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什么是扁平足图片,扁平足的矫正方法图解(3大危害)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-12-04 11:57作者:QHH热度:手机阅读>>

什么是扁平足?就是足底扁平,足弓塌陷,从脚内侧看是没有那个凹陷的弧度的,下面有图片能直观的看出来。大多数的扁平足不需要治疗,对比扁平足的矫正方法图解来锻炼。还有征兵要求不是扁平足,有的畸形严重的,会影响到日常生活的,可以手术治疗。

扁平足图片

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什么是扁平足,扁平足指的是人体正常的足弓缺失,也叫足弓塌陷。看图片有它的特征。也不是所有的扁平足都需要治疗,如果会有疼痛的情况,就称为平足症,需要治疗的。所以扁平足的人比较常见,一般日常生活不受影响就没关系。

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像扁平足有先天、后天两种,大部分是先天性的,也有遗传因素,父母双方中有一个是扁平足就有可能遗传给子女。后天是出生时足弓正常,但受到的外伤,或者是由于糖尿病、类风湿关节炎、神经X病变、胫后肌腱功能不全等疾病导致。

扁平足的危害

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1、扁平足的人走路容易内八字,脚趾朝外,鞋跟外侧和鞋底内侧容易磨损导致脚跟受伤。

2、无法长时间的行走或运动,容易导致足部的软组织使用过度而发炎,或者是关节部位受力不当引起疼痛。

3、还可能影响脊椎的正常发育,走路的时候压力不均,可能使膝盖内弯,导致功能性短腿,还有脊椎侧弯,斜肩等等。

扁平足的矫正方法

1、足底放松

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用脚踩住网球,来回的滚压就能很好的放松肌肉,从脚尖开始滚球,滚到足弓,再滚向脚后跟,速度不要太快,避免过度的压力引起疼痛不适,每只脚大约滚动3-5分钟......【查看详情

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