的小满。小满过后，全国气温明显升高，雨水逐渐增多，湿热之气较重，人们容易食欲欠佳、肠胃不适。此时的饮食，应以清热气、祛湿浊、益脾胃为基本原则。老话说得好， 小满节气尝三鲜。所谓三鲜，指樱桃...
2023-05-21 18:24阅读全文 >>
十几年前 有位 刘大叔因为晕倒而住进医院，一测血压竟然高达 180/100mmHg ，医生高度怀疑刘大叔可能中风，但是做完头部 CT 检查和核磁共振之后，并没有发现中风症状，但是却在其它检查上发现了很多问题。血糖、血脂、血压都偏...
2023-05-18 18:48阅读全文 >>
十人九腰痛，这是一个我们都耳熟能详的说法。现代人的生活中，长时间的坐姿和缺乏运动已经成为了导致腰痛的罪魁祸首。腰痛腿酸是很多人都有的问题，尤其是坐办公室时间长或者缺乏运动的人更容易出现这种情况。腰痛严重...
2023-05-17 16:25阅读全文 >>
如今随着体检的普及率越来越广，人们也开始逐渐重视体检这一件事情，因此也有着经常体检的习惯，在日常生活中，也有一些人在体检时会发现自己的体内，或者听说别人检查时有出现结节的情况。 今天带大家了解一下很多人都...
2023-05-16 21:27阅读全文 >>
汤，是中国人日常食谱里必不可少的一部分，也是食补养生方式之一。天气热起来后，食欲不振的人更是离不开汤汤水水。那么，入夏后该喝什么汤好呢？ 下面就给大家推荐几个。 入夏后多喝 3 碗汤身体好得不得了 1 、 四神汤...
2023-05-15 16:38阅读全文 >>
我们每天都吃米，米饭是重要的主食，能提供蛋白质、脂肪和碳水化合物，不过米有好多种，营养价值也各不相同。今天就为大家介绍 6 种米，平时经常吃一些，或者与大米搭配食用，会有许多意想不到的好处。 赶快来了解一下吧...
2023-05-12 15:21阅读全文 >>
说到皮蛋大家并不陌生，它是一种人间美食，虽说他的外表乌黑透亮，带有着花纹状的小条条，因此也被称之为松花蛋。每当看到松花蛋时都会引起人的食欲，同时进入嘴巴之后也会感觉口感非常的嫩滑，吃皮蛋，究竟对身体有益...
2023-05-11 16:50阅读全文 >>
猪油，大家习惯将它称之为猪大油或荤油，它是在猪板油提炼而来，凝结成固体以后，呈现淡黄色或者白色。猪油，在我国传承 2000 多年， 那么，吃猪油 对身体有什么好处 ？ 猪油到底是保护心血管还是伤害心血管 ？ 哪类人群不...
2023-05-09 15:58阅读全文 >>
立夏是夏季的第一个节气，也是二十四节气中的第七个节气。每年的立夏，都在 5 月 5 日或 6 日。这就意味着春天走了，夏天来了。在这个时候，我们要注意调节身体，适应季节的变化。那么，立夏 以后 我们应该吃些什么呢？其...
2023-05-08 21:33阅读全文 >>
拥有健康的身体非常重要，有了健康的身体，你才能好好地工作，好好地生活，不然一切都是空谈，更别说有幸福感了。身体是由各个器官共同组成的，并且生命活动的维持是需要各个器官的共同支撑。所以，要想身体健康，身体...
2023-05-07 18:59阅读全文 >>
没痛风发作过的人永远无法理解，痛风患者对食物嘌呤含量的重视。毕竟世上没有真正的感同身受，痛风的痛也不是没有经历过的人可以想象的。痛风的朋友一定能理解这种心情，在吃东西时也一定会战战兢兢、如履薄冰。为了减...
2023-05-06 19:57阅读全文 >>
这种常见水果不要多吃，部分人群需警惕，吃了轻则呕吐、重可致死 ， 这种水果就是杨桃。 凭借着独特的造型和低糖生津的特性受到很多人的喜爱 ， 但就是这个可爱的水果 ， 吃不对可是有中毒风险的 ， 今天就一起来了解一下...
2023-05-02 22:36阅读全文 >>
高血脂指的是脂肪代谢或者是运转异常，使身体血液当中的脂肪含量超出了正常水平，具体会表现为甘油三酯过高、胆固醇过高或者是高密度脂蛋白胆固醇水平过低。它是导致心脑血管疾病的重要元凶，在前段时间网络上的传言声...
2023-05-01 15:08阅读全文 >>
红枣在我们生活中是一种非常受欢迎的食物，香甜美味，可以直接拿来当零食吃，还可以用来泡茶，煲汤、煮粥喝，都是非常不错的选择，营养价值也非常高，有着补血益气、强身健体的效果，它还有 天然维生素的称号，可见它的...
2023-04-29 22:52阅读全文 >>
子宫是孕育胎儿的温床，也是月经的来源。作为女性独有的器官，子宫在带给女性初为人母的欢欣喜悦的同时，也会带给她们痛经让其苦不堪言。子宫是非常脆弱的一个器官，它很容易受外界的影响，从而出现病变。一般情况下，...
