众所周知，中医在治疗疾病时，会遵循看、听、问、切的原则，希望成为关键的一环。看着病人的脸，你会有第一印象。在平时，当你遇到某人时，你会先看着他们的脸，脸色好坏首先会让你有判断的标准。有些人脸色其他人都很红润脸色都是白人，当然还有一些人脸色他们是黄色的，有不同的颜色，这表明不同的健康状况。原因是什么脸色变黄？
营养不良
现如今工作压力大，不少单位会彻夜加班，经常熬夜加班也会损伤皮肤，造成皮肤发黄。
这样的话，就需要进行补觉改善，在睡眠中不断的恢复皮肤，避免皮肤枯黄。
从脸看健康
脸部能够反映出我们的身体状况，包括心肝脾肺肾，让我们看一看吧。
1、生殖系统
反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人生殖系统存有问题。若女性人中有痦子，一般是她子宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚，可能是前列腺增大;若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平，有沟沟，是男性生殖功能障碍，男性上嘴唇两边发红，也是前列腺炎。
2、心脏
反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好;若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好;还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。
3、脑
反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。
4、胸
胸部是否健康通过脸部也可以看出，那么脸出现哪些变化表示胸部不健康呢?
反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。
5、肝
病因：肝胆。
调理：食用酸味食物、不动怒、热水泡脚。
①生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。要注意保持一个好心情，心态很重要。
②多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等。多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。
③肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。
3、脸色发红怎么调理
病因：心血管。
调理：吃苦味食物、心态放平和。
①要注意保持一个好心情，心态很重要。
②尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。
③经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热，肿胀。
④避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。
⑤多吃苦瓜等苦味的食物。禁忌辛辣，金银花、菊花、胖大海、甘草泡饮。
4、脸色发黑怎么调理
病因：肾脏。
调理：适当吃海鲜、喝温开水。
①脸色发黑的患者生活中一定要注意清洁面部皮肤，多吃一些排毒的食物。
②对于经常使用电脑的网友，一定要记得使用隔离霜，可少量涂抹外用VE乳液在斑处。
③多补充富含维生素A，C，E的蔬果，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁，多吃煮熟胡萝卜。
5、脸色发白怎么调理
病因：肺和大肠。
调理：食用芥末、葱、薄荷等辛味食物。
①缺啥补啥，多吃些坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等食物。必要的话，吃些红枣和枸杞。
②多用薄荷泡茶。
③炒菜多放葱，可以煮葱白粥调理肤色。
④建议吃点瘦肉，补充铁剂，吃维生素C。
总结：通过脸部能够帮助我们更好的判断身体健康，从脸色的变化，能够让我们看出身体的健康状况，因此如果我们的脸色出现了异常变化一定要注意，检查身体，千万不要轻忽大意导致健康受损哦。
