喉咙若出现这3个信号或是疾病上门的征兆
病来如山倒，病去如抽丝。这句古老的谚语道出了疾病突然降临的无奈与康复过程的漫长。而在众多疾病中，肺部的疾病尤为需要我们的警惕。下面和小编一起来了解一下， 当喉咙出现哪些信号时可能是肺部疾病正在悄悄逼近？...
健康保健2024-07-21 13:42
常按3个护眼穴缓解眼干眼涩眼疲劳
眼睛被誉为 心灵之窗，也是人体最受累的器官之一。现在的人，整天盯着手机、电脑看，很容易出现眼睛干涩、疲劳等症状。想要缓解眼干、眼涩、眼疲劳等不适，除了多休息和食补，还有一个简便易行的好方法，那就是穴位按揉...
健康保健2024-07-21 13:40
中医如何简单快速的治愈麦粒肿
麦粒肿是临床上常见的眼睛疾患，易发于青少年人群，若治疗不及时，会成脓溃破，且易反复发作。麦粒肿，俗称 针眼，因胞睑边缘生小硬结，红肿疼痛，形似麦粒，故名，相当于西医学的睑腺炎，多由金黄色葡萄球菌感染所致。...
中医养生2024-07-21 13:38
鲈鱼是补脑冠军老人小孩子都要多吃
在繁忙的现代生活中，无论是老人还是孩子，都面临着巨大的脑力挑战。老人需要保持清晰的思维以享受晚年生活，孩子则需要充足的脑力支持来应对繁重的学业。而今天，我要为大家介绍一种被誉为 补脑冠军的食材，它的营养价...
饮食养生2024-07-21 13:35
无花果富含膳食纤维和钙钾夏季吃正好
夏天是无花果上市的季节，看着一个个鼓鼓囊囊、皮色青绿中泛着丝丝紫红的无花果，不禁让人想掰开果肉、咬上一口。那种甜丝丝、软绵绵的口感，相信没几个人会不喜欢，哪怕是牙口不好的老人和孩子，都能大快朵颐。不过受...
饮食养生2024-07-20 06:12
短短一年炎症变癌症切记4类炎症万不可拖
炎症看似只是个小问题，但若不加以重视，它有可能悄然发展成严重的疾病。是什么原因使得一些轻微的炎症悄无声息地转变为致命的癌症？我们又应该对哪些炎症保持高度警觉呢？ 一、 炎症与疾病有何关系 1 、 心血管疾病 慢性...
健康保健2024-07-20 06:10
这个平民燕窝早餐使劲吃皮肤白抗氧化还增免疫
天气越来越闷热，不开空调根本没法待。但是一冷一热，早上起来就感觉喉咙干燥、难受，说话声音也是嘶哑的 室内空气不流通，加上夏季湿热细菌容易传播，还有空气粉尘、汽车尾气、花粉过敏等危害。此时，肺的滋养就变得很...
饮食养生2024-07-20 06:07
拥有健康血液的人通常具备这5大特征
说到健康，不得不提的就是我们体内流淌的血液 它如同生命的河流，滋养着身体的每一个角落，承载着生命的活力与希望。今天，小编就来聊聊血液干净的重要性，并揭秘那些拥有健康血液的人通常具备的五大特征，不妨一起来看...
健康保健2024-07-20 06:05
经常提肛可以给男人带来这6个好处
提肛运动，也称为凯格尔运动，是一种锻炼盆底肌肉的运动，对于男性来说，经常进行提肛运动可能会带来很多好处，下面和小编一起来了解一下吧。 一、 经常提肛的男人有 6 大好处 1 、 改善便秘，促进排便 提肛运动能加速肛门...
运动养生2024-07-20 06:02
夏天多吃养血3宝补气血延缓衰老
夏日炎炎，阳光炙热，人们往往容易感到疲倦乏力，精神不振。这其中，有一部分原因可能与气血不足有关。气血不足是中医学中常见的概念，指的是人体内的气和血不足，无法滋养全身，导致身体出现各种不适。不过，别慌！在...
饮食养生2024-07-19 11:52
三伏天该如何健脾祛湿呢
俗话说，最热不过三伏天。 三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的苦夏就在此时。 那该如何安稳度过三伏天呢？下面和小编一起来了解一下吧。 一、 高温湿热易导致脾虚 进入三伏天，高温酷暑，湿度也...
