天气如果变得越来越冷的话，建议大家要及时增添衣物，以防感冒，如果感冒咳嗽的话，在感冒咳嗽的时候，是需要注意饮食的，要吃些有助于病情的食物的，这有6种水果止咳化痰，大家是可以注意摄入的，帮助早点恢复健康的身体。
6种水果止咳化痰
1、橘子
橘子皮身上的橘子皮是具有止咳化痰的作用的，大家是可以用橘子皮泡水，来帮助缓解咳嗽的症状的，如果大家吃橘子肉的话，可能会产生一些痰的，所以大家要记住是橘子皮可以帮助止咳化痰哦，而且大家用橘子皮泡水的话，最好用晒干的橘子皮用来泡水。
2、梨子
梨子是可以帮助止咳化痰的水果之一，大家可会想到冰糖炖雪梨的吃法，其实，梨子它本身压实可以帮助缓解咳嗽的，但是它是冷的，可能对于外感风寒来说并不是很好，大家可以将其煮热了吃，梨子中含有丰富的维生素，可以帮助润肺止咳。
3、甘蔗
甘蔗也是一种很好吃的水果，它的营养还是很丰富的，可以清热生津，这对于止咳化痰是有帮助的，大家可以将甘蔗煮水喝，来帮助缓解咳嗽的症状，比如将甘蔗和白萝卜一起煮水喝，不仅是热的，而且也是可以止咳的。
4、火龙果
如果咳嗽有痰的话，是可以适量吃一些火龙果的。火龙果是可以帮助清热解毒的，其也含有丰富的膳食纤维，对于润肠通便也是有好处的，还能够帮助增强身体的抵抗力，它含有的花青素是可以抗氧自由基的，对于润肺也是有一定的帮助的。
5、枇杷
枇杷是可以帮助止咳化痰的一种水果，我们是可以将枇杷熬水喝的，但是一般吃枇杷止咳，主要是对于热性的咳嗽的，但是枇杷是寒性的，对于一些脾胃虚寒的人来说，并不建议食用，以免对身体有影响，身体出现不适。
6、橙子
橙子也是我们日常生活中常吃的水果之一，我们可以采取盐蒸橙子的做法，来帮助缓解咳嗽，将橙子洗干净，然后将橙子肉取出，放些盐，橙子皮要完整，然后装进去蒸，煮个十分钟就可以，皮可以不用吃。如果有肠胃方面的疾病的话，就最好减少对橙子的摄入的，盐蒸橙子的做法也只是适合治疗热咳。
以上就是6种水果止咳化痰，但是大家感冒咳嗽的情况可能不是一样的，有些水果是比较适合热性的咳嗽的，所以大家要根据自己的实际情况来，以免加重病情就不好了，可以询问医生自己适合吃什么水果。
