当前位置:首页 > 中医养生 >

中医对脂肪肝的调理养生之道

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2024-02-27 13:10作者:ASAN热度:手机阅读>>

脂肪肝,作为一种全球范围内常见的肝脏代谢性疾病,是指由各种原因导致的肝细胞内脂肪过度堆积,严重影响肝脏正常功能的状态。在中医理论体系中,脂肪肝可归因于湿、痰、瘀、郁等多种病理因素相互交织的结果,其明显症状多样,涵盖消化、情绪、体力等多个方面。

中医对脂肪肝的调理养生之道

一、脂肪肝的明显症状

1消化系统症状:

食欲不振、恶心、腹胀、右上腹部不适,甚至可能出现肝脏区域触痛。

2全身症状:

疲乏无力、体重波动、逐渐出现腹部肥胖。

3情绪与精神状态:

容易感到烦躁不安、心情抑郁或失眠多梦。

4伴随症状:

部分患者可能出现血脂异常、血糖升高、血压上升等代谢综合征的表现。

二、中医辨证分型与治疗原则

1肝胃不和型:

表现为脘腹胀闷、纳差、恶心,舌质淡、苔薄白,脉弦。治疗宜疏肝和胃,常用药物如柴胡、白芍、枳壳、陈皮、半夏等,以调和肝胃,助消化,消胀满。

2肝胆湿热型:

特征为口苦、口干、小便黄赤、肝脏肿大,舌红苔黄腻,脉弦数。治疗宜清肝利胆、化湿泄热,常用药物如茵陈、栀子、黄芩、龙胆草、泽泻等。

3脾虚湿盛型:

以乏力、纳少、便溏、舌淡边有齿印,脉濡细为主要特点。治疗应健脾化湿,常选用党参、白术、茯苓、薏苡仁、山药等药材。

4痰瘀阻络型:

表现为胸闷胁胀、嗳气、肝脏肿大或不肿,舌质暗红、苔腻,脉弦滑或涩。治疗当以活血化瘀、化痰散结为主,药物如桃仁、红花、赤芍、川芎、瓜蒌等。

三、中医养生保健措施

1饮食调养:

提倡清淡饮食,多吃蔬菜、水果,减少肥甘厚味和油腻食物的摄入,限制饮酒。推荐食用具有清热利湿、健脾化痰、疏肝理气的食物,如荷叶、冬瓜、山楂、薏苡仁、玫瑰花等。

2起居调摄:

保持规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜和劳累过度,适当参加户外运动,如散步、太极拳、八段锦等,以促进气血畅通,消耗多余脂肪。

3情志调畅:

尽量保持心情舒畅,避免忧思抑郁,可通过阅读、绘画、音乐、旅行等方式来放松心情,减轻精神压力。

4中医特色疗法:

结合针灸、拔罐、推拿等非药物疗法,例如在相应穴位进行调理,有助于改善肝脏的功能状态。

综上所述,中医治疗脂肪肝注重个体差异,通过综合运用中药汤剂、食疗、情志调理以及传统疗法,旨在调整机体的整体功能状态,纠正脏腑功能失衡,从而达到防治脂肪肝的目的在实际应用中,还需结合西医检查结果,制定个体化的诊疗方案,并在医生指导下实施。

女性想要乳腺通畅3件事不要做

乳腺是女性的生命腺,是需要我们细心呵护的,但在日常生活中,却有很多因素会影响乳腺健康,导致增生和结节。越来越多的女性出现乳腺结节,可能是这 3 件事做多了!别再犯傻了 。 一、 想要乳腺通畅 3 件事不要做 1 、 文胸...

2024-04-17 21:43阅读全文 >>

漫天飞舞鼻过敏推荐这4个中医解决方法

最近,冷空气正在慢慢退场,各种植物的飞絮成为空气中的主角。有的飞到嘴里,有的飞进鼻孔里,不下雨的时候,春风一起,甚至能影响空气中的 可见度!更可怕的是,如此的飞絮天气,可能还将持续一个多月!大部分对飞絮过...

2024-04-16 16:34阅读全文 >>

常按4个穴位让你做个情绪稳定的成年人

肝火旺盛常给身体、心情带来不小的影响。若能善加利用太冲、行间、肝俞、期门等穴位,及时按揉保健,可有很好的泻肝降火作用。 今天来和小编一起学习一下,如何通过中医 腧穴调理法灭肝火 吧。 灭肝火的腧穴调理法 1 、...

2024-04-12 16:28阅读全文 >>

听力下降耳鸣耳聋每天揉揉耳朵助你恢复听力

工作和生活节奏加快 , 加班、熬夜不断 , 对于现代人来说 , 睡眠不足已经成为普遍现象 , 这种透支行为 , 除了会导致精神不济 , 对我们的听力也会有很大伤害 , 听力下降 、 耳鸣 、 耳聋 ,可以 试试中医护耳操 。 一、按...

2024-04-08 13:07阅读全文 >>

春季水痘高发期请收好这篇中医战痘秘籍

水痘,这个小小的病毒可有着大大的 威力 它就像一个调皮的小精灵,喜欢在我们的身体里搞些小恶作剧。传播起来,水痘就像是一场传染病大冒险它可以通过飞沫在空气中跳跃,悄悄地钻进别人的身体里。 那么 春季 是 水痘高发...

2024-04-07 19:47阅读全文 >>

六味地黄丸不仅能补肾男性常吃还能改善4大问题

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓六味中药组成,每一种药材都有其独特的药性和功效。它们共同协作,旨在调整人体的阴阳平衡,增强肝肾功能,提高身体免疫力。 一、六味地黄丸的功效 在传统医学理...

2024-04-02 13:25阅读全文 >>

这种除湿中药除水肿治失眠就连慈禧都爱它

脾胃好,病难找!随着自然环境中湿气加重,不少人在春夏之交就被湿邪困住了。水肿、失眠、食欲不振等问题接踵而至。怎么办?其实,祛湿的方法有很多种,但大家最爱的还是 吃。说到祛湿食物?茯苓一定不能少! 今天我们...

2024-04-01 21:28阅读全文 >>

这4种中药不要经常喝或对身体不利

中药在我国已经有上千年的历史了,在大家的传统观念里认为中药是没有毒、副作用的,属于一种纯天然草药,用药非常安全 , 中医养生治病离不开中药,中药保健就是利用中药天性的偏性来进行辨证施补,调理和纠正人体内气...

2024-03-28 20:56阅读全文 >>

下巴总是反复起痘又硬又痛中医如何调理

在中医理论体系中,面部不同部位的皮肤问题往往与脏腑功能的盛衰和经络气血的运行状况紧密相连。下巴部位频繁出现又硬又痛的痘痘,中医认为此现象可能反映了体内脏腑功能失调,尤其是脾胃和内分泌系统的状况。接下来,...

2024-03-25 21:48阅读全文 >>

中医如何调理脾胃以摆脱大肚腩

在现代社会,大肚腩已成为许多人的健康困扰,不仅影响外在形象,更是内在健康的预警信号。本文将揭示那些容易催肥肚腩的食物,深入探讨大肚腩对健康的潜在危害,并引入中医视角,讲述如何通过调理脾胃来有效摆脱大肚腩...

2024-03-23 13:31阅读全文 >>

中医养生排行榜

中医养生推荐