也许这是南方和北方的区别,或者是随着年龄的增长,身体疾病的增加,而且这个冬天一开始,膝关节就开始疼痛。随着天气越来越冷,膝关节疼痛似乎越来越严重。我不知道原因是什么,症状也不能通过检查检测出来。一些朋友建议我多按膝阳关点,多按摩膝阳关点。效果如何?山洞在哪里?今天,我将向你介绍边肖
舒筋活络穴位之膝阳关穴:一.取穴定位
1.定位:在膝外侧,当阳陵泉上3寸,股骨外上髁上方的凹陷处。
2.取穴:正坐屈膝或仰卧位,阳陵泉直上,股骨外上髁的上方凹陷处取穴。
二.功效主治
1.功用:舒筋活络,疏利关节,祛风化湿。
2.主治病症:
(1).运动系统疾病:膝关节炎,膝膑肿痛,挛急,下肢瘫痪,膝关节及周围软组织疾患,脚气。
(2).精神神经系统疾病:股外侧皮神经麻痹,坐骨神经痛。
三.刺灸方法
1.刺法:直刺0.8--1.0寸,局部酸胀,可扩散至膝部和大腿外侧。
2.灸法:艾炷灸或温针灸3--5壮,艾条灸10--20分钟。
四.临床运用:膝关节扭伤
1.主穴:阿是穴.膝眼.膝阳关.梁丘。
2.配穴:疼痛较重者配合谷.太冲;瘀血肿胀甚者配血海.三阴交。
3.方义:扭伤多为关节伤筋,属经筋病,“在筋守筋”,故治疗时取扭伤部位穴位为主,以疏通经络,散除局部的气息壅滞,达到“通则不痛”的效果。
通过本文的学习你知道膝阳关穴在哪里了吗?按摩膝阳关穴的作用可以运用到生活中,调理和防治疾病。