黄帝内经中就说到：药之不及，针之不到，必须灸之。艾灸从古至今一直都是很重要的中医疗法，不过在了解艾灸的作用和禁忌同时，也需要了解艾灸的副作用，因为艾灸的一些特性，导致有8种人千万不能艾灸，此外还需要知道自己艾灸之后有没有变化。
1、艾灸的功效与作用
艾灸作为一种传统的治疗保健手法，现在基本以及普及了，不仅简单而且功效显著，其作用主要是行气活血，温阳补肾，消瘀散结，温通经络，调和阴阳，扶阳固脱，对于虚寒体质的人特别受用，只要了解艾灸后怎么看湿气排出，就知道自己做的艾灸有没有效果了。
2、艾灸的禁忌
艾灸虽好，但也并不是什么情况下都适用的，比如阴虚湿热、高血压、大量咳血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病等，都不适合用艾灸疗法。器质性心脏病伴心功能不全的、女性经期或孕妇都不太适合用艾灸。
另外也并不是所有位置都适合艾灸，一般来说艾灸都是针对特定穴位，来达到治疗效果的，但面部、颈部以及大血管走行的体表区域、黏膜附近，都不适合艾灸，所以了解艾灸的作用和禁忌非常重要，否则会适得其反，还得承受艾灸的副作用。
3、艾灸的副作用
一般来说艾灸的作用和禁忌比较明显，而艾灸的副作用并不大，但有些个别情况也需要注意，比如对艾绒有一定过敏性的患者，在艾灸的过程中，需要观察皮肤的变化情况，比如瘙痒、疼痛或局部皮肤出现的一些变态性的反应，一旦出现情况，就需要立即停止艾灸，并选择就医。
还有阳盛体质的患者，在艾灸的时候也会有特定的症状，比如便秘、口腔溃疡或咽喉肿痛等，毕竟艾灸主要是祛除湿气，而阳盛体质的人，再受到艾灸的温阳作用，就会造成这种火气旺盛的病症，所以阳盛体质其实没必要选择艾灸这种养生理疗。
