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昙花的吃法和功效及注意事项,泡茶煮汤炒菜(胃寒的人不能吃)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-09-28 08:53作者:QHH热度:手机阅读>>

说到昙花,大家想到的就是它花开转瞬即逝,根本没想到昙花能吃,并且还有非常好的药用价值,下面整理了昙花的吃法和功效及注意事项,有很好的清热解毒、通便养颜、降三高、消炎杀菌、止咳化痰的功效。平时可以泡茶,也可以煲汤。

昙花的吃法和功效及注意事项

昙花的吃法和功效及注意事项,泡茶煮汤炒菜(胃寒的人不能吃)

1、昙花茶

新鲜的昙花晒干,用热水冲泡,可以加适量的冰糖调味,冰糖性质温和,和昙花一起冲泡有止咳化痰、排毒养颜,还有清热的作用,能防治便秘、便血,对于肺痨、哮喘等也有很好的缓解作用。

2、昙花炒鸡肉

鸡胸肉切薄片,用酱油、生粉抓匀,昙花洗干净备用,锅中烧油,把腌好的鸡肉炒至变色,然后放入昙花,加少量水炒熟,出锅前加适量盐调味。平时适量吃一些昙花,对于失眠心悸也有很好的改善效果。

3、炸昙花

新鲜的昙花放在冰箱中冷藏一会,然后裹上鸡蛋液,然后沾上干面粉,锅中放油,油热后下锅炸,炸制表面金黄之后出锅,撒上胡椒粉就可以直接吃了,香酥可口。昙花中的氨基酸、无机盐对降血压、降血脂有很好的效果,慢性胃炎也可以吃昙花来调理。

4、昙花银耳汤

新鲜的昙花洗干净,花蕊去除,花瓣切成条状,和泡发好的银耳一起煲汤,加适量冰糖,吃起来非常清香爽口。这样吃能排毒养颜,尤其是女性有斑点痘痘的,都能得到改善。还能增强人体的免疫力,预防多种慢性疾病。

昙花的吃法和功效及注意事项,泡茶煮汤炒菜(胃寒的人不能吃)

吃昙花的注意事项

1、性凉,不适合长期单独吃,尤其是胃寒的人,不要吃,会加重身体不适。

2、对花粉过敏的人谨慎食用。

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