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早上洗头和晚上洗头哪个伤害更大

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2023-03-12 09:03作者:ASAN热度:手机阅读>>

在这个颜值当道的时代,人们对于自己的外在形象越来越加重视,尤其是对于年轻人来讲,为了保持美好的形象,每天出门之前都会特意打扮一番,洗头发更是成了家常便饭。但是随之而来的也有一些问题困扰着我。很多人习惯早上洗头,认为能够保证一整天的舒爽,而有的人就习惯晚上洗头,认为有足够的时间护理头发,下面就来跟大家聊一聊,早上洗头和晚上洗头,到底哪一种方式对身体伤害更大。每天洗头会导致脱发吗?下面就一起来了解一下。

早上洗头和晚上洗头哪个伤害更大

 

一、早上洗头和晚上洗头哪个伤害更大

1、早上

在经历一晚上的睡眠后,身体处于放松状态,消耗少代谢较慢,血液循环也比较慢。此时洗头水分刺激头皮后,容易造成头皮处血液循环加快,突然的变化让头皮比较难适应,头部可能会产生不适症状,比如头晕、头痛等症状;

2、晚上

此时洗完头发后,由于经历一天的工作或学习,身体比较疲惫,容易疲乏、犯困,如果头发潮湿未吹干就睡觉,头发上的水分在睡觉的过程中蒸发干掉,容易形成感冒,或头部潮湿睡觉也可能造成头部不适。

二、每天洗头会导致脱发

想必很多人都应该听说过,每天洗头就会容易脱发,但是不洗又不行,因为不想顶着油头,见人感觉脏兮兮的。事实上洗头头发跟人的激素内分泌精神的因素有关,洗头本身不会导致头发掉了很多知识,原本已经快要脱落的头发更早离开头皮罢了。所以头发脱落是迟早的问题,健康的头发并不会因为你洗头而脱落,就算不洗头正常的头发也会脱落的。正常来说,我们每一个人一天都会掉落100根左右的头发。

三、洗头发还需要注意什么?

1、掌握洗头发的频率

并不是头发洗得越勤越好,根据发质调整洗头发频率。油性发质头皮易出油,1~2天洗一次头,若没有及时清理头皮和头发,分泌的油脂可堵塞毛囊,头发吸收营养受到阻碍,进而导致脱发。中性或干性发质2~3天洗一次头,脱发严重的人可减少洗头频率。洗头过于频繁可伤害头皮上的皮脂腺,减少油脂,使得头皮和头发上的天然保护膜丢失,从而对发质带来损伤。

2、洗头时不能用力抓挠

洗头发时不能用指甲抓挠头皮,因为指甲上有太多细菌,娇嫩头皮被抓破后易受到感染。另外涂抹洗发水时需用手指指腹轻轻对头皮按摩,不仅仅能去除污垢,而且也能起到活血化瘀效果。

3、不能湿着头发睡觉

湿头发毛鳞片处于张开状态,头发甚是娇弱且不耐摩擦。若处于半湿半干状态下睡觉也会使得角质层变得越来越薄,加重头发干燥。

4、护发素不能涂抹在发根

洗头发时毛囊处于打开状态,若把护发素涂抹在发根,会使得化学物质渗入且堵塞毛囊,从而刺激头皮。

温馨提示:饱餐后不宜立刻洗头此时人体处于消化状态,血液集中在肠胃洗头容易导致大脑缺血缺氧、消化不良饮酒后不宜立即洗头否则容易产生眩晕、反胃、呕吐等症状特殊人群不宜早起洗头血压不稳、患有心脑血管疾病的人不适合在起床后立刻洗头

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