当前位置:首页 > 养生知识 >

10个常见小毛病的调理秘方操作简单没有副作用

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2023-11-12 18:15作者:ASAN热度:手机阅读>>

平时,大家有点小毛病,都会想着吃药解决,其实,在我们的家里,就有很多“良药”!只是你不知道今天让我们一起来了解一下吧。

10个常见小毛病的调理秘方操作简单没有副作用

常见小毛病的调理秘方有哪些?

1胃寒——胡椒

胡椒不仅仅是种调味品,还是一种“药品”,对胸膈胀满或受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振有一定的缓解作用。

平时,熬汤后趁热撒入胡椒粉,美味又健康。不过,胡椒有一定的升压作用,血压高者要注意。

2养颜——杏仁

杏仁分两种,一种味苦,名为苦杏仁或北杏仁,用作治疗;一种味甜,称作甜杏仁或南杏仁,专供食用。南杏仁有润肠通便之效,可日常用于润肺美容等食疗。

取南杏仁10克洗净捣碎,放入有过滤网的小茶壶内,冲入沸水焗泡10分钟即可饮用,连饮2~3周,每天一杯,有润肺美肌、润肠通便的作用。

3腹泻——苹果水

苹果中含有丰富的果胶,其本身具有亲水的特性,能够软化大便、促进排便,但果胶加热后,会分解为小分子,反而增加了收敛止泻的功效。

秋冬季节腹部受寒出现腹泻问题,可将切好的苹果放入锅内,加水,以刚好没过苹果为宜,加入老冰糖适量,大火烧开,文火炖制10~15分钟,喝上2~3天就好。

4“针眼”——金银花

金银花可以清热解毒、杀菌、消炎,对链球菌、葡萄球菌等都有抑制作用。“针眼”其实就是热毒,特别适合使用金银花来治疗。

30克金银花用水煎煮,去渣,将毛巾在金银花水中浸泡,浸湿后敷在患处,敷一会儿把水挤出再浸泡,再敷,如此反复,每天坚持做1~2次,对于针眼初期尤其有效。

5颈椎受寒——热水袋

血得寒则凝、得热则行,枕热水袋可以充分利用睡眠时间,纠正局部气血循环。

用热水袋灌1/2满温热的水,裹上两层毛巾,枕着睡觉,以感到温热不烫为宜,连用3晚,会有明显好转。

6痔疮——花椒

痔疮,中医一般辨证为肠风有热,治疗时应清热利湿、凉血解毒。花椒有温中止痛、驱湿散热的功效,用花椒水熏洗,能促进康复。

取花椒100克、水2000毫升,浸泡约半个小时,先用武火煮沸,后用文火继续煮15~20分钟左右。然后利用花椒药液的热气熏蒸患处,待汤药凉至40℃的时候再进行坐浴治疗,每天1~2次,要防止烫伤。

7孕吐——姜

呕吐较剧者,在口中含生姜1片,可达到暂时止呕的目的,也可把姜做成甜汤,缓解不适症状。取莲藕一段,洗净,取鲜汁50毫升。将此汁倒入牛乳250毫升,小火煮沸,再倒入姜汁50毫升。患者最好频频啜饮,每天1~2剂,5~7天为一疗程。

注意,妊娠呕吐严重的,应及时去医院就诊处理。

8积食——原汤

很多人讲究“原汤化原食”,其实这从营养学的观点来看是有一定道理的。

因为,煮淀粉类食物时,其表面的淀粉会散落到汤中,当加热到100℃时,淀粉颗粒会分解成糊精,能帮助消化食物、减少积食。

9厌食——山楂

孩子厌食或饭量小?赶快尝试一下山楂吧!

20克山楂片,10颗大枣,烤焦成黑黄状,再加2个鸡内金,加点儿白糖,熬水,给小儿当水一天喝2~3回,连着喝2天,对纠正厌食有效果。

10护发——猕猴桃

猕猴桃中含有泛酸、叶酸和多种氨基酸成分,对头发有很好的营养作用。

200克的黑芝麻,炒熟捣碎成末,加适量的白糖,再把熟软的猕猴桃去皮,蘸上黑芝麻食用,坚持一段时间,就能看到效果。

温馨提示上述经验方不能完全替代药物,如调理无效,请及时就医。

减肥之前先敲敲肚子有这种表现补比饿效果好

夏季,天气越来越热了,衣服越穿越薄,长在肚子上的 游泳圈也开始藏不住了。想要减肥,但很多时候却是越减越肥!好吧!您可能是努力的方向错了! 一、 减肥前要分清 虚和实 1 、 实胖:吃得太好、太多 有一类人,年轻时候...

