冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳，注意不要去皮用冰糖才行(视频)

大家都听说过冰糖雪梨是一种可以止咳化痰的食疗偏方，平时吃也有滋阴润肺的作用。今天要教大家冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳。注意想要止咳就不要去掉雪梨皮，还要用冰糖才有去火的效果。

冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳视频

1、首先用清水泡发一点木耳备用，然后用食盐把雪梨的表皮搓洗干净，再把梨子的顶部切开，把梨子的中间掏一个洞，注意用刀安全。

2、然后放在碗里，把挖出来的果肉切成小丁，放入梨子中，再把泡发好的银耳放进去，放一颗红枣、几粒枸杞、冰糖，加适量清水，最后爱上盖子。

3、放在蒸锅上，大火把水烧开之后，转中火蒸20分钟。用牙签轻轻插一下，能轻松插进去就是熟了。

4、碗中也溢出了冰糖雪梨的汤汁，这个也是可以喝的，不要倒掉了。

5、然后可以拿出来吃了，是非常适合秋冬季节食用的药膳，除了润肺止咳之外，还有美容养生、滋润皮肤的、抗皱美白的功效，日常可以多吃一些哦。

5大冰糖银耳炖雪梨禁忌

1、孕期和生理期女性不能喝

在银耳中含有一种抗血小板凝聚的物质，同时银耳和雪梨是寒性食物，孕妇吃多会增加流产的风险，经期女性吃了会导致经血量增多，痛经等......【查看详情】