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苦瓜怎么炒好吃又不苦,苦瓜去瓤还要焯水30秒(苦瓜炒鸡蛋视频步骤)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-01-07 15:44作者:XIU热度:手机阅读>>

苦瓜虽苦,可是却是有益身体健康的,在对苦瓜进行炒制的时候,大家也是可以对苦瓜进行合理的处理,可以让苦瓜好吃但是又不苦,那就以苦瓜炒鸡蛋为例,下面就有具体的步骤,也有视频做法,苦瓜炒鸡蛋,大家在家里都是可以做的。

苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

上面的视频中,就有苦瓜鸡蛋的做法,苦瓜怎么炒好吃又不苦,上面的做法是将苦瓜进行了焯水的,而且也是将苦瓜的苦瓜瓤刮掉的,它的做法或许和大家的做法有些不同,在鸡蛋中加入了好些调料。

1、切苦瓜

苦瓜怎么炒好吃又不苦,苦瓜去瓤还要焯水30秒(苦瓜炒鸡蛋视频步骤)

苦瓜怎么炒好吃又不苦,苦瓜去瓤还要焯水30秒(苦瓜炒鸡蛋视频步骤)

大家首先是要将苦瓜洗干净的,之后,就可以用刀子,将苦瓜切掉它的两头,然后就可以从苦瓜的中间,将其对半切开,大家可以准备一个勺子,将苦瓜的苦瓜瓤刮掉,将其刮好之后,大家就可以将其切成两半了,然后就可以将其切成苦瓜丝了,就可以将其放在碗里面备用了。

2、处理鸡蛋

苦瓜怎么炒好吃又不苦,苦瓜去瓤还要焯水30秒(苦瓜炒鸡蛋视频步骤)

在一个碗里面,大家是可以打入4颗鸡蛋的,再往里面加入几滴白醋帮助去腥,加入少许的胡椒粉在鸡蛋里面,并加入食盐,然后用筷子将鸡蛋搅拌。

3、苦瓜焯水

苦瓜怎么炒好吃又不苦,苦瓜去瓤还要焯水30秒(苦瓜炒鸡蛋视频步骤)

起锅烧水,之后就可以在锅里面加入少许的食用油,这样做的目的是为了苦瓜更加翠绿哦,将苦瓜丝倒进,水开后,水开后,将其焯水30秒的时间,随即捞出并放入凉水中过凉,将水分沥干备用。

4、苦瓜鸡蛋搅拌

苦瓜怎么炒好吃又不苦,苦瓜去瓤还要焯水30秒(苦瓜炒鸡蛋视频步骤)

用手将苦瓜挤干后,就可以将其放入鸡蛋液中,进行搅拌。

5、炒苦瓜鸡蛋

苦瓜怎么炒好吃又不苦,苦瓜去瓤还要焯水30秒(苦瓜炒鸡蛋视频步骤)

热油锅,然后倒入苦瓜和鸡蛋,开中火炒,炒熟后即可装盘。

上面就是苦瓜怎么炒好吃又不苦的具体步骤了,大家在做的时候,是可以参考上面的步骤的,虽然苦瓜的做法是有很多的,但是苦瓜和鸡蛋的炒法,大家都是可以自己在家做的。

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