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十大南瓜排行榜,这些南瓜都很好吃(板栗南瓜不是贝贝南瓜)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-10-02 08:55作者:XIU热度:手机阅读>>

在秋季可以吃南瓜的季节,南瓜是有很多品种的,大家可以在这个秋天,换一种南瓜品尝一下,这里总结了十大南瓜排行榜,都是一些营养又好吃的南瓜品种,大家可以记下来,可以去试试这些南瓜。

十大南瓜排行榜

1、板栗南瓜

板栗南瓜并不是贝贝南瓜哦,大家可不要弄混了,它们的外形都是偏小的南瓜,板栗南瓜是可以有绿板栗和红板栗南瓜的,它是一种早熟的南瓜新品种,它吃起来的味道就像板栗一样, 板栗南瓜的口感不错又面又甜,它比较适合炖菜,它含有很多的氨基酸,对人体健康有利。

2、大磨盘南瓜

大磨盘南瓜是北京的一个地方品种,它的形状是和磨盘很像,所以大家也是很好认的,如果要品尝的话,它的热量可以说是在南瓜中算低的了,可以做的做法就包括磨盘南瓜饼了。

3、奶油南瓜

奶油南瓜的热量在一些南瓜之中可以说是中等的,它是原产于美国的南瓜,是国内新引进的品种,它的外表就像奶油色,大家可以将它用来做汤喝,它的糖分还是比较高的,吃起来很甜,它也有很多的功效,就包括能够养胃,因为它含有很多的果酸。

4、牛腿南瓜

牛腿南瓜是桂林的一个地方品种,它的外形就在一个牛腿,但是它的的营养还是很高的,大家可以用它来做美味的牛腿南瓜汤,它的热量可以说是在很多南瓜中,算是中等的。

5、红皮南瓜

红皮南瓜的颜色是很鲜艳的,外观是看起来很好看的,它可以帮助我们养胃,大家如果要吃这种南瓜的话,选择的做法是有很多的,可以做成南瓜饼,也可以煮粥吃。

6、蛇南瓜

大家可能没有听说过蛇南瓜,它的外形就像蛇一样长,如果大家想要品尝的话,它吃起来,也是又甜又面的。

7、蜜本南瓜

蜜本南瓜,其实也是可以叫做狗肉南瓜的,它是一种杂交南瓜,说到营养价值最高的南瓜是哪一个,就不得不提到它了,它的营养剂艾滋很高,而且吃起来也是很甜的,但是不建议大家吃太多。

8、黄狼南瓜

黄狼南瓜又叫做小闸南瓜,它是上海市的一个地方品种,它的味道吃起来很甜,黄狼南瓜的做法还是有很多的,它可以蒸着吃,也可以煮粥或者炖汤喝。

9、贝贝南瓜

贝贝南瓜是一个杂交南瓜,它的外形小巧,吃起来甜糯的,和板栗的味道很像,有些妈妈就会给宝宝用来做辅食吃,它可以帮助增强宝宝的抵抗力,补充水分,一般我们可以用来煮粥或者蒸着吃。

10、金丝栗南瓜

金丝栗南瓜,有人称之为新疆贵族南瓜,它是产自新疆的天山北麓优质农垦区,它吃起来还是很粉的,大家是可以将其蒸着吃的,而且它的营养价值也很高。

以上就是十大南瓜排行榜,大家看到这里应该是有所了解了,这些南瓜的口感都是不错的,在秋天吃南瓜的时候,大家也可以换一种口味。

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