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如何自我判断阳痿症状以及应对阳痿的方法

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-11-08 16:41作者:ASAN热度:手机阅读>>

阳痿,说起来是个很难以启齿的话题,很多男性也受此困扰。中国人普遍脸皮薄,尤其男性好面子,阳痿的男性想要去医院治疗的这一步要跨出去还真是难之又难。尤其是现代社会,很多男性往往会由于家庭、工作上压力导致身心俱疲,导致阳痿的也不在少数。一项流行病学调查发现大约5%-20%的男性患有中到重度程度的阳痿。今天,就来教教你如何自我判断阳痿症状以及应对阳痿的方法。

现代医学对阳痿的定义是:

1、一种丁丁勃起障碍,通常是指在有刺激和欲望情况下,丁丁不能勃起或勃起不坚,勃起时间短促,很快软缩,以致不能进行与完成X生活。对这个定义需要作如下几点说明:其一,这种刺激必须是来自于伴侣的充分刺激;

2、应该真正以是否能完成同房来判断;

3、至少2~3个月的磨合,有了X生活的实践经验再作估价;

4、婚外X行为会对判断带来偏差。也不要轻易给自己戴上阳痿的帽子,从此套上精神枷锁而一蹶不振。

阳痿也不是不治之症,与诸多因素有关,如缺少运动、肥胖、吸烟、高血脂症和代谢综合症等。通过改善这些危险因素,可以起到改善阳痿的作用,以下推荐几个有用的途径: 

1、心理治疗

由于长期没有满意的X生活,患者容易出现幸福感降低、自卑、焦虑等心理问题,这和阳痿的发生有很大关系,因此性心理治疗应该是伴随在整个治疗过程中。

2、技巧指导

X生活是生活质量的重要组成部分,男性患者应当和其伴侣应共同面对X生活不良(包括阳痿)这一问题。适当的调动男性及其伴侣对X生活的兴趣,如增加前戏等步骤,可提高生活质量,改善夫妻关系,缓解男性阳痿。

3、加强锻炼

游泳延长勃起时间。在水中由于浮力的作用,可以让男性全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼,有助阳痿的缓解。特别是蛙泳,腿部一张一合的动作,对肌肉起到了良好的锻炼,而蝶泳可以增加男性的感受能力。

深蹲。深蹲可以锻炼臀部和腿部肌肉,让血液更多的回流,充血从而产生欲望。

4、药物治疗-万艾可

美国辉瑞公司生产的万艾可,作为一种安全有效、广泛应用的口服药物,已被公认为首选阳痿治疗药物。万艾可因其药片呈蓝色,也会被叫做“蓝色精灵”。万艾可又叫西地那非,俗称伟哥,它对勃起功能障碍具有良好、独特的疗效。专家认为50-70 岁的勃起功能障碍患者最适合服用万艾可进行治疗。万艾可在人体内的吸收速度较为缓慢,在进入人体后约需1 个小时才能达到血药浓度的峰值。因此,男性最好在X生活1个小时前服用万艾可。万艾可的药效可维持4个小时左右,在24小时后可被机体完全代谢掉。也正因如此,万艾可不仅能充分满足男性过X生活的需求,而且对身体健康的影响非常小。万艾可的规格大多是每颗 100 毫克,其用法是:初次使用万艾可的患者可每次服用半颗(50 毫克),此后可根据疗效和不良反应将万艾可用药量减至 25 毫克或加至 100 毫克。65 岁以上的患者绝对不可以过量服用万艾可,应从 50 毫克开始服用万艾可,并根据用药的效果在医生的指导下调整万艾可用量。需要注意的是,患者最好在空腹时、进餐 2 小时后或吃清淡饮食后服用万艾可,若在吃油腻辛辣的食物后服用万艾可,起效时间会相对延长,药效也会有所下降。最后,阳痿患者在服用万艾可前后最好不要喝酒。

放松心情,保持良好的状态,“痿哥”变“伟哥”不是梦,希望每个人都能拥有“性”福生活!

参考文献:

[1]李有芬.治疗阳痿的“伟哥三兄弟”[J].求医问药,2013(03):37-38.

[2]耿强. 欧洲泌尿外科学会勃起功能障碍诊疗指南(2011年版)简介[A]. 

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