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十二经络简单记忆法,超级简单的十二经脉歌诀顺口溜必背

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-08-03 11:37作者:QHH热度:手机阅读>>

学中医经络是基础,但对于初学者来说,记忆这些经络是非常让人头疼的事情,不过学习要讲究方法,方法用对了才能事半功倍,下面给大家介绍十二经络简单记忆法,必背的歌诀顺口溜,希望能帮助到大家。

十二经络:

十二经络简单记忆法,超级简单的十二经脉歌诀顺口溜必背

手太阴肺经,手厥阴心包经,手少阴心经,是为手三阴经;

手阳明大肠经,手少阳三焦经,手太阳小肠经,是为手三阳经。

足太阴脾经,足厥阴肝经,足少阴肾经,是为足三阴经;

足阳明胃经,足少阳胆经,足太阳膀胱经,是为足三阳经。

十二经脉的循行路线

“手之三阴,从胸走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”

十二经脉歌诀顺口溜

十二经络简单记忆法,超级简单的十二经脉歌诀顺口溜必背

疲劳透支找脾经;精力不足找肾经;容易感冒拍肺经;

人要无病肠要净;求生必须通胃经;心烦心痛找心经;

吸收不好小肠经;颈肩腰背膀胱经;失眠多梦找心包;

奇难杂症找三焦;废物积滞找胆经;情志抑郁找肝经;

人生关键任督通;三焦通,百脉通;经络通,全身通!

十二经络简单记忆法,超级简单的十二经脉歌诀顺口溜必背

1、任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁。

2、督脉立于脊椎中,监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛。

3、胆经裤线重叠行,分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑痛;淋巴发炎局部胖,眼花目黄有增生。

4、肝经对应胆经行,循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛,眼圈发黑有痛经;眼球发干眼屎多,肝火旺盛有罪行。

5、肝经后面是肾经,距离不远两指空;分泌系统掌控中,尿量稀少还尿频;眼袋眼皱足下冷,下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛,脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦,症状不通慢慢通。

6、肾经对应膀胱经,泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛,尿路发炎讲卫生;四肢无力后背痛,痔疮难坐肩颈痛。

7、胃经位于胆经前,三指距离到经中;口腔糜乱牙肿痛,口干口臭腹胀痛;体热打嗝喜食冷,大便干燥且不通。

十二经络简单记忆法,超级简单的十二经脉歌诀顺口溜必背

8、胃经对应是脾经,免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空,呕吐难耐肋下痛;曲张平血低血压,风湿还有关节痛。

9、食指腋窝大肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,它要不痛腹胀痛;便秘口干肩颈痛,体热痔疮加头痛。

10、胸到拇指为肺经,手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通;体热出汗背有痘,干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。

11、心到小指为心经,手臂内侧属阴经;循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥,血液不良喜安静;心事过多压力重。

12、小指肩窝小肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,太阳耳部会疼痛;经前腹胀后脑痛,后背肩胛至背痛。

13、胸到中指心胞经,手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中,循环差异血管病;心跳过快还便秘,心烦目赤上肢痛。

14、无名至肩三焦经,手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中,免疫下降忧郁症;疲倦易得慢X病。

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