小雪节气一过，冬季就正式到来了。中医认为，冬季在五行应水，在人体应肾，此时是人体肾阳大量消耗的时节，也是养肾的关键时刻 ，今天小编给大家介绍 4 个养肾的好方法。 小雪节气过后该如何养肾？ 1 、 保暖 冬季寒风料峭...
2023-11-23 21:53阅读全文 >>
今天是立冬！立，开始也；冬，终也，万物收藏也。立冬是冬季的第一个节气，意味着冬季正式来临。此时生气趋于闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零，蛰虫休眠。中医讲究养生要顺时而为，接下来就给大家说说立冬后的...
2023-11-08 18:26阅读全文 >>
随着寒风逐渐刺骨， 11 月 8 日迎来了立冬的节气。立冬，意味着冬天的正式开始，天气逐渐寒冷，人体的抵抗力也面临严峻挑战。在这个季节交替的时刻，传统养生智慧告诉我们，通过合理的饮食来暖胃驱寒，增强免疫力，为即将...
2023-11-06 20:39阅读全文 >>
冠心病心绞痛，中医称为 胸痹心痛，这类疾病对寒冷的刺激很敏感，多在天气变化、骤遇寒凉时发病。因为寒冷可使体表小血管收缩、痉挛，血流速度减慢，血液黏滞度增高，心脏负担加重，从而间接地引起冠心病发作。同时，寒...
2023-10-29 21:12阅读全文 >>
霜降，是二十四节气中的第 18 个节气，进入此节气后天气渐冷，开始有霜。在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、精气敛藏，同时注重滋养阴气，...
2023-10-24 20:55阅读全文 >>
重阳节，是我国民间传统节日，节期在每年农历九月初九日， 九 数在《易经》中为阳数， 九九 两阳数相重，故曰 重阳 ；因日与月皆逢九，故又称为 重九 。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子，古时民间在重...
2023-10-23 12:05阅读全文 >>