2023-04-28 11:16阅读全文 >>
节俭是好事，但这些食物宁可丢掉也不要吃，第一种有很多人在吃 ， 节俭是我们中华的传统美德；在日常生活中，很多人都是特别的节俭。有些食物，就算已经不能吃了，也不会丢掉，而是选择再洗洗，然后继续食用。特别是一...
2023-04-26 16:03阅读全文 >>
大脑萎缩的发展过程比较隐匿，症状也非常缓慢地出现。最初，患者的记忆力和思维能力会有所下降。然而，随着疾病的进展，患者的症状会变得更加严重，包括失去语言能力、失去自理能力等。至今，这种疾病尚无治愈的办法。...
2023-04-25 17:18阅读全文 >>
说到韭菜，大家肯定都不陌生。从中医角度来说，韭菜性温、味辛，有辛散之效。这种辛香可驱逐体内的寒气。且韭菜入肝经，可充肝气。另外，韭菜还是补阳温肾的好食材。再者，它还有温中行气、散瘀、解毒之效。从营养学角...
2023-04-24 15:37阅读全文 >>
人 上了年纪，睡眠 几乎都 不是很好，进入春天后经常犯困，坐着看电视时就能眯一会儿，尤其是在阳台上晒太阳，五分钟保证入睡。一方面是受季节气候的原因，还有一方面就是身体缺乏营养了，尤其是钾元素。钾可以维持神经...
2023-04-22 17:11阅读全文 >>
豆腐的价格不贵 ， 营养又健康 ， 吃肉不如吃豆腐 ， 又省钱来又滋补 ， 今天就 教大家 学做简单而又美味的豆腐 ， 既健康又养生，赶快一起来看看吧。 豆腐健康又养生的做法有哪些？ 1、 豆腐 + 鸡蛋 益气补钙 。 作为女性，我...
2023-04-21 15:47阅读全文 >>
每年的春天，是一年中水果最贵的时候，因为此时水果青黄不接，而随着科技发展，现如今有一些地方会用大棚种植水果，从而使水果提前上市。但是有一些果农动起了歪脑筋，会给水果打激素。比如今天给大家介绍的这 4 种激素...
2023-04-19 17:08阅读全文 >>
健康长寿是每个人追求的梦想，一生所求，并非可遇而不可及。对于健康，吃什么非常重要，对于长寿，怎么吃也非常的重要。所以，如果想要健康长寿，这 4 种食物可以多去尝试一下，不管是养生，还是养颜，对大家的身体健康...
2023-04-17 19:20阅读全文 >>
肝脏可以说是人体中最为 忙碌的器官，因为它身兼数职，不仅要承担着为身体排毒与代谢的工作，还要帮助身体合成凝血因子、分泌胆汁。从一定程度上来说，人类的身体健康是由肝脏器官来决定的，而肝脏的健康则会受到饮食习...
2023-04-14 17:03阅读全文 >>
说到猪肚，可能有些人会觉得非常恶心，认为这种东西非常奇怪，为什么这种臭臭的东西，竟然如此受欢迎。猪肚就是猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，在平时很多人特别喜欢吃猪肚，而...
2023-04-13 17:05阅读全文 >>
春季是万物开始不断复苏的时节，同样也是我们保养身体的好时节，要是可以做好春季的保养，那么接下来的一年可以减少出现疾病的几率，那么春季应该如何更好的保养我们的身体呢？身体的健康最主要从饮食开始，今天就带大...
2023-04-11 21:25阅读全文 >>
春天是吃野菜的好时候，但不是所有生长在野外的野菜都能吃 ， 有些野菜看似和平常食用的蔬菜长得很相似，但却是两种完全不同的植物。随意食用无法辨认的野菜，可能会导致中毒。 不认识的野菜不要摘 ， 认识的野菜也不能...
2023-04-10 18:10阅读全文 >>
在这个社会当中，每个人都希望自己的身体能够健健康康的，毕竟健康才是最宝贵的财富，如果连基本的健康状况都没有办法保障的话，又怎么能够谈得上幸福未来呢？但想要保持健康的话，也需要注重日常饮食。尤其是早餐，更...
2023-04-09 19:23阅读全文 >>
在大家的潜意识里，葡萄干只是一种很普遍的食物，它不像新鲜葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到。你可别看葡萄干外型很小，不起眼，但是它却含有很多神奇的功效，对我们的健康很有帮助。 那么，葡萄干...
2023-04-07 15:27阅读全文 >>
月经期是女性独有的一个生理期，对于女生来说也是十分重要且矛盾的存在。经期是否规律不仅是女性子宫健康与否的重要参考，更是女性具有孕育功能的重要标志。但是对于女性来讲，月经不仅关系着女性的身体健康，有助于将...
2023-04-04 18:16阅读全文 >>
玉米，虽是常见的粮食作物，但以各式各样的身份频频亮相在各个领域，如：玉米油、玉米酒、爆米花等等。但你知道吗？玉米素有 长寿食品、黄金主食的美称，更可作为日常保健品食用。 那么玉米的好处功效都有哪些呢？下面...
2023-04-01 18:17阅读全文 >>
