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这种除湿中药除水肿治失眠就连慈禧都爱它

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2024-04-01 21:28作者:ASAN热度:手机阅读>>

脾胃好,病难找!随着自然环境中湿气加重,不少人在春夏之交就被湿邪困住了。水肿、失眠、食欲不振等问题接踵而至。怎么办?其实,祛湿的方法有很多种,但大家最爱的还是——吃。说到祛湿食物?茯苓一定不能少!今天我们就一起来了解一下茯苓的神奇功效。

这种除湿中药除水肿治失眠就连慈禧都爱它

一、茯苓——慈禧都爱的祛湿好物

茯苓自古被视为“中药八珍”之一,其味甘、淡而性平,有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效。

《慈禧光绪医方选议》中出现最多的就是茯苓。相传,有一次慈禧太后得了病,不思饮食,厨师们绞尽脑汁,选来几味健脾开胃的中药,发现其中产于云贵一带的茯苓,味甘性平,且有益脾安神、利水渗湿的功效。于是,厨师们就以松仁、桃仁、桂花、蜜糖为主要原料,配以适量茯苓粉,再用上等淀粉摊烙成外皮,精工细作制成夹心薄饼慈禧吃后,很满意,并常以此饼赏赐宫中大臣。后来茯苓饼的配方传入民间,成为京华风味小吃。

二、茯苓的功效很神奇

1消水肿

日常生活中,不少人晨起出现眼皮肿,到了下午又会自然消肿;或是劳累过度,晚上出现脚肿;也有些久卧的病人,易出现双腿水肿,按之凹陷……这些问题,都可以用茯苓药食两用。

2助睡眠

在晚上失眠的时候,有些人会发现自己只要起床小便,就会产生一些睡意,继而入眠。因为,失眠的时候,心神往往是躁动不安的,就像一锅烧开冒泡的水,而茯苓通过利尿排出一部分“浊水”,能使沸腾的水逐渐平静下来,人便能逐渐入眠。

3健脾

茯苓虽不属于补益药,但它健脾补中之功效显著。对于脾胃虚弱食欲不振的人来说,日常食疗中选用茯苓、人参、白术和山药来搭配进食,能健旺脾气,促消化。

4防脱发

古人云“百病皆由痰作祟”。痰瘀湿阻是头秃的主要病因,就像平时浇花,水过多,花盆下面的孔又塞住,水湿下不来,瘀在里面,就会腐烂根子,导致植物掉叶甚至死亡。多食茯苓能把人体乱窜之水吸走,使得阳气升发,气血运行通畅,对于难以治疗的脂溢性脱发很多好处。

温馨提示:茯苓的用法众多,可以煮粥、煮汤、蒸饭甚至是磨粉后做成糕点食用不过,茯苓虽好,但其药势下行,药性趋下,容易引起滑胎,故孕妇慎用除此之外,糖尿病患者和更年期的人也应尽量少用,如果非用不可,最好配合甘寒养阴的药材,共著补肾阴之功效。

 

 

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