耻骨是哪个部位图片？通俗的说耻骨的位置就是在女性阴部长毛毛有凸起的那块骨头。一般孕妇在孕中后期容易出现耻骨痛的症状，是一种生理现象，这里教大家耻骨疼痛的缓解方法，适当的热敷，睡觉的时候侧着睡，缓解一下腹部附耻骨的压力。
耻骨是哪个部位图片
耻骨痛是孕妇在孕期会经历的不适症状，然而有的严重的人因此要选择剖腹产，耻骨位于大腿根部和小腹交界的位置，大家可以平躺下来，在阴部最突出的一块骨头，叫做耻骨结节，结节向两侧延伸出去的两部分骨头就是耻骨，很容易找到。
耻骨痛的原因
女性不怀孕的时候，两片耻骨中间的正常距离是4-5毫米，怀孕之后会增加2-3毫米，只要宽度在9毫米之间就是正常的范围，也不会有明显的痛感。一旦距离超过5毫米，会引起较严重的疼痛。孕妇本身的耻骨联合部位韧带比较松弛，胎儿越长越大，长时间的负重也会造成疼痛。
耻骨的重要性
男性也有耻骨，男女的生殖器都从耻骨中间通过，有保护内生殖器的作用，耻骨联合对孕妇的分娩也有重要的作用，胎儿在分娩的时候，如果胎儿较小，耻骨联合切斜度大，那么胎儿可以通过耻骨联合处到达YD口，顺利分娩。
耻骨疼痛的缓解方法
1、睡觉的时候采取侧卧位或膝胸卧位，侧着睡的时候在两腿之间夹一个小枕头。
2、可以买一个挎肩式孕妇托腹带，缓解耻骨的压力。
3、适当的用热毛巾热敷一下。
4、站立时两腿要对称性地站着。
5、不要提重物，避免跨坐，尽量坐着穿衣服。
大部分的女性第二胎的时候，也会出现耻骨联合分离的情况，但不会很严重，并且不会造成产后的耻骨痛，孕妇不要太担心。
