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菊粉不适合哪些人喝,肠胃有疾病或过敏体质者慎服(不可过量)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-01-08 08:50作者:QHH热度:手机阅读>>

菊粉是近几年比较受欢迎的一款保健食品,广泛应用于中老年人奶粉、饮料、凉茶中,有改善改善高血脂、缓解便秘、促进消化、辅助减肥等功效。但是大家在服用的时候,还要注意菊粉不适合哪些人喝,像低血糖的人就不适合,容易导致血糖过低,有危险。

4种情况不适合喝菊粉

菊粉不适合哪些人喝,肠胃有疾病或过敏体质者慎服(不可过量)

1、容易过敏的人

菊粉来源于菊芋、菊苣等植物,会有部分人服用菊粉出现过敏症状,比如皮肤瘙痒,呕吐、腹泻、嘴巴红肿等情况,要及时停服。

2、胃肠道有慢性疾病的人

胃肠道有慢性疾病的人通常对菊粉不耐受,菊粉会发酵产生一定的气体,导致出现反酸、打嗝、拉肚子、腹痛等问题。

3、肠易激综合症患者

它们有着高度敏感的肠道,如果吃菊粉,在发酵之后产生少量气体都有可能引发腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣等,加重不适症状。

4、胃部做过手术的人

做过肠胃手术的人不适合吃菊粉,尤其是手术之后出现了肠粘连、胃粘连,一些内脏的疾病朋友最好不要吃,避免导致病情严重。

5、不能大量喝

菊粉每天的用量在10克左右,过量服用菊粉可能会导致胃痛、胃胀气、恶心、腹泻等不良反应,所以在服用菊粉的时候要控制好用量。

菊粉适合什么人

菊粉不适合哪些人喝,肠胃有疾病或过敏体质者慎服(不可过量)

1、使用抗生素的人群,菊粉能使肠道有益菌增加,防止菌群失调。

2、压力大的青年人,缺乏运动,服用菊粉可以改善肠道功效,缓解便秘,排毒养颜。

3、中老年人,有不同程度的三高,菊粉就是比较理想的保健食品,还能提高对钙的吸收。

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菊粉不适合哪些人喝,肠胃有疾病或过敏体质者慎服(不可过量)

菊粉又称菊糖,来源于菊芋、菊苣等植物,是一种富含益生元和膳食纤维,纯天然、无添加、无副作用的健康食品。因为有溶于水会变粘稠的特征,所以酸奶中常有这种物质,它不会被人体消化,但是进入肠胃之后,会被肠道的细菌利用......【查看详情

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