炎热的夏天，来一杯酸甜爽口的酸梅汁，赶走浑身的暑气。市场上有很多酸梅汁都是用酸梅粉来冲泡的，需要了解长期喝酸梅粉的危害和副作用，因为它不仅仅是酸梅原料，还会添加一些防腐剂、添加剂等，引发肠胃负担，还是一种性质微寒的饮品，容易导致脾胃虚寒。
长期喝酸梅粉的危害和副作用
1、升高血糖
酸梅粉在制作过程中会有一些添加剂，这样会让它的味道更甜，因此加了更多的糖分，这样过量喝多了会加重肠胃负担，导致血糖升高。
2、引发胃溃疡
酸梅粉的酸味特别重，会刺激肠胃，对胃粘膜有一定的腐蚀性，时间长了容易诱发胃溃疡、十二指肠溃疡等，有其本身就有胃病的朋友不要喝。
3、腐蚀牙齿
酸梅粉对人类的牙齿也有一定的腐蚀性，容易损伤人类牙釉质，引发牙疼，牙齿松动，牙齿脱落等，另外还可能影响人体对钙元素的消化吸收。
4、降低肾脏功能
酸梅粉容易加大人体的肾脏压力，影响肝肾功能，长期用酸梅粉冲水喝，让很多毒素在人体内沉淀，不仅引发病变，还会降低肾脏功能。
其实只要适量的喝酸梅汤是不会有害处的，还有生津止渴、提神解乏、缓解晕车、醒酒的作用，详细看酸梅汤的功效与作用。另外还需要知道哪些人不能喝酸梅粉，肠胃不佳的人、糖尿病患者、体质虚弱的人、感冒、儿童少喝。
最正宗酸梅汤的做法与配方
准备材料：乌梅，山楂，乌枣，甘草，陈皮，冰糖
将所有材料准备好以后，放入水盆里面清洗干净，然后用温水浸泡一个半小时，在将锅里面倒入清水，将浸泡的所有材料都放入锅中，用大火烧开，在用小火慢炖......【查看详情】
