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薄荷叶怎么吃,包括煎鸡蛋等简单的5种吃法(煮粥/凉拌亦可)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-01-13 17:12作者:XIU热度:手机阅读>>

大家在生活中可能吃薄荷叶是吃的比较少的,将其用来和羊肉搭配也是不错的,关于薄荷叶怎么吃,大家是可以试试简单的5种吃法的,大家在做菜的时候,可以将其煎鸡蛋,想要煮粥也是可以,泡水或者榨汁做饮品也不错,包括煎鸡蛋等的简单的5种吃法。

薄荷叶怎么吃的吃法

薄荷叶怎么吃,包括煎鸡蛋等简单的5种吃法(煮粥/凉拌亦可)

1、薄荷叶煎鸡蛋

这薄荷叶是可以用来煎鸡蛋的,大家是可以将薄荷叶洗干净,然后将其水分控干,然后大家是可以将薄荷叶弄碎一些,然后将其放在碗里,然后在里面打入几个鸡蛋,然后加入一些盐调味,然后将其用筷子进行搅拌,热油锅,将刚才搅拌的蛋液放进去,然后适当翻炒就可以。

2、煮粥

这薄荷叶也是可以煮粥的,大家是可以将米洗干净后,加足够的水,就可以开始煮粥了,这薄荷叶子的话,是要将其洗干净,然后将水分沥干,然后将其切碎,什么时候放进去煮粥呢,大家是可以看到大米开花的时候,就可以放进去了,也顺便将葱姜一起放进去,将其搅拌记得加盐和香油。

3、凉拌薄荷叶

大家也是可以试试凉拌薄荷叶的吃法的,大家是要将薄荷叶洗干净,焯水然后过凉,然后将其水分沥干,然后将其切成段,也要将自己需要的调味品准备好,将薄荷叶放进碗里,然后加入自己需要的调料即可,大家可以选择素拌,也是可以将其凉拌鸡丝的。

4、泡水喝

这薄荷叶也是可以用来泡水喝的,大家是可以将其清洗干净,将其晾晒后,将其泡水喝的,这样的吃法也是它比较简单和直接的一种吃法,大家是可以试试的,可以帮助清热解毒的,而且简单快捷。

5、榨汁

大家也是可以选择将薄荷叶进行榨汁食用的,是可以帮助清凉解暑的,不过大家也是可以加入白糖的,以免纯薄荷叶榨汁自己吃起来觉得怪怪的,大家将其洗干净后,就可以放入机器,加入清水和白糖进来榨汁即可,而且也是可以冷藏的。

薄荷叶的功效与作用有很多,上面就是薄荷叶怎么吃的5种吃法,煮粥、凉拌亦可,但是关于薄荷叶的做法也是不止这些的,因为它是不仅可以作为调味剂的,也是可以作为香料的。

薄荷叶的功效与作用

薄荷叶怎么吃,包括煎鸡蛋等简单的5种吃法(煮粥/凉拌亦可)

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2021-02-01 10:56阅读全文 >>

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