中医养生2024-07-19 11:49
每天吃红薯竟有这么多惊人的健康益处
随着夏日的来临，人们纷纷寻求清凉解暑的方式，而一些天然的食材也成为了夏季餐桌上的宠儿。然而，在享用美味的同时，我们也要注意食物之间的相互搭配，以免引起身体不适 ， 今天，我们 就一起来聊聊红薯的营养价值以及...
饮食养生2024-07-19 11:44
夏天这两个时辰睡觉十分钟可能抵两小时
在这个炎炎夏日，阳光似乎比往常更加炽热，每一缕光线都携带着无尽的能量，却也悄悄偷走了我们的精力与宁静。在这样的季节里，良好的睡眠质量成为了我们抵抗酷暑、保持活力的关键。而今天，我要揭秘的，正是夏日里那两...
养生知识2024-07-19 11:41
莲心清心安神可通过这6个经典食疗方食补
夏天是荷花盛开的季节，而在夏天过后，荷花凋落，有一种东西是值得人们期待的 , 那就是莲子。产于湖南、湖北、江西等地的莲子称湘莲，产于浙江、江苏的称湖莲。莲子中的青嫩胚芽叫莲芯，即莲子心，别名莲薏、苦薏、莲心...
饮食养生2024-07-19 11:38
入伏后常喝这天然排毒汤排毒祛湿一身轻
随着炎炎夏日的到来，我们迎来了每年最热的三伏天。在这个时节，高温潮湿的天气不仅让人体感不适，更容易导致体内湿气过重，毒素堆积。俗话说： 三伏天不排毒，一年身体堵。为了让我们的身体在夏季也能保持清爽，今天就...
饮食养生2024-07-18 05:44
藿香正气水搭配头孢是否真的会中毒
近日，福州一男子在服用藿香正气水 15 分钟后突然昏厥，经诊断，该男子因同时使用头孢类药物及含有酒精的藿香正气水，导致二者相互作用，发生了双硫仑样的中毒反应 。 另外， 除不与头孢类药物联用外， 也 不可与 下类 药...
养生知识2024-07-18 05:42
这4种水痛风患者每天喝点有助于排出尿酸
夏天水分流失快、室内外温差大，加上很多人饮食不健康，是痛风高发的季节。尿酸高的朋友们要注意控制饮食。天热补水很重要，针对痛风患者，主要有 3 种升尿酸和 4 种降尿酸的饮品。 一、 尿酸高 的人这些饮品要少喝 1 、酒...
饮食养生2024-07-18 05:40
黄精能滋肾阴益五脏比黑芝麻黑枸杞还有效
肾乃先天之本，大家都知道调理肾脏的重要性，不少人都认为冬天才需要补，但其实：夏天阳气兴盛，也很容易导致肾阴虚！又是喝啤酒、吃烤串的季节，这些都是高嘌呤食物，直接加重肾脏的负担。作为 先天之本，好比一棵树的...
饮食养生2024-07-18 05:36
五脏有没有火看五官就知道
口干舌燥、耳鸣不止、牙龈肿痛、眼睛干涩、鼻干出血 这些小毛病可能是身体内五脏火气的表达方式，中医教你辨识调理。 一、五脏 有火五官有哪些表现 1 、 心火走嘴 心火旺的人群往往会出现口干、口舌生疮等表现，如果这时...
中医养生2024-07-18 05:34
心绞痛患者到底应该装心脏支架吗
心脏支架在民间的评价可以说是两极分化，有人觉得有心脏问题的人越早装越好，可预防心脏病发生；也有人觉得，心脏支架就是医生挣钱的工具，装了之后人就废了。 今天我们就来聊聊心脏支架到底应不应该装？ 一、 心绞痛...
健康保健2024-07-17 06:29
花生和它是好搭档常喝润肤养颜气色好
在繁忙的都市生活中，人们总是渴望找到一种简单又有效的养生方式。今天，我要和大家分享一道由花生和它的好搭档组成的养生饮品，不仅润肤养颜，还能让气色变得更好。 一、花生与 红枣 的完美 搭配 花生，这个我们日常生...
