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想控糖的年轻人关注以下关于代糖的常见问题,让你更了解代糖

时下,年轻人的一些不健康的生活习惯,例如熬夜刷剧、常喝奶茶、喜食油腻、久坐不动、不爱运动等,让糖尿病、高血压、癌症等既往老年群体高发的疾病正在不知不觉地盯上他们。 为了不让糖尿病等疾病提前找上门,越来越多...

2022-09-28 13:41阅读全文 >>

睡前吃宵夜和睡前饿肚子哪个对身体危害更大

对于吃货来说,每个夜晚的来临,都是对身心的双重考验。因为一颗寻觅美食的胃开始蠢蠢欲动夜宵,是正常餐食外的第四餐。一顿超额的夜宵会让血液集中到胃部,身体各器官也要加班工作。睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个危害更...

2022-09-22 14:27阅读全文 >>

放屁没那么简单3种屁是可能是疾病的信号

说到放屁,你会想到什么? 有人觉得非常不雅,若是在公共场合放了个屁,那简直要尴尬得抠出三室一厅;也有人觉得屁乃人体废气,放屁排毒实属功德一件。其实,屁没有那么简单。有时候,一些屁还是疾病的信号,甚至是癌的...

2022-09-21 15:02阅读全文 >>

泡脚加一物助你暖心过秋冬

人们对秋意的感知,往往是从白露前后开始的。白露过后,阴气逐渐加重,加之雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,稍不注意就容易感冒咳嗽。这时不妨试试泡脚吧!泡脚的好处相信大家也都知道了,而如果每天坚持泡脚,不仅能解...

2022-09-17 14:33阅读全文 >>

要避免4个易催生胆结石的生活习惯

石头出现在路上,再正常不过;但石头长在身体里,就不是什么好事了。尤其是当石头出现在胆囊时,危害就不仅仅是疼痛那么简单了。今天我们就来聊聊哪些习惯容易催生胆结石?以及胆结石的症状与危害。 四个习惯催生胆结石...

2022-09-16 14:27阅读全文 >>

入秋后阳光清爽明媚 不晒太阳就亏了

多项研究表明,合理晒太阳有助于降低癌症、心脏病、中风、呼吸道疾病等的风险,还对稳定情绪、提升激素水平有好处。今天我们就来聊聊不晒太阳对我们身体有什么影响,以及该如何正确晒太阳。 不晒太阳易引起疾病 1 、骨质...

2022-09-15 13:50阅读全文 >>

每天10点睡6点起or2点睡10点起 健康上会有区别吗

你每天是几点睡觉,有没有自己的睡眠是否规律。相信这个问题的答案,很多人都会说保证每天睡眠是充足的就好,一天睡足 8 小时,不必太在意几点睡觉几点起,真的是这样吗?今天我们就来聊聊每天早睡早起与晚睡晚起(例如...

2022-09-14 12:45阅读全文 >>

夜间睡觉时突然腿抽筋除了缺钙还有这四种原因

很多人都有这样的感觉,夜间睡觉的时候腿部突然抽筋,有时候特别剧烈,直接抽醒了,说到抽筋相信大家的第一直觉都是,肯定是缺钙了。于是各种钙补起,糟糕的是,有些抽筋的人群,补钙后症状根本没有缓解,睡觉的时候还...

2022-09-13 13:05阅读全文 >>

服药时请远离这四类食物,以免引起中毒

平时口服药物对大家来说是最为简便的方式,也有着较好的依从性。但是,服药时吃某些食品,可能会影响到药物的吸收与代谢,从而引发严重的中毒现象。今天我们就一起来了解这些服药的饮食注意事项~ 1 、需要忌酒的药 包括...

2022-09-04 11:07阅读全文 >>

七类人群易免疫力低下,看看如何提高免疫力

长期不注意身体的保养,会导致免疫力下降,引起内分泌失调、大脑的供血不足,出现精神颓靡、疲惫不堪、失眠多梦等等症状,且免疫力弱的人在被划伤或身体出现伤口后,较常人更容易出现感染情况。另外,这类人对外界的环...

