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心跳出现2个异常或是心梗及猝死信号

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2024-05-09 09:00作者:ASAN热度:手机阅读>>

网上流传着这么一句话,“人一生中,心脏的跳动总数是有限的,约为25亿次至30亿次,谁先跳完谁先走。”按照上述说法,是不是心跳跳得慢一点,人的寿命就能长一点呢?今天我们就来说说心跳那些事儿~

心跳出现2个异常或是心梗及猝死信号

一、心跳快慢寿命长短有关吗

我们得先搞清楚一件事:人们日常所说的心跳,大多是指静息心率,即人在安静、清醒的状态下,心脏每分钟搏动的次数。在静息状态下,心率高低在一定程度上的确能够反映心脏的健康状况。但心率并非一成不变,它与情绪、饮食、疾病等因素都相关。

对于健康人群来说,心率只要在60~100/分的范围内,都是正常的。每分钟60~75次是理想状态。当然,健康成年人在睡眠时,或是长期较高强度的体力劳动者、运动员,心率也都会比较慢,这也是正常的。

对于基础疾病患者来说,心率则有特殊要求。如冠心病患者的最佳心率是50~70/分,高血压患者最好不超过80/分。

我国台湾卫生研究院温启邦教授,他从1994年开始,研究了近200万份体检资料发现:除去吸烟、高血压、糖尿病等因素,健康人群心率应在60/分钟,超过70/分钟属于偏快,心跳每多1次,平均寿命就可能缩短4个月;

心率7089/分钟的人,预期寿命平均减少36个月;

心率9099/分钟的人,预期寿命平均缩短8年;

心率超过100/分钟,可能会缩短13年寿命。

上述数据表明,心率的增加跟预期寿命缩短的确存在关联性。

四川大学华西医院心内科主治医生陈清勇表示,心动过速,心脏运作负担更大,这可能也是减寿原因之一。这是因为,心脏本身供血主要依靠舒张期,当心跳过快时,心脏舒张期缩短比收缩期缩短更为明显,必然导致心肌供血减少。尤其是已有冠心病的人,心动过速必会增加心肌缺血,易诱发心绞痛、心肌梗死和心力衰竭。

二、如果心跳出现以下2种情况提高警惕

1、心跳过快

甲亢

跟很多人想象的不一样,因体检心率过快而发现的疾病中,最多见的并非心脏病,而是甲亢,这是因为,甲状腺分泌的甲状腺激素是一种全身性激素,对各个器官都有影响,尤其是心脏,可调节血压、心率、心肌耗氧量和收缩力、心功能等。甲亢患者是甲状腺激素分泌过多,通常会出现血压升高、心跳加快的情况,平时往往很怕热、多汗、脾气急躁。因此,当你出现上述情况,就要提高警惕,尽快到内分泌专科就诊。

易引发心梗、心绞痛等意外

心率持续性增快,不仅本身是心血管病的一个独立危险因素,还能加剧和恶化心血管病的其他危险因素,不断推进心血管病的发生与发展。心率增快,会使人体的血压、血糖增高,也会增加甘油三酯、胆固醇的浓度。血压、血糖、胆固醇升高,都对人体心脑血管不利。这对于高血压患者、冠心病患者来说,尤其致命!也就是说,心动过速若合并器质性心血管病,如冠心病、高血压等,也可能引发心绞痛、心梗、脑血管意外等严重事件。因此,当上述患者发现心率增快,哪怕没有不适,也要提高警惕。

2心跳过慢

跳低于50/分钟,易猝死

虽然心率慢有利健康长寿,但慢也有限度,如果每分钟低于60次就算心动过缓。但当心率低于50/分钟,尤其是心率低于40/分钟的老人,即使没出现任何不适,也必须马上就医,否则可能晕倒、猝死。有些上了年纪的人,外出散步时,眼前一黑,晕倒在地,额头和脸部都磕出血来,究其原因,竟然不是中风导致的,而是常被人忽略的心动过缓。

心脏就像一个泵,如果心率太低,容易导致全身血供不足,以致头晕、胸闷、黑朦和晕厥,严重的甚至会猝死。这类心动过缓背后,多存在冠心病等心脏病变,或甲减、高钾血症等疾病,需及时治疗。否则,长期心动过缓,也容易导致心脏增大,逐渐引发心衰。

温馨提示:心脏跳动过快或者过缓都会给健康带来危害,因此上述患者,哪怕没有不适,也要提高警惕。

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