猕猴桃含有多种维生素、胡萝卜素、钾、钙等多种营养物质,食用起来有美容养颜,预防便秘、癌症,降低胆固醇等功效,深受大家的喜爱,但是水果都有性质之分,不同的水果有不同的禁忌,那猕猴桃是热性还是凉性的呢?一天能吃多少?哪些人不能吃?
猕猴桃是凉性水果
猕猴桃是凉性水果,性寒,水果有寒热性,我们的体质也有属性之分,不是所有人都适合食用猕猴桃,尤其是寒性体质的人最好不要多吃,食用太多会加重体内的寒气,加重身体的不适感,经常腹泻和尿频的人们也不宜食用。
现在大家知道猕猴桃是热性还是凉性的了,不止性寒它还是一种酸性水果,营养价值非常高,适量的食用对我们的身体有非常多的好处,成年人一天2-3个即可,注意没有成熟充分的猕猴桃酸度太强,对我们的胃粘膜有刺激性,不能多吃。
食用猕猴桃的注意事项
1、除了脾胃虚寒、容易腹泻和尿频患者不能食用之外,女性在月经期间也不要吃寒性的食物,容易导致宫寒,出现经期腹痛、停经、经血量多等症状,注意食用温热的食物。
2、先兆流产的孕妇身体本身就很虚弱,不能吃刺激性比较大的食物,猕猴桃生冷刺激,对虚弱的孕妇十分不利,要注意避免食用。
3、猕猴桃不能和乳制品同时吃,不能一边吃一边喝牛奶,猕猴桃的维生素含量非常高,会和蛋白质凝结在一起,影响身体的消化吸收能力,可能导致腹疼、腹胀等症状。
4、猕猴桃不能和海鲜一同食用,例如虾、螃蟹,会在身体中产生一种有毒物质,导致我们出现反胃、腹痛、胃痉挛等中毒症状,影响健康。
猕猴桃的功效与作用
1、美容养颜
猕猴桃的维生素C含量比大多数水果都要高,有很强的抗氧化作用,延缓我们皮肤的衰老,有效预防、消除面部细纹,美白肌肤,改善肤质。女性朋友平日里可以多吃一些,有很好的美容养颜的功效哦.......【查看详情】
猕猴桃怎么催熟
1、牙签催熟
挑选没有污点的猕猴桃,然后用牙签在猕猴桃的表面扎几个小洞,在把它装入的保鲜袋或塑料袋中密封保存,因为猕猴桃表面的伤口能产生乙烯,这种物质被猕猴桃吸收之后有快速催熟的作用。这样催熟的猕猴桃需要尽快食用,因为表面的伤口容易让猕猴桃坏掉.......【查看详情】