2022-08-31 11:39阅读全文 >>

50岁左右的男性出现以下五种表现,需要注意了

男性有更年期吗?其实,同女性一样,男性也拥有更年期,它是男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期。通常来说,男性更年期大多从40-55岁左右开始,每个人持续的时间不一样,短的一年左右,长的可达5年。男性更年期综合...

2022-08-20 12:05阅读全文 >>

网络上这五种壮阳方法到底是真是假

对于男性来说,最怕遇到的问题就是阳气不足。 随着生活节奏的加快以及饮食作息不规律等因素的影响,阳气不足的情况确实难以避免。也正是如此,在缺少阳气后,有些男性便会去网络上搜寻一些壮阳的方法, 相关的研究发现...

2022-08-18 13:10阅读全文 >>

人定亥时养生的黄金两小时,这个时间你在做什么

亥时,称为人定时分,人定即人静,即21时-23时之间,传统中医认为亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气、有疏通水道的作用,亥时三焦通百脉,人如果在亥时深度睡眠,百脉可休息生息,对身板十分有益,百...

2022-08-12 21:05阅读全文 >>

跌打损伤磕磕碰碰,啥时候该热敷啥时候该冷敷

生活中难免磕磕碰碰,有些小损伤,比如扭伤、挫伤、崴伤、跌伤等等,很多人都会选择自行解决,如果有破皮,先消毒,然后开敷,如果没有破皮,直接用毛巾敷起来。 那么,这里就难免会涉及到冷敷和热敷,相信很多朋友对它...

2022-08-10 21:00阅读全文 >>

耳朵里总是痒但里面什么都没有医生告诉你为什么

很多hlt在生活中有掏耳朵的习惯。 掏耳朵后,感觉更透明的话连脑子都变得轻松了。 但是,有时耳朵痒,掏耳朵的时候什么都没有。 现在,很多人都加入了养生的行列。 随着社会的发展,为了适应人们的养生习惯,出现了采耳行...

2022-08-09 12:00阅读全文 >>

洗发时注意这个细节少掉发秀发乌黑发亮

脱发,是当代人最担忧的事情之一。 很多人一洗头就是大把大把地掉发,越看越心疼。那问题来了,是不是不洗头,头发就不会掉了?有没有什么防脱发妙招? 很多人以为洗头会掉发,不洗头就自然不会掉头发了。 但理想很丰满...

2022-08-08 17:20阅读全文 >>

一定要远离生活中这四个常做的伤身动作

日常生活中,我们的身体每天会做很多动作,殊不知其中有些我们习以为常的动作,对身体来说却藏着受伤的隐患。 生活中这四个很常见的动作,就很可能造成咱们的身体受伤。您一定认真听,记在心里,离它们远远的! 伤身动...

2022-08-06 12:09阅读全文 >>

癌中之王竟和这几个习惯有关,常补这2种食物远离癌王

癌症,被称为众病之王,人人闻癌色变,那你知道 癌中之王 是谁吗? 很多人可能以为是肺癌、肝癌、胃癌的确,这几种癌的发病率高,大家平常听得比较多。但是,和它们相比,癌中之王还要更凶险: 约 3/4 的患者在确诊后1年内...

2022-08-06 11:42阅读全文 >>

什么时间洗澡好,早晨or晚上

各有优劣。 早上洗澡,提神醒脑。 早上洗澡能让人的精神处于一种既放松又警醒的状态,有助于激发创造力。 油性皮肤的人、夜间出汗多者,建议可在早上洗澡,能洗去身体的粘腻。 需注意,早上为人体阳气处在比较弱的时候,...

2022-08-04 11:02阅读全文 >>

腿抽筋了是缺钙吗,可用下面三种方法缓解

其实在生活中很多朋友都会说自己的腿脚抽筋,很多人的第一反应就是身体出现缺钙的信号,随后就到医院买了一堆钙片吃。这种行为是极其错误的,首先当人们的脚发生抽筋有可能与以下疾病有关系,比如说下肢动脉硬化,脊柱...