饮食养生2024-07-17 06:27
每天坚持踮踮脚美腿又养生
踮脚在古代就早已被运用，原称 敦踵法。导引养生术八段锦的最后一势动作名为背后七颠百病消，这个动作正是通过踮脚的方式，刺激肾经，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，起到养生功效。经常踮踮脚，可以调节人体的新陈...
运动养生2024-07-17 06:25
今日晒背养生火了哪些人更应该晒背
近日，广东佛山一女子称 夏天楼顶晒后背 10 天瘦 4 斤的话题冲上热搜。据当事人称，晒完感觉自己眼神都变得清澈了，每天晒大概半个小时左右，虽然黑了，但感觉值得。俗话说三伏天晒背，健康一整年。近年来，网上掀起一股...
养生知识2024-07-17 06:23
23岁女子确诊外阴癌5个坏习惯要尽早改
很多人想不到外阴也会得癌，外阴癌在所有女性生殖道原发癌症种占比 3% 5% ，鳞状细胞癌是最常见的，其他还有基底细胞癌、疣状癌、黑色素瘤、前庭大腺癌、肉瘤等。外阴癌在绝经后妇女中高发，尤其是 40 70 岁的女性中多见，...
健康保健2024-07-17 06:18
三伏天晒背是最便宜的养生方式
听说，时下最流行的休闲活动场所，不是健身房和公园，而是楼顶天台。每天早上 8 、 9 点，一群人就会准时摊开凉席，撑起大伞，在天台卧倒 晒背。 据说，这种晒背养生是 不花钱的补药，深受大家的喜欢。年轻人晒完，体重狂...
养生知识2024-07-16 11:13
耳朵里面经常发痒或是这4种病的表现
炎热潮湿的夏季，是耳朵问题的多发季节。夏季人体阳气旺盛，但暑湿季节也给 湿气可乘之机，湿热之症多见，湿疹、过敏等皮肤问题突出。由外耳道湿疹、外耳道真菌等问题引起的耳痒症状日益增多。今天我们来聊聊和耳鼻喉有...
健康保健2024-07-16 11:11
喝醋能软化血管吗关于醋的谣言哪个才是真的
醋是调味料界的明星，做饺子、拌凉菜总少不了它 ， 但 醋红是非多 ，很多人总爱宣传醋的 神奇 功能，比如，喝醋能软化血管；喝果醋能降血糖；熏醋可以杀菌消毒，预防感冒；鱼刺卡喉，喝醋可以解决 ...... 那今天，小编就带...
饮食养生2024-07-16 11:02
夏天不想得空调病这3个部位要重点保护
入夏以来高温天气一轮接一轮，而眼下入伏酷热更甚，不少网友调侃： 这条命是空调给的。 但空调使用不当，很容易诱发多种疾病 。 下面就和小编一起来了解一下吧。 一、什么是空调病 从中医的角度讲，夏天皮肤毛孔打开，出...
养生知识2024-07-16 11:00
保护脊椎健康建议使用这3种枕头
人体的脊柱具有 4 个生理弯曲，颈椎生理曲度就是其中之一。正常的颈椎生理曲度一般保持在 35 ～ 45 度，不良的睡眠习惯可能造成颈椎生理曲度消失，从而导致颈部活动受限、神经血管受压，引起四肢麻木、头痛、头晕等症状。...
养生知识2024-07-16 10:57
今日入伏为何三伏天越热越要防寒
7 月 15 日正式入伏，一年中最热的时候来了！ 2024 年的三伏天一共 40 天，其中初伏 10 天，中伏 20 天，末伏 10 天。三伏天的伏就是指伏邪，即所谓的六邪（指风、寒、暑、湿、燥、火）中的暑邪。入伏后，防暑是首位，但是有很多...
四季养生2024-07-15 10:34
痰是肺部健康的报警器不同颜色的痰代表了什么
在我们日常生活中，咳嗽时从肺里咳出的痰，往往被视为一种令人不悦甚至避之不及的 不洁之物。人们普遍认为它充满细菌、病毒等有害物质，一旦触及，仿佛就会受到某种污染。然而，这团看似普通的痰，实际上却隐藏着许多鲜...
