“老板，我今天腰痛得都没法正常走路，想请一天假。”这天早晨，程序员小王一觉醒来扶着墙好不容易把自己倒腾到了卫生间，气喘吁吁地坐在马桶上给老板发出了这条微信。
“又腰痛了？小王啊，工作再忙也要多注意身体啊！”老板的回复来得很快，这个假批准得很爽快。
“多谢老板关心，我这就是长时间坐着不动才引起的腰痛，多锻炼锻炼就好了！”小王一边打字一边腹诽老板：要不是天天加班，我也不至于每天坐在那待八九个小时，让我这腰“英年早逝”吧！
面对这样的情景和腹诽，不知道有多少工作中需要久坐或者久站的朋友在电脑前会觉得“腰间一痛”。其实在日常生活中，需要久坐或者久站的工作不在少数，如教师、会计、设计师、程序员等都是很“费腰”的职业。而为了不让腰痛影响到正常的工作与生活，很多人会选择各种方法去缓解腰痛，有的人钟爱贴膏药，甚至觉得膏药的味道还挺好闻；有的人喜欢周末去做个理疗，不仅缓解腰痛，还能缓解疲惫；有的人则选择定期去医院进行按摩。
这些调理腰痛的方法往往是治标不治本，虽然可以缓解一时之痛，却没有从腰痛的源头入手，解决不了腰痛的根本问题。然而，从中医的角度来看，“腰为肾之府”是指腰是肾脏的家，反过来就是说肾脏是腰的主人。所以当出现腰痛，且没有器质X病变，如生殖系统疾病等，如若没有多数为肾虚引起，肾虚是腰痛发病的关键所在。所以想要缓解腰痛，首先应该补肾。
而针对肾虚引发的腰痛，中医一般会推荐中成药作为主要治疗，可配合外用膏药或搽剂作为辅助，在药物方面可以选择北京同仁堂壮腰健肾丸。
北京同仁堂壮腰健肾丸在治疗腰痛方面可以说是“标本兼治”，其中狗脊、桑寄生、女贞子具有很好的滋补肝肾的作用；菟丝子、千斤拔起到强筋壮骨的作用；黑老虎、牛大力、鸡血藤具有舒筋活络的作用；而金樱子起到固涩缩尿的作用；诸药合用，共奏壮腰健肾，祛风活络之功。通过补肾来治疗腰痛症状，这是“治本”；通过治疗腰肌劳损，这是“治标”。标本兼治使得北京同仁堂壮腰健肾丸能够缓解肾虚所导致腰痛。同时，其制作工艺为蜜丸，通过蜂蜜进行调和可以使药物对于胃肠道的刺激明显减少。
除了服用北京同仁堂壮腰健肾丸，腰痛患者在日常生活中可开展一些力所能及的体育运动，如游泳。游泳较为适合腰痛患者。除了游泳，也可以做一些其它的锻炼，加强腰背肌力量，从而减少腰痛症状的复发。
综上，市面上的壮腰健肾丸主要是大蜜丸剂型，建议各位腰痛的小伙伴口服，一次一丸，一日服用2-3次。不想出门去药店的小伙伴们网购时认准某东或者某宝正规平台（如：北京同仁堂官方旗舰店、京东大药房等），人在家中坐就能收到快递了，希望大家的腰痛症状都能尽快缓解，毕竟腰痛的折磨谁痛谁知道！
