夏季天气炎热，人体新陈代谢加快，对氧气的需求增加。同时，夏季环境因素也会影响氧气的供给和利用 ， 高温下人体需要更多的氧气来维持体温平衡，若氧气供应不足，则可能出现缺氧现象。 一、缺氧对健康的危害 如果氧气供...
2024-07-26 05:08阅读全文 >>
头发上的第一烦恼就是头皮屑，虽然不是啥大病，但搁谁头上都不好受。甭管你是白领还是蓝领，甭管你是男是女，这头皮屑都会让你感觉不爽。今天给大家讲讲这头皮屑的来龙去脉，怎么回事儿，怎么治。 一、为什么会有头皮屑...
2024-07-25 09:17阅读全文 >>
时间马上就到中伏，天气也是越来越热，众所周知，夏季是补阳气的好时候，尤其是对于素体阳虚，一降温就手脚冰凉的人，一定要抓住三伏天这个时机，把身体补起来！ 一、夏季睡前可以用盐吸出寒气 每天睡前可以用一把盐，...
2024-07-24 12:31阅读全文 >>
减肥是很多人都在进行的事情，有些女生为悦己者容，选择节食、运动来达到瘦身目的 ， 也有些人太胖影响了健康，需要减肥 ， 其实并非人人需要减肥，尤其是 50 岁以上人群 太胖太瘦都不好 ， 今天我们就一起来了解一下， 上...
2024-07-24 12:27阅读全文 >>
夏季除了高温 ， 蚊虫叮咬也让很多人心烦意乱 。 生活中也总有一些人仿佛比常人更 招蚊子 ， 莫非真的有 吸蚊体质吗？ 今天就和小编一起来深入了解一下吧。 一、为什么有些人特别招蚊子 蚊子头顶上的两个化学感受器 ， 能帮...
2024-07-24 12:24阅读全文 >>
随着年龄的增长，老年人的身体机能和代谢逐渐发生变化，对营养的需求也随之改变。合理补充必要的营养素，对老年人的健康和生活质量至关重要 ， 下面就和我小编一起来了解一下哪些是 老年人应重点补充的营养素 。 一、 为...
2024-07-23 09:09阅读全文 >>
在这个炎炎夏日，阳光似乎比往常更加炽热，每一缕光线都携带着无尽的能量，却也悄悄偷走了我们的精力与宁静。在这样的季节里，良好的睡眠质量成为了我们抵抗酷暑、保持活力的关键。而今天，我要揭秘的，正是夏日里那两...
2024-07-19 11:41阅读全文 >>
近日，福州一男子在服用藿香正气水 15 分钟后突然昏厥，经诊断，该男子因同时使用头孢类药物及含有酒精的藿香正气水，导致二者相互作用，发生了双硫仑样的中毒反应 。 另外， 除不与头孢类药物联用外， 也 不可与 下类 药...
2024-07-18 05:42阅读全文 >>
近日，广东佛山一女子称 夏天楼顶晒后背 10 天瘦 4 斤的话题冲上热搜。据当事人称，晒完感觉自己眼神都变得清澈了，每天晒大概半个小时左右，虽然黑了，但感觉值得。俗话说三伏天晒背，健康一整年。近年来，网上掀起一股...
2024-07-17 06:23阅读全文 >>
听说，时下最流行的休闲活动场所，不是健身房和公园，而是楼顶天台。每天早上 8 、 9 点，一群人就会准时摊开凉席，撑起大伞，在天台卧倒 晒背。 据说，这种晒背养生是 不花钱的补药，深受大家的喜欢。年轻人晒完，体重狂...
2024-07-16 11:13阅读全文 >>
入夏以来高温天气一轮接一轮，而眼下入伏酷热更甚，不少网友调侃： 这条命是空调给的。 但空调使用不当，很容易诱发多种疾病 。 下面就和小编一起来了解一下吧。 一、什么是空调病 从中医的角度讲，夏天皮肤毛孔打开，出...
2024-07-16 11:00阅读全文 >>
人体的脊柱具有 4 个生理弯曲，颈椎生理曲度就是其中之一。正常的颈椎生理曲度一般保持在 35 ～ 45 度，不良的睡眠习惯可能造成颈椎生理曲度消失，从而导致颈部活动受限、神经血管受压，引起四肢麻木、头痛、头晕等症状。...
2024-07-16 10:57阅读全文 >>
三伏天就要来了，高温袭人，更要注重保养心脏！顺时而养，事半功倍。抓住日暮时分，养好心脏的 保护伞，可以为你的身心健康添上坚实的保障！ 一、 戍时心包经当令 戌时是晚上 19:00 至 21:00 。又名黄昏、日夕、日暮、日晚等...
2024-07-12 07:53阅读全文 >>
夏天最烦人的一点 ， 莫过于蚊子 ， 不仅蚊子包很痒有时还会肿成大包 ， 消退后还会变成许久不消的黑印这是怎么回事呢？ 一、 蚊子包是怎么产生的 别看蚊子个头小，它的口器构造复杂、十分灵活 ， 其头部共有 6 根针，其中...
2024-07-10 02:20阅读全文 >>
随着女性更年期的到来，身体的内分泌系统会经历一系列的变化，从外形来看，就会面临着发福变胖的问题，并且也会在变胖的同时面临着腰围变粗，腹部松弛的问题，不仅如此，对于一些本不胖的女性也会面临着腰围增加的问题...
