蓝莓可是很好吃的，可是在蓝莓的外面是有一层白霜的，这是它的果粉，这其实还是很有用的，含有花青素，似乎可以吃的，大家在系的时候是可以不用刻意将它洗掉的，这里就教大家蓝莓怎么洗才干净的方法，既洗干净的蓝莓，又可以不破坏营养。
蓝莓怎么洗才干净的方法
1、用盐水洗
大家是可以用盐水来清洗蓝莓的，大家将在装有清水的碗里中，加入适量的盐，然后将其搅拌之后，九八可以将蓝莓放进去浸泡，10分钟的时间就可以了，用清水清洗，注意不要将蓝莓的白霜破坏了，它可是很有有营养的，可食用。
2、用淀粉洗
大家也是可以用淀粉来帮助清洗蓝莓的，大家是可以将蓝莓直接放在冷水中浸泡，然后向其中加入淀粉，然后就可以搅动一下，浸泡10分钟的时间就可以，然后清洗干净。
3、清水清洗
大家也是可以用清水蓝莓的，用清水洗蓝莓是可以帮助去除蓝莓表面的灰尘的，但是大家怕将蓝莓的果粉给洗掉，果粉还是有营养的，还有很高的花青素，大家在洗的时候，是可以注意不要太过用力。
4、淘米水清洗
大家也是可以用家里煮饭时，清洗大米的淘米水，它也是可以帮助清洗蓝莓的，不过大家在使用淘米水之前，是需要将淘米水初步清洗一下的，然后将它放在淘米水浸泡就可以，浸泡的时间为10分钟，注意记得再清洗一遍哦。
以上就是蓝莓怎么洗才干净的方法，大家是可以选择自己合适的方式来清洗蓝莓，虽然说有的是需要用盐水，但是这是可以帮助去除农药残留，吃的更健康和放心的。
蓝莓一天吃多少为宜
虽然蓝莓味道酸甜可口，营养价值较高，但再好的东西也要有个度，不宜过量食用，并且蓝莓是一种偏凉性的水果，一般一天食用10粒左右就好了，不宜过量食用......【查看详情】
