高血压低压高主要是由血管阻力增加引起的。如果我们在生活中超重或者不注意饮食，很容易导致高血压。如果我们想有效地控制我们的低压，那么减肥也是一种方法。一起高血压低压高怎么样？
高血压低压高怎么办
1.改变生活方式
包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，多运动，控制体重，这有相当重要的作用。
2.适当使用药物
在合理生活方式，适当运动，定期查体的基础上，可适当应用药物盐酸阿罗洛尔（β-受体阻滞剂）治疗效果较好。
3.针对性药物治疗
对于单纯舒张压增高的患者，经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。
血压低压高的危害
高血压低压高的危害等同于高血压的危害，长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，导致心.脑.肾.血管.眼底的结构和功能的改变和损害，引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症.左心室肥厚.心脏扩大和心力衰竭.一过性脑缺血.脑卒中.肾小动脉硬化.肾萎缩和肾功能不全.周围血管.动脉粥样硬化.眼底出血.失明等，严重危害人们的身心健康，甚至危及生命。
高血压低压高的危害很大，应该引起足够的重视，积极进行预防和治疗。低压高的患者必须接受全方位的治疗，包括生活中的减压疗法。舒张压偏高的患者尤其适合通过运动来改善，最好是骑自行车.游泳.散步.太极拳等温和的有氧运动，而不能通过剧烈的无氧运动来进行。
高血压低压高怎么办？对于这个内容进行了解之后，我们发现首先就应该改变自己的生活方式，同时也可以选择适应的药物，通过药物治疗就能够让自己的血压得到有效的控制，低压高其实对于我们所造成的危害也比较的多，因此我们一定要重视调理。
