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中脘在肚脐上几指的准确位置图,在肚脐上5指的距离/脐上4寸

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-08-18 09:51作者:XIU热度:手机阅读>>

中脘穴这个穴位也是非常重要的,经常按摩它会对身体有好处的,那我们要怎么样才能够找到它呢,中脘穴与上脘穴和下脘穴相应的,它是位于中间的,它的位置大概在肚脐上5个手指的距离,下面有中脘在肚脐上几指的准确位置图,来帮助教你如何迅速找到它。

中脘在肚脐上几指的准确位置图

中脘在肚脐上几指的准确位置图,在肚脐上5指的距离/脐上4寸

中脘在肚脐上几指的准确位置图,在肚脐上5指的距离/脐上4寸

上图就是中脘穴的位置,我们可以明显的发现,它的大致位置是在上腹部,而且是在上脘穴,和下脘穴的中间的位置的,其实我们可以用手指丈量出它的位置,它是在肚脐上四指的距离。直接找到肚脐的位置,然后把我们的五个手指,放在肚脐上面的区域,肚脐上面五个手指的距离,就是中脘穴的位置了。

中脘在肚脐上几指的准确位置图,在肚脐上5指的距离/脐上4寸

中脘在肚脐上几指的准确位置图,在肚脐上5指的距离/脐上4寸

它的位置其实也就是在肚脐上方的4寸的位置,我们最好躺着,然后找到我们胸骨的位置,也找到肚脐的位置,将它们连成直线,中脘穴就在它们连线的中间位置,用手比对的话,刚好就是肚脐上面五指的位置了。

中脘在肚脐上几指的准确位置图,在肚脐上5指的距离/脐上4寸

我们可以时常按摩中脘穴,它可以帮助我们促进消化,它在治疗胃病方面,是有一定的效果的,还能够帮助我们祛除体内的湿气,对于女人来说,按摩这个穴位还可以养护皮肤,延缓我们的衰老,如果有一些明显的生病状态,你如咳嗽、痰多等,它也会是可以帮助缓解的。

以上就是我们中脘在肚脐上几指的准确位置图,大家应该能够找到它的位置了,我们可以用推揉的方式进行按摩,顺时针或者逆时针的方向都是行的,按摩这3-5分钟就可以了。

中脘的准确位置定位图片,胸骨和肚脐中间(肚脐上方4寸)

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