健康保健2024-07-15 10:32
常吃发酵食品或有助于减少体内炎症
炎症，作为人体免疫系统的核心组成部分，扮演着至关重要的角色。它不仅是身体对外部威胁如细菌、病毒等感染的第一道防线，更是对内部损伤或持续压力作出及时反应的重要机制 ， 近年来，越来越多的研究开始关注发酵食品...
饮食养生2024-07-15 10:28
今日入伏想养生切记不洗1澡不喝2水
炎炎夏日，热浪滚滚，一年中最热的 三伏天又到了！三伏天暑热重，湿气也重，暑、热、湿当道，常常让人食不知味，卧不成眠，倍感不适。这可如何是好？别急，按着下面说的做，可以助你安度最易生病的 40 天 。 一、 初伏不...
四季养生2024-07-15 10:25
4种大病都是从手麻开始的别以为甩甩就没事了
手麻，在日常生活中是一种十分常见的情况，如长时间处于一种姿势，或手指受到压迫后，血液循环不畅均可能导致手麻，这种手麻一般活动活动手部，甩甩手指头就能缓解，恢复正常。但若是经常出现持续性手麻且无法缓解时，...
健康保健2024-07-15 10:21
中医推荐三伏天吃这菜含钙量比牛奶还高
明天就入伏啦！空调、西瓜、冷饮 盛夏解暑三件套大家都用上了吗？事实上，这些让人舒适的解暑神器，过度使用会导致湿寒内停，而在夏季，能帮助我们平衡抵消这些伤害的，是一种极其常见，却又不起眼的蔬菜茴香菜。 一．...
中医养生2024-07-14 08:33
气泡水到底是好是坏应不应该饮用
汽泡水，大家都喝过，到底是好还是坏。这汽泡水啊，顾名思义，就是在水里注入二氧化碳，喝起来有点儿像汽水，但没那么甜，热量也低，是不少人喜欢的健康替代品。不过呢，这玩意儿也有一些小问题，咱们一起来看看。 一、...
饮食养生2024-07-14 08:30
7月丝瓜和它是绝配好吃下饭还补钾
气温逐渐升高，炎热的天气让人体容易出汗，流失大量钾元素。在这个时候，选择一款富含钾元素的蔬菜来补充流失的营养显得尤为重要。今天，我要向大家推荐一款夏季养生的绝佳搭配 丝瓜与银鱼。它们不仅美味可口，还能为你...
饮食养生2024-07-14 08:22
前列腺癌多是拖出来的出现这4个症状要及时就医
前列腺癌是一种男性生殖系统的癌症，是我国男性癌症的第六大杀手。据统计，我国每年有超 11 万人确诊前列腺癌，超 5 万人死于前列腺癌。而在美国前列腺癌已位居男性癌症的第一位，死亡率则在癌症中位列第二。 今天就和小...
健康保健2024-07-14 08:15
油罐车装大豆油堪比投毒食品安全问题要警惕
最近，罐车将大豆油和化工油混装一事被记者曝光，一石激起千层。网友们热议纷纷的同时忍不住自嘲 小时候喝三鹿奶粉，长大吃煤油炒菜。今天，官方接连给出了回应。三河市政府办公室人员告诉记者，此事正在调查。河北省市...
饮食养生2024-07-14 08:12
黄瓜与尿毒症有关是误解想要肾好这4类食物不要吃
近期网络却流传着一种说法： 黄瓜与尿毒症有关，这不禁让许多人感到恐慌和困惑。黄瓜作为我们日常餐桌上的常客，真的与尿毒症有着千丝万缕的联系吗？ 一、黄瓜与尿毒症的误解 首先，我们需要明确的是，尿毒症并非由单一...
饮食养生2024-07-13 13:20
耳朵上出现这种症状可能是心脏预警
在这个快节奏的时代，我们常常忙于工作与生活，却忽略了身体发出的细微警示。你是否知道，耳朵上的一些不寻常症状，可能是心脏这位 沉默的守护者在向我们发出求救信号？今天，就让我们一起揭开这层神秘的面纱，探索那些...
健康保健2024-07-13 13:18
葛根泡水喝的五大功效及注意事项
葛根是一种常见的中药材，其历史悠久，被广泛应用于中医临床实践中 ， 葛根被广泛认可为一种有效的天然心血管保护剂。因为葛根可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉壁的斑块形成，从而降低患心脏病和中风的...
饮食养生2024-07-13 13:15
