杨梅核是否能吃？是能少量食用的，不含对人体有毒的物质，但也没有什么营养价值，所以不建议大家吃。杨梅核那能帮助消化吗？不能，反而会加重肠胃的负担，引起肠梗阻、胃出血等，大家要注意，日常生活中不慎食用了杨梅核没问题，但不要大量的吃杨梅核。
杨梅核是否能吃：能吃但不建议吃
杨梅核的主要成分是纤维素，木质素，矿物质等，没有有毒的成分，所以可以吃，但人体不能消化杨梅核，质地非常硬，只会加重人体肠胃的负担，出现腹痛，腹泻等症状，吃太多会导致肠梗阻、胃出血，这样的新闻也不在少数，大家注意了！
杨梅核能帮助消化吗：不能
因为有人在网上看到吞杨梅核能带走肚子里面的脏东西，因此自己也吃很多，结果就悲剧了，杨梅核不能帮助消化，并且直接吞没有药用价值。时间长了之后，堆积的多了，会消化不良，核上面的尖锐部分划伤肠胃，严重的情况下会胃出血。
吃了杨梅核怎么办
1、如果只是误食了少量，多喝些热水，蜂蜜水，吃些青菜就能很快的让杨梅核排出来。
2、如果出现了腹痛不止的现象，一定要及时到医院处理。
3、如果是将杨梅直接丢进榨汁机榨果汁的话，果核都被打碎了是可以少量喝的，肠胃功能不好的，最好把渣子过滤掉再喝。
杨梅吃多了对身体有什么影响
1、上火
杨梅性温，适量吃不会上火，但吃多了人们会出现或轻或重的上火症状，口腔溃疡、舌床发软等，在加上正好是夏天，大家的身体燥热，吃杨梅会加重上火的几率。本身就容易上火、痰多的人是不适合吃杨梅的，少吃一点，吃完之后多喝点水......【查看详情】
