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飞行途中的耳朵疼痛是什么原因该如何预防与缓解

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2024-03-01 21:32作者:ASAN热度:手机阅读>>

坐飞机时,不少人都有过耳朵疼的经历,这种现象在医学上被称为“气压伤”,特别是在飞机起飞和降落阶段尤为常见。那么,究竟是什么原因导致我们在空中旅行时耳朵产生不适呢?又该如何预防和缓解这种情况呢?

飞行途中的耳朵疼痛是什么原因该如何预防与缓解

一、坐飞机时为什么耳朵会疼

首先,我们要了解耳疼的主要原因。人体的中耳内部有一个称为鼓膜的小结构,它将外耳道与内耳相隔开,并通过咽鼓管与喉咙后部相通。当飞机起降时,由于外界气压急剧变化,而中耳内的气压无法及时调整以适应这种变化,就可能引起鼓膜内外压力失衡,进而引发疼痛感。

具体来说,在飞机上升过程中,随着外界气压下降,若咽鼓管未能及时打开让中耳内的空气排出,中耳内的气压就会相对高于外部,使鼓膜向外膨出,从而引发疼痛。反之,在飞机下降时,外界气压迅速升高,如果咽鼓管不能及时开放引入空气平衡压力,鼓膜则会被压向内侧,同样可能导致疼痛。

二、如何预防飞行中出现耳朵疼的问题

1做吞咽动作:

咀嚼口香糖或吃零食,喝饮料等都可以刺激咽喉部位,促使咽鼓管自然开闭,帮助平衡中耳内外气压。

2“瓦尔萨尔瓦动作”:

捏住鼻子,轻轻吹气(就像你在试图吹鼻涕一样),这可以帮助打开咽鼓管,让空气流入中耳。

3、药物辅助:

如果是因感冒或其他呼吸道感染导致咽鼓管功能障碍,最好避免在病愈前乘坐飞机。必要时,可在医生指导下使用鼻腔滴液或服用相关药物来改善咽鼓管通畅度。

温馨提示:一旦发生耳朵疼痛,可以尝试上述的咽鼓管开放方法,或者稍作休息,通常情况下,待飞机到达巡航高度或落地后,耳痛症状会逐渐缓解若疼痛持续不减或者加重,应及时就医,以免对听力造成损害理解和掌握飞行过程中的耳朵保健知识,适时采取预防措施,能有效降低耳朵疼痛的发生率,让我们享受更舒适的空中旅程。

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