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青少年长期手浮怎么补救,飞机打多了肾虚怎么调理(4种方式)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-12-24 08:54作者:QHH热度:手机阅读>>

打飞机是男性自慰比较常见的一种方式,正常情况下可以帮助大家释放压力,还有延长X生活的作用,但是青少年长期过度的手淫会影响正常的生长发育,成年之后Y茎短小,阳痿早泄!那青少年长期手浮怎么补救,首先要做的就是戒掉手淫,然后......

青少年长期手浮怎么补救

1、立刻戒掉

青少年长期手浮怎么补救,飞机打多了肾虚怎么调理(4种方式)

首先立刻戒掉,不然会影响Y茎的正常生长发育,成年之后Y茎短小、阳痿早泄,后悔都来不及。远离色情片和有色小说。培养一个兴趣爱好,来转移自己的注意力。多进行户外运动,适量的体育锻炼来增强体质,主要是身心要保持健康。

2、食补

青少年长期手浮怎么补救,飞机打多了肾虚怎么调理(4种方式)

多吃高蛋白质的食物:瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,蛋白质是合成精液的主要原材料。

补充精氨酸:鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品,缺乏精氨酸会导致少精症。

补充维生素和微量元素:新鲜的蔬菜瓜果,牡蛎、生蚝、虾等,对精子有改善作用。

食补可以将手淫失去的,最大程度的补回来。

3、服用药物

青少年长期手浮怎么补救,飞机打多了肾虚怎么调理(4种方式)

如果情况比较严重的话,可能需要通过吃药来促进恢复。六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等。手淫因为会导致细菌感染,比较容易引发前列腺疾病,长期下去还容易肾虚,可以在医师的指导下服用药物。

4、心理调整

青少年长期手浮怎么补救,飞机打多了肾虚怎么调理(4种方式)

青春期后手淫是很常见的事情,一般没有什么危害,只是注意不要过于频繁,不然会造成短期内的身体疲乏、没精神、抵抗力下降等情况。正视手淫的危害,要尽量的控制,通过慢慢的调整,会有所好转的。

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