吸烟在我们的概念里是一种男性很喜欢做的事情，但是现在有很多女性可能暴露在烟草烟雾中，对健康有害的肺部损伤也很大，吸烟的人最好补充卵磷脂，这对肺部有保护作用。另外，有些三岁以上的人也可以服用卵磷脂，那又怎样？
1.保护肝脏
卵磷脂能够防止脂肪肝出现，对于肝细胞也有促进再生作用，它能够降低血清中的胆固醇含量，可以防止肝硬化发生。喝酒的人群可以服用卵磷脂，它有解酒的作用，对于肝脏也是有保护作用的。
2.保护心脏
卵磷脂能够调节血液中的胆固醇含量，可以降低胆固醇，所以对于冠心病.高血脂是有防御作用的，它对心脏是有保护作用的。
3.促进大脑发育
卵磷脂孕妇是非常适合服用的，它对于胎儿的智力发育是有很重要的作用，所以孕妇或者是婴幼儿都可以适量的补充卵磷脂。
4.清理血管
卵磷脂有清理血管的作用，能够把血管里面的一些杂质排出体外，这样血液循环会更加畅通，血液循环如果正常也可以预防粥样硬化，防止血管内膜损伤，所以对于心肌梗塞.脑溢血.高血压也是有防治作用的。
5.滋润皮肤
卵磷脂有解毒的作用，如果体内的毒素过多，会导致皮肤上长斑或者是长痘，这个时候服用卵磷脂能够把体内的毒素排出体外，这样也可以去除脸上的色斑或者是青春痘，每天适量的服用卵磷脂能够为皮肤提供充足的水分，所以可以让皮肤变得光滑柔润。
6.预防老年痴呆
随着年龄的增长人们的记忆力会逐渐减退，这个时候就容易形成老年痴呆症，老年人可以适当的补充卵磷脂，它可以为身体提供足够的乙酰胆碱，体内的乙酰胆碱充足，当然就能够预防老年痴呆症出现。
7.为糖尿病提供营养
一些人如果不能够分泌充足的胰岛素，慢慢的就会形成糖尿病，这个时候可以给身体补充卵磷脂，它对糖尿病是有防治作用的，而且还能够为身体提供营养。
8.化解胆结石
软磷脂能够把体内多余的胆固醇分解，可以让胆汁中的胆固醇保持液体状态，所以这样能够防止胆结石的形成。
对于卵磷脂的作用与功效大家应该有了了解，卵磷脂是我们身体不可缺少的营养元素，不管是老人.孩子.孕妇.男性等，适当的补充卵磷脂都是有益于身体健康的，市场上有很多卵磷脂的保健品，大家可以在紫一商城进行购买，更多关于卵磷脂的详情可以点击澳洲Swisse大豆卵磷脂软胶囊查询了解。
