越吃越瘦的10种水果 低热量水果一览表可以减肥瘦身

越吃越瘦中的水果包括苹果，橙子，草莓，火龙果，香蕉，山楂，葡萄柚，菠萝，柠檬，猕猴桃。水果是许多朋友喜欢的食物，尤其是在减肥期间。他们中的大多数人都依靠水果减肥，但是有些水果会越吃越瘦，但是有些水果的糖含量极高，并且没有减肥效果，我不知道您是否已经吃过对的。

火龙果

火龙果是很棒的一种水果，它的热量很低，而且高纤维，它可以将身体毒素排出，所以说想要减肥的朋友可以多吃一些火龙果。

山楂

山楂虽然不是常见的水果，但它的确对减肥很有效果，山楂有促进消化的作用，还可以降血压。山楂经常被用在中药中，健胃消食，辅助治疗肥胖症。

香蕉

香蕉助消化，对减肥具有很好的效果。香蕉吃起来很甜，但是它其中的热量并不是很高，热量非常低的特征让它成为减肥人士喜欢吃的水果。

柠檬

柠檬含有超级多各类维生素，具有促进胃肠蠕动，有利于消化吸收，对减肥也是有效果的。