2022-08-01 13:18阅读全文 >>

设定这个温度、 学会 4个诀窍,电费省一半,“空调病”不近身

最近,真是热到快化了。这条命,说实话都是空调给的! 一天24小时,不敢停啊~但是,看着旋转飞快的电表,真的是一阵阵的肉疼啊!!! 但又有什么办法呢?不吹这万一中暑,花的钱更多啊对不对?今天,给大家说几件吹空调...

2022-07-30 16:58阅读全文 >>

“二伏”应该吃什么?二伏养生有讲究

二伏应该吃什么?二伏养生有讲究,看完涨知识了 2022年的三伏天从7月16日开始,称为初伏。现在初伏已过,三伏天的第二道关卡二伏,转眼间也来了。 2022年的二伏,从7月26日便开始了。全国名中医,全国优秀中医博士刘启泉表示...

2022-07-29 11:04阅读全文 >>

夏季补阳正当时!喝1汤、防1事、睡1觉,

看到这篇文章,估计很多人有这样的疑问: 阳气到底是什么? 在中医的眼里,阳气就是生命的动力。 更具体来说,阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。 而夏天是阳长阴消...

2022-07-28 10:48阅读全文 >>

三伏天 期间 血压波动大,做好5件事 有助 稳固血压

血压易受到 季节影响,通常夏季血压值有所下降,平均低于 10~20毫汞柱 。 再加上夏季出汗多,饮食不注意,生活方面过度贪凉,易导致血压波动幅度太大,从而诱发心脑血管意外,因此三伏天应稳固血压。 1、调整用药量 通常夏...

2022-07-27 12:21阅读全文 >>

湿气重的表现以及有哪些预防和祛除湿气的方法?

用现代医学来讲讲湿气重。 有句古语:千寒易去,一湿难除,你可能经常听到湿气这个名词,普遍都认为湿气是存在的,但总被一些科学知识层面非常高的人所否定。笔者这篇文章,旨在从现代科学理论层面讲一讲中医学中的湿气...

2022-07-24 14:16阅读全文 >>

喝啤酒喝出来的“啤酒肚”?

啤酒肚真是喝啤酒喝出来的? 看完才知道 约上几个朋友 点几个小菜 再来几扎啤酒 可是惬意 但是 很多人认为喝啤酒 会导致啤酒肚 事实真的如此吗? 今天就带大家一探究竟 事实上,啤酒肚与喝啤酒 并没有直接的关系 由于啤酒的...

2022-07-23 11:32阅读全文 >>

三伏天持续高温,身体会有哪些影响?

三伏天持续高温,会给身体带来哪些影响?做好3件事,快速祛寒湿 三伏天是一年中最热的时候,一共经历90天。南方三伏天的特征是高温潮湿,北方三伏天的特点是高温干燥。 人们常常这样形容三伏天,即靠着锅炉蒸桑拿,这一...

2022-07-21 12:24阅读全文 >>

入伏后记得做好这3件事,护好你的肚脐

入伏后,一年中养身体的黄金期,记得做好这3件事,护好你的肚脐 入伏之后,天气热出了新高度。 前阵子我们还在笑话河南有鸡蛋热得孵出小鸡,广西的玉米热得炸成了爆米花。这两天,热射病上了热搜,浙江更是有热死人的病...

2022-07-20 16:15阅读全文 >>

导致子宫性不孕的缘故起因有哪些?

子宫是产生月经和孕育胎儿的紧张生殖器官, 一旦子宫 出现题目,势必会低落女性受孕本领。很多女性不孕和子宫 疾病有关,特别是以下这几种需积极治疗。 引起子宫性不孕的缘故起因有哪些? 1、宫腔粘连症:子宫腔、子宫颈...

2022-07-19 16:14阅读全文 >>

想要生出个白baby 准妈妈看过来

生活中,肤白的宝宝似乎更惹人爱。那么,孕期时准妈妈可以通过饮食让孩子拥有白皙的皮肤吗?   ...

2022-07-18 12:48阅读全文 >>

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