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七步洗手法正确步骤的口诀,勤洗手能有效预防传染病(视频)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-10-19 08:56作者:QHH热度:手机阅读>>

七步洗手法是医务人员的洗手方式,严格按照七步洗手法正确步骤来,彻底清洁自己的双手上的污物和细菌,能预防接触感染,减少传染病的传播,现在流感高发季,家长们要教小孩子学会七步洗手法,平时也要注意室内通风、注意个人卫生。

七步洗手法正确步骤的口诀视频

1、内:洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

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2、外:洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

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3、夹:洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

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4、弓:洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

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5、大:洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

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6、立:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

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7、腕:洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

每个步骤要保持至少15秒的时间,洗之前要把手上的饰品摘下来,重点清洗带了戒指、手表的部位。洗完之后用流动的清水冲洗干净,然后用手捧一点水,把水龙头冲淋一下,然后关掉水龙头,用清洁毛巾或纸巾擦干双手。

什么时候需要洗手

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1、外出回家的时候,现在正好是新冠病毒期间,戴口罩前、摘口罩后要洗手。

2、接触到了鼻涕、泪液、痰液、唾液,咳嗽、打喷嚏的时候用手遮挡后要洗手。

3、准备吃东西的时候,饭前洗手。喂孩子吃饭的时候要洗手。

4、上厕所后,接触到了公共设施中的物品后,都要洗手,总之勤洗手就对了。

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