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列缺穴的准确位置图和作用,治疗感冒咳嗽等肺部病症(附按摩手法)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-11-08 09:18作者:QHH热度:手机阅读>>

本文详细介绍列缺穴的准确位置图和作用,还有日常的按摩手法。主要好处有治疗咳嗽气喘、落枕、头疼、感冒、支气管炎等等,属于手太阴肺经的络穴,经常按有诸多好处。

列缺穴的准确位置图

列缺穴的准确位置图和作用,治疗感冒咳嗽等肺部病症(附按摩手法)

简单的找穴方法:两个手的虎口自然交叉,腕关节伸直,一手的食指尖按在另一手桡骨茎突上(掌心向前,手腕外侧突起的骨头),指尖下凹陷,能摸到一处裂隙就是列缺穴。也就是位于我们手腕大拇指一侧,能感觉到脉搏跳动的地方。

定位:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。

列缺穴位的作用

列缺穴的准确位置图和作用,治疗感冒咳嗽等肺部病症(附按摩手法)

咳嗽,气喘,少气不足以息,偏、正头痛,颈项僵硬,落枕,颈椎病咽喉痛、三叉神经痛、颜面神经麻痹、桡骨部肌炎、哮喘、感冒、支气管炎、鼻炎、齿痛、脑贫血、项强、惊悸、半身不遂、神经性头痛等。有止咳平喘,通经活络,利水通淋的功效。

按摩列缺穴的手法

列缺穴的准确位置图和作用,治疗感冒咳嗽等肺部病症(附按摩手法)

如果是左边头疼,就按右手的列缺穴,右手放松,一边吐气一边用左手的大拇指用力按压6秒钟。按摩到有酸胀感为佳。

1、掐法:用拇指指端甲缘掐按列缺穴处,做下掐上提的连续刺激。

2、揉法:用拇指指端揉动列缺穴。

3、按法:用拇指指端按在列缺穴处,逐渐用力,做深压捻动。

4、推法:拇指指端按在列缺养生穴处,有节律而缓慢均匀地推动。

穴位配伍

列缺穴的准确位置图和作用,治疗感冒咳嗽等肺部病症(附按摩手法)

1、配合谷穴治伤风头痛项强。

2、配肺俞穴治咳嗽气喘。

3、配合谷治外感。

4、配后溪治头项痛。

5、配阳溪治腕关节痛。

6、配合谷穴、后溪穴,治头项痛。

7、配太渊穴、尺泽穴、足三里穴,治肺痨。

8、配经渠穴、太渊穴,治掌中热。

9、配后溪穴、少泽穴、前谷穴,治疟疾。

10、配风池穴、风门穴、合谷穴,有疏风解表止咳的作用,主治感冒,咳嗽,头痛,项强。

11、配照海穴,有降气平喘利咽的作用,主治咳喘,咽喉疼痛。

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