2024-07-09 03:45阅读全文 >>
在追求健康长寿的道路上，我们往往关注心脏、肝脏等主要器官的健康，却很少将目光投向那一排看似不起眼的牙齿。然而，科学研究正在逐步揭示，牙齿的健康状况与长寿之间存在着不可忽视的联系。今天， 小编 就带你深入了...
2024-07-08 08:13阅读全文 >>
缺铁性贫血是由于体内缺乏足够的铁，导致血红蛋白合成不足而引起的贫血。它是最常见的贫血类型，约占全部贫血病例的 50% 以上 ， 本病特点为骨髓、肝、脾及其它器官组织中缺乏贮存铁，血清铁蛋白、血清转铁蛋白饱和度低，...
2024-07-07 05:37阅读全文 >>
牙膏大家每天都用吧，但有传言说，牙膏会致癌，身边的很多家人朋友听闻甚至都不敢用了。 这到底是危言耸听还是有科学依据 呢？ 本期内容我们就好好聊一聊牙膏，这个平时少不了的日用品，到底会不会有致癌的风险呢？ 一、...
2024-07-05 02:04阅读全文 >>
蛋白质，对身体是相当重要的，它参与了几乎所有的细胞功能，调节免疫、生产荷尔蒙、促进生长，样样都少不了它。 而 肌肉的主要成分就是蛋白质，占了 80% 的肌肉质量。要保持健康的肌肉，咱就得吃富含蛋白质的饮食。研究表...
2024-07-05 01:56阅读全文 >>
在健康养生的众多建议中， 每天八杯水这一说法几乎成为了金科玉律，被广泛传播和接受。但真的是每个人都需要严格遵守这一饮水法则吗？是否真的如此科学且对健康有益无害呢？让我们从一个真实的案例开始探讨这个话题。...
2024-07-04 03:24阅读全文 >>
三伏贴来源于明朝古方天灸，主要以白芥子为核心，加上干姜和一些温通的药物，组成一个外用的剂型。这个剂型在原始使用的时候主要是针对哮喘病人，灸完会在穴位上发泡留痕，通过持续刺激达到预防疾病的目的。现在各医院...
2024-07-04 03:08阅读全文 >>
在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，夜晚似乎成了许多人逃避日常琐碎、追求片刻宁静或刺激的避风港。然而，当这份追求超越了健康的界限，其后果往往令人痛心疾首。近日，一则关于一位 18 岁女生因长期深夜熬夜，一周内超过...
2024-07-03 05:49阅读全文 >>
从 2014 年开始，我国的质量监督部门每年都会检查市场上的童鞋。 2024 年 4 月 2 日，浙江省市场监督管理局公布了一份报告，他们抽查了 167 双童鞋，结果发现有 26 双不合格，直到今年，童鞋的不合格率仍达到了 15.57% 。为什么童...
2024-07-02 11:33阅读全文 >>
你身边有没有这样的朋友，在无意间时不时发出一声声叹气，这到底是怎么回事？中医称为 善太息，是指患者自觉胸中憋闷，每以长声嘘气为舒的一种症状，多发生于女性。主要产生的原因是肝郁气滞和中气不足。从西医角度看，...
2024-07-02 11:31阅读全文 >>
肚脐眼，这个看似不起眼的小小印记，实际上蕴含着丰富的生理学意义和养生知识。它的形状 或凹或凸，不仅与我们的出生过程密切相关，还可能暗示着身体健康状况的变化。本文将深入探讨肚脐眼的由来、其凹凸变化的意义，以...
2024-07-01 05:17阅读全文 >>
炎炎夏日，不少人会有这样的体验：容易疲劳，没力气，食欲不好，头晕胸闷，多汗烦热，口苦欲饮，胃肠不适，失眠多梦，怠惰嗜卧等，这就是中医常说的 夏天无病三分虚。 一、为何 夏天 无病三分虚 夏季高温且雨水多，人体...
2024-07-01 05:13阅读全文 >>
在日常生活中，偶尔咬到舌头可能被视为一件小事，甚至有人戏谑地将其归咎于 馋肉。然而，如果频繁出现咬舌现象，那或许并非偶然，而是口腔健康问题的信号灯。本文将探讨咬舌背后的真相，以及如何维护口腔健康，防止这一...
2024-06-30 03:00阅读全文 >>
在人们的传统观念中，泡脚似乎更多地与冬季关联，被视为驱寒保暖、促进血液循环的有效方式。然而，随着健康养生知识的普及，越来越多的人开始意识到，夏季泡脚同样益处多多，不仅能够帮助祛除体内湿气，还能促进身体散...
2024-06-29 05:53阅读全文 >>
在日常生活中，刷牙是我们保持口腔健康的重要习惯之一。然而，是否需要刷舌头却引起了一些争议 ， 有些人认为刷舌头可以有效清除舌苔，预防口臭问题，而另一些人则认为刷舌头并不必要，口臭问题并非只由舌苔引起。那么...
2024-06-28 03:17阅读全文 >>
俗话说 民以食为天，而食又以米为主。可以说，大米的品质与我们的健康息息相关， 而这些年，关于大米的各种传言真不少。接下来就说说大家最关心的三个大米问题，看完安心吃米 。 一、 五颜六色的营养米有毒吗 市场上，有...
2024-06-28 03:10阅读全文 >>
