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甲流最怕的食物有哪些

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2023-03-27 17:12作者:ASAN热度:手机阅读>>

春天到了,除了大自然万物复苏以外,各种流感也接踵而来,其中传染性最强的非甲流莫属了。甲流”是甲型流感的简称,是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型和乙型流感病毒。相较于乙型流感病毒,甲型流感病毒在自然界中的宿主众多,更易发生突变或重配,造成其在人群中快速传播,历史上多次大规模爆发的流感都与甲型流感病毒有关。今天就带大家了解一下可以有效预防甲流的食物有哪些。

甲流最怕的食物有哪些

 

甲流最怕的食物有哪些?

1、苹果

苹果。甲型流感患者可以多吃苹果,每天吃一个能够促进身体恢复。苹果是一种平和的水果,比较适合给患者吃。苹果的果实富含矿物质和维生素,是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素,具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。苹果富含多种营养物质,包括胡萝卜素、维生素c、维生素b及矿物质等,营养价值很高。患者多吃苹果还可以缓解食欲不振的问题。

2、葡萄

葡萄是一种水果,其性平、味甘,归于肺、脾、肾三经。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能够很快的被人体吸收,当人体出现低血糖时,若及时的饮用葡萄汁,可以很快的缓解症状;科学家研究发现,葡萄有时比阿司匹林更能很好的阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇的水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管疾病有一定的作用;葡萄籽具有抗氧化的作用,抗氧化即抗老化,因此葡萄籽能够抗老化,清除体内自由基,让人永葆青春;葡萄富含水分,葡萄糖维生素b、维生素c、多种矿物质。患者多吃葡萄能够促进消化,有滋阴生津、补血益气的作用。吃葡萄还可以缓解身体疲劳,改善贫血问题。甲流经常会引起全身乏力、咳嗽、口干等不适症状,适当吃些葡萄可以缓解这些症状。

注:对于经常便秘的人,脾胃虚寒的糖尿病病人则不宜多食或者是禁食,葡萄还不能与牛奶、海鲜一起食用,食用了后会引起不良反应。

3、西红柿

西红柿具有开胃消食和生津止渴的功效。西红柿中含有丰富的维生素BC以及钙铁等矿物质,而且西红柿中富含茄红素,有助于缓解炎性反应。适当多吃西红柿有助于改善脾胃功能,促进消化。建议甲流病人每天可以吃1-2个西红柿,由于西红柿性质偏凉,可以稍微加热后再食用,也可以煮西红柿汤喝,有助于缓解流感病人的发热、食欲差等不适。

4、柠檬

柠檬味酸,含有丰富的柚皮苷、橙皮苷、柠檬酸等成分,有特殊芳香,具有生津开胃的功效,可以刺激唾液以及消化液分泌,促进食物消化,缓解口干舌燥、食欲下降、消化不良的症状。柠檬还具有化痰止咳的作用,有助于改善支气管炎、百日咳等引起的咳嗽、咳痰症状。此外,柠檬中还含有大量的维生素C,可以起到抗氧化的作用,有助于清除自由基,抑制黑色素沉着。

温馨提示:如果病人有严重的食欲减退、恶心呕吐,要维持水电解质的平衡,进食差的要静脉输些葡萄糖液,如果继发有细菌感染,要适当用些抗生素,另外要避免出现严重的并发症,比如并发心肌炎等,如果有心率增快,要查下心肌酶、是不是有心肌受累的症状,有这种情况发生的,要积极处理、卧床休息、避免出现严重的后果,水果蔬菜只能预防如果得了甲流还是要及时就医,听医嘱才能好的更快。

 

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