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孕妇不能吃哪些水果,孕妇禁吃十大水果(附必吃的12种水果)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-06-11 17:12作者:QHH热度:手机阅读>>

孕妇正处于一个特殊时期,所以很多事情需要注意,像很多人们觉得孕妇要补充营养,就什么都给孕妇吃,但这样很可能对孕妇和胎儿不利,大家要知道孕妇不能吃哪些水果,尤其是孕妇禁吃十大水果,其实都能吃,只是用量问题,严禁吃多

1、甘蔗

2、龙眼

3、荔枝

4、菠萝

5、没熟的柿子

6、山楂

7、榴莲

8、木瓜

9、桃子

10、杏

孕妇禁吃十大水果

1、甘蔗

孕妇不能吃哪些水果,孕妇禁吃十大水果(附必吃的12种水果)

甘蔗在水果中含糖量算提高的,怀孕期间孕妇要多检查血糖,并且甘蔗偏凉性,吃多对胎儿可能会有影响。

2、龙眼

龙眼桂圆是一种温燥水果,大量食用之后会上火、便秘、呕吐、增加胎热,严重的会有流产的情况。

3、荔枝

孕妇不能吃哪些水果,孕妇禁吃十大水果(附必吃的12种水果)

荔枝的含糖量同样很高,怀孕期间吃太多对孕妇和胎儿都不好,要少吃,并且荔枝性温,吃多容易上火便秘。

4、菠萝

菠萝、芒果这种容易导致过敏的水果就不要吃了,很容易就引发过敏,

5、没熟的柿子

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柿子中含有大量的鞣酸,尤其是没熟的柿子,食用之后会和胃酸发生反应形成“胃柿石”,并且本身糖分含量也高。

6、山楂

山楂有活血化瘀的作用,怀孕期间吃会刺激到子宫收缩,严重的会导致流产,最好不要吃。

7、榴莲

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榴莲的营养价值高,但并不适合孕妇吃,热性水果吃多会上火,导致血糖升高,本身也不容易消化。

8、木瓜

木瓜偏寒性,有胃寒、体虚的人不要多吃,孕妇吃了容易导致腹泻,尤其是青木瓜,有的地方会吃木瓜来避孕。

9、桃子

孕妇不能吃哪些水果,孕妇禁吃十大水果(附必吃的12种水果)

桃子也是孕妇不能吃哪些水果之一,是热性水果,吃多了会导致孕妇心情烦躁,胎动不安。

10、杏

很多孕妇怀孕的时候喜欢吃酸的,杏子就很酸,但是千万不要多吃,有滑胎的作用,太酸的食物对牙齿也不好。

孕妇必吃的12种水果

1、香蕉

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香蕉是很多人都喜欢吃的一种水果吧,尤其是孕妇在怀孕期间很容易出现便秘和水肿的现象,这时适当吃一些香蕉可以缓解,香蕉中含有丰富的钾、钙、纤维素,可以促进肠胃蠕动,有润肠排便、利尿消肿的功效。孕妇每天吃一根香蕉,能有效的预防便秘,但注意不要过量......【查看详情

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