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男人增大增粗最好的方法,分享5个锻炼方法21天增大3厘米

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-11-23 08:46作者:QHH热度:手机阅读>>

现在很多男性对自己的尺寸不满意,影响夫妻生活的质量,也影响自己的自信心,因此怎么将Y茎增大增粗是很多男性梦寐以求的事情,那有没有男人增大增粗最好的方法呢?下面分享5个锻炼方法,帮助大家21天增大3厘米,一定要坚持才行。

男人增大增粗最好的方法

男人增大增粗最好的方法,分享5个锻炼方法21天增大3厘米

1、直接刺激Y茎

可以在精神最放松的时候,将双手搓热,右手托起Y囊和Y茎,左手在小腹上向左旋转按摩2分钟左右。然后左手托起Y囊和Y茎,右手在小腹右转按摩2分钟。用右手从根部捏住阴茎,将阴茎向左右大腿摆动,然后双手可以开始像搓绳子一样搓Y茎,在这个过程中会勃起,不要管他,更不要射精,这样锻炼刺激,是会慢慢变大的。

2、按摩睾丸

把双手搓热,用右手握住两侧的睾丸,把右侧的睾丸放在手掌心,左侧的睾丸放在拇指、食指和中指上,然后温柔的揉动睾丸,先向右揉50次,在向左揉30次,会有点酸胀的感觉,但是不会疼的。保持睾丸的功能正常,才能制造雄激素,雄激素水平较高时,阴茎的血流量也会维持在较高水平。

3、按压拉伸

在早晨晨勃的时候,还没有小便之前,将手指轻轻的按压在距离Y茎前的三分之一处,把Y茎往上压,接近一种挺立的状态,然后把指尖贴在Y茎上,感觉它的反应,同时紧闭肛门,一边把Y茎往上推,重复做一分钟。

4、冲洗生殖器

在洗澡的时候利用水压来冲洗Y茎,把喷头对准Y茎的前端和根部,翻开包皮露出龟头周围,这样利用较强的水压,对生殖器的穴位进行热水流按摩,可以支持勃起时的韧带和神经。

5、热毛巾热敷

通过上面的动作刺激之后,Y茎已经是勃起的状态,大家用柔软的毛巾,用热水浸泡然后拧干水分,不要用太热的水,将毛巾包裹住Y茎和睾丸2分钟,同时泡脚的话效果会更好,这样重复热敷5次,可以刺激血液循环,增加Y茎的充血量,有增大增粗的功效。

一味中药阴茎增大秘方

1、锁阳

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锁阳又名不老药,常用来治疗肝肾不足,精血亏虚所致的腰膝酸软、筋骨无力、遗精早泄、行步艰难、下肢瘫痪等症,主治肾阳亏虚。像虎潜丸便是用锁阳、熟地黄制成的。

将锁阳、龙骨、苁蓉、桑螵蛸、茯苓各等分。共研末,炼蜜为丸,每服三钱,早晚各一次。治肾虚遗精,阳萎.《宁夏中草药手册》......【查看详情

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