的大多数在线定义益生菌严肃而难以理解。简单来说益生菌不仅仅是某个细菌的名字，而是千千一万种有益细菌的总称。因为这些细菌保护人类健康，对人类有益，所以近年来有一股强劲的风益生菌当你腹泻或便秘时。十有八九会有人叫你吃饭益生菌调整。
只有活菌数达到了一定数量级才能在我们体内发挥作用，根据国家规定，一般益生菌保健产品的活菌添加量应不低于107cfu/g。比如像澳洲Life-Space成人益生菌中，根据成年人的肠道特点添加含有320亿CFU/g的高活菌含量，相当于发酵乳国标GB19302-2010中规定的发酵乳益生菌检测量的32000倍，还特别添加益生元帮助增殖，在这一点上是比较令人惊艳的。
四、无人工添加剂，食用更安心
上述有提及到市面上其实很多都是益生菌产品，而益生菌本身是没有味道的，某些商家为了让口感和颜色上更加讨喜，还会在其中添加一些甜蜜素、色素、防腐剂等人工添加剂。因此我们在选购的时候最好要仔细查看成分配料表，选择有品质保障，食用安全的才是对身体好。
益生菌哪个牌子好，为了适应现代快节奏的生活方式，成年人不妨在上班忙碌之余打冲服一袋Life-Space成人益生菌，调理健康好状态，即使工作满档也要活力满满。
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