2024-05-28 08:23阅读全文 >>

晚上不刷牙就睡觉可能面临这4个后果

在忙碌的一天即将结束,许多人或许会因为疲惫而忽视了睡前的一个重要环节 刷牙。然而,这一看似微不足道的习惯,实则对我们的健康有着深远的影响。晚上不刷牙直接入睡,你可能正面临着以下四大后果,了解它们,让你的健...

2024-05-27 12:40阅读全文 >>

早起毁一天那么早上几点起床最合适

正所谓一年之计在于春,一日之计在于晨,所以每天早上早睡早起就显得格外重要,老一辈人更喜欢早起,年轻人却通常起不来,最大的愿望就是睡到自然醒。 一、 早起为什么毁一天 早起会不会毁一天需根据自己的工作和劳累程...

2024-05-25 13:00阅读全文 >>

夏季身体出现这5种臭味要小心了可能是器官受损

一到夏天,比热更让人难受的,是各种通风不好的密闭空间,都有难闻的气味,让人窒息。 其实,身体异味不仅影响个人形象,给社交带来困扰,有些异味还可能是疾病的征兆,千万不可大意。 夏季身体出现这 5 种臭味 要小心...

2024-05-24 07:20阅读全文 >>

夏天到了如何减轻体重提升整体健康水平

夏天 怎么减肥比较好?那么下面我就告诉你,碳水循环减肥法;让你在 7 天内减掉 7 斤,像换个人似的。减肥对许多人来说是一项持久战,而碳循环减肥法提供了一种新的视角和方法,通过精确控制碳水化合物的摄入,达到高效减...

2024-05-21 12:23阅读全文 >>

这种锅释放重金属被称为夺命锅千万不要购买

随着 不粘锅对人体带来的不利影响,被越来越多的人知道后,人们又开始用回铁锅了。 比如用 铁锅炒菜可以补铁、铁锅不需要化学涂层也能防粘,用起来更安全,铁锅虽然沉一点,但是真的好用、耐造,钢丝球铁铲随便用。但在...

2024-05-20 07:38阅读全文 >>

坚持半年用硫磺皂洗头竟出现了这5个变化

硫磺皂,这一古老而又神奇的洗涤用品,自古以来便在各种文献中留下了浓墨重彩的一笔。在古代,硫磺因其独特的杀菌、除臭效果而备受青睐,人们巧妙地将其融入洗涤用品中,从而诞生了硫磺皂这一独特的清洁神器。 一、硫磺...

2024-05-19 08:29阅读全文 >>

一粒速效救心丸不止治心梗还可治多种病

速效救心丸是一种在国内外广泛使用的中成药,主要用于治疗心血管疾病,如心绞痛、心肌梗死等。然而,根据中医理论,它的应用范围并不仅限于此。 一、 速效救心丸可治哪些疾病 1 、 心绞痛 这是速效救心丸最常用于治疗的疾...

2024-05-17 06:17阅读全文 >>

吃葡萄干之前真的需要清洗吗

说到葡萄干,想必大家都很熟悉。作为干果类最为人熟知的葡萄干,就算没吃过,很多人也应该听说过它的美味。而这葡萄干要属哪里的最好的最好吃,新疆吐鲁番葡萄干排第二,应该没人敢排第一。不过,最近网上有这么一种说...

2024-05-16 07:17阅读全文 >>

警惕夏天这样出汗不是在排毒而是在泄掉免疫力

夏天应该出点汗是健康共识,尤其是对于身体里有湿气的人来说,适当出点汗,湿气排出去了,身体会更轻松。因此,越来越多的人愿意通过运动或蒸桑拿来把汗出个透,认为这样能排毒。但中医认为,大汗伤寿!频繁大汗不可取...

2024-05-15 05:43阅读全文 >>

养生知识排行榜