当前位置:首页 > 饮食养生 >

高血压喝什么茶最好,菊花茶/决明子茶等4类茶(宜中药茶)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-04-19 15:35作者:XIU热度:手机阅读>>

高血压患者是不宜喝浓茶的,这其实可能会引起血压的升高,引起心率增快的情况,建议喝清淡些的茶水,那么高血压喝什么茶最好,平时喝中药茶最好,就有菊花茶、金银花茶、决明子茶,山楂茶也是可以的,不要喝浓茶哦。

高血压可以喝的茶

1、菊花茶

高血压喝什么茶最好,菊花茶/决明子茶等4类茶(宜中药茶)

这菊花茶是偏寒的茶,在菊花中也是富含维生素以及微量元素的,菊花茶是有清火的好处,而且也有助于平肝明目,是可以在一定程度上缓解高血压的,高血压是可以喝菊花茶的,而且很适合肝阳上亢型的高血压。

2、决明子茶

高血压喝什么茶最好,决明子茶也是适合饮用的,对于有高血压的人来说,喝决明子茶有降血压的功效,其实辅助降血压,普通的绿茶、红茶等也是可以适当饮用的,可以用决明子10克、绿茶适量,然后泡茶饮用。

3、山楂茶

高血压喝什么茶最好,菊花茶/决明子茶等4类茶(宜中药茶)

除了菊花茶、决明子茶之外,可以降压的茶饮就有山楂茶,可以辅助降压的,它不仅可以缓解消化不良的情况,而且研究显示山楂水有轻微的降压作用的,它对治疗高血压有明显的辅助治疗效果,大家可以将1—2枚鲜嫩的山楂果泡茶,但是贫血及脾胃虚弱者不要多喝。

4、金银花茶

中药茶中与决明子茶、菊花茶,也有金银花茶,金银花是一种中药,金银花茶是高血压患者可以服用的,有清火降压的好处的,适当服用有助于辅助控制血压的,但不要只依赖于金银花茶来降压,小心服用过多的金银花茶,结果造成肝肾功能的损坏。

高血压喝什么茶最好,上面的4种茶是不错的,不过不建议大家在睡前喝茶,也不要用茶水来送服血压药物,喝茶喝喝药的时间建议间隔一定的时间哦,也要注意,在饮食上高血压有七种食物不能次吃。

高血压七种食物千万不能碰

高血压喝什么茶最好,菊花茶/决明子茶等4类茶(宜中药茶)

皮蛋属于我国特产,因为它独特的味道而闻名世界,食用皮蛋可以帮助人体促进消化,清爽解暑、补充营养,但是在皮蛋中的钠含量比鸭蛋高很多,皮蛋是经过腌制而成的料泥中加入......【查看详情

养生之道在于适量高血压患者要少吃三种干果类

在现代饮食养生观念中,干果因其丰富的营养价值和独特的口感深受大众喜爱。然而,最近有研究表明,尽管每日适量吃些干果有益健康,但如果摄入过量,竟然有可能对血压产生不良影响,甚至增加患高血压的风险。下面,我们...

2024-02-28 13:14阅读全文 >>

长期喝白开水与长期喝茶哪个更健康

在日常生活中,饮水是维持身体健康不可或缺的重要环节。长期坚持喝白开水和长期饮茶都有各自的健康益处,它们分别适合不同体质和需求的人群,下面将详述两者的特点以及其对健康的贡献。 一、 长期喝白开水的好处 1 、 基...

2024-02-19 12:35阅读全文 >>

喝奶茶为什么会感觉快乐喝无糖奶茶会胖吗

无糖奶茶真的不含糖吗 ? 对很多人来说奶茶就是一种神奇的存在 , 心情好要喝杯奶茶庆祝一下 ; 心情不好要喝杯奶茶抚慰一下 ; 夏天太热要喝杯奶茶降降温 ; 冬天太冷要喝杯奶茶暖暖身 反正不管什么都能成为喝奶茶的理由...

2024-01-31 19:36阅读全文 >>

冬季养生茶应该怎么喝有哪些饮用禁忌

中药养生茶因其方便、易做,深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是,这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性,所以,喝前一定要辨证,喝错了反而会对身体有害。养生茶应该怎么喝, 今天为 大家详细介绍。 一、养生...

2024-01-06 18:44阅读全文 >>

枸杞红枣茶补肝肾又助眠但别犯3个错否则越喝身体越垮

说到红枣枸杞,相信大家都不陌生,这可是养生的好宝贝。现在天气冷,大家用枸杞、红枣泡水喝的热情更盛。枸杞红枣水不仅好喝,还对身体颇有好处呢! 一、 天天红枣枸杞泡水喝 的好处 大补肝肾、养血助眠! 枸杞,又叫西...

2023-12-30 21:27阅读全文 >>

眼睛干涩又疲劳常喝1茶让眼睛更水润明亮

人们常说, 眼睛是心灵的窗户 ,眼睛的重要性也就不言而喻了。眼睛是我们与外界联系最有力的 开关 ,但如今人们每天都要长时间用眼,这就导致了眼睛每天都在严重地超负荷工作,眼干、眼涩、眼疲劳等也都纷纷找上门来。既...

2023-11-21 21:37阅读全文 >>

秋冬季节常饮3款茶润肺降燥美容养颜

秋冬时节,天气干燥,不少人会出现眼干鼻燥、唇干口渴、咽痛、喉痒、干咳少痰等不适症状。从中医角度来说,这是燥邪偏盛、伤肺耗津所致。又因肺外主皮毛、内司呼吸、下合大肠,所以燥邪还会导致皮肤干燥、干咳不止或痰...

2022-11-04 20:49阅读全文 >>

尿酸高的人常饮3道茶尿酸悄悄降

这些年,得高尿酸血症的人是越来越多了,相关数据显示,我国高尿酸血症患者人数已达 1 、 7 亿,其中痛风患者超过 8000 万人。其实,尿酸高无非就有两个原因:废物排放超标,处理站不给力,因此,在日常生活中要远离高尿酸...

2022-10-12 16:12阅读全文 >>

饮茶有六大误区,为了健康一定要避开

茶是中华民族的传统饮品,在中国的六大茶之中,绿茶属于不发酵茶,白茶、黄茶属于轻微发酵茶,乌龙茶属于半发酵茶,红茶属于全发酵茶,黑茶属于后发酵茶,其中,绿茶最凉,黑茶最温,白茶、黄茶、乌龙茶、红茶则居于其...

2022-08-25 11:55阅读全文 >>

盐吃多了血压高哪些是舌尖上的隐形盐

数据显示,心血管疾病患者近20%的死因主要是高血压。诱发高血压的原因很多,过量摄入钠盐是重要原因之一。 为什么多吃盐,会引起高血压? 要知道,人体内过量摄入氯化钠,会导致大量氯化钠被吸收到血液中,氯化钠的浓度...

2022-08-09 11:26阅读全文 >>

饮食养生排行榜