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蔓越莓的功效与作用,女性吃蔓越莓的4大好处(改善妇科病)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-11-08 11:07作者:QHH热度:手机阅读>>

蔓越莓是一种来美国的水果,日常大家吃的都是蔓越莓干,还有一些蔓越莓保健品,那大家清楚蔓越莓的功效吗,对女性的好处不只是抗氧化、美容养颜等,可以说它是天生的泌尿疾病的克星,能抑制妇科炎症,还有尿路感染的发生。

蔓越莓的功效与作用

1、改善妇科疾病,尿路感染

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蔓越莓是天生的泌尿疾病的克星,每天喝350CC以上蔓越莓果汁,或者吃些蔓越莓的营养保健品。能使尿液酸化,让细菌不可以停留在尿道管壁上,还能降低女性阴道PH值,保持阴道内正常的菌群环境,抑制妇科炎症的发生,以及防治尿路感染。

2、美容养颜,抗衰老

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蔓越莓中含有丰富的维生素C、类黄酮、花青素等抗氧化物,能清除体内的自由基,延缓衰老。抗自由基氧化能力是维生素e的50倍,含有的丰富果胶能美容养颜、改善便秘,排出体内的毒素,女性经常吃美容养颜抗衰老。

3、保护肠胃,预防胃癌

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研究显示,蔓越莓含有的多酚类物质有清除幽门螺旋杆菌的功效,抑制幽门螺旋杆菌的繁殖,降低胃溃疡、胃癌的发生概率。含有的花青素、熊果酸都能抑制癌细胞的产生和扩散,有很好的防癌抗癌的功效作用。

4、预防老年痴呆

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蔓越莓中的生物黄酮,是一种强抗氧化物,比常见的蔬菜瓜果的含量都要高出不少,这类物质能有效的预防老年痴呆的发生。不过蔓越莓虽好,也不是所有人都能吃,要注意孕妇、哺乳期的女性,还有手术前后几周的人不建议吃。

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