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木火体质用哪些中药养生

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-11-17 17:24作者:ASAN热度:手机阅读>>

 我们在工作中经常会遇到这样一类人,他们的体质特征表现出五行中木与火的特性,中医将其归纳为木火体质,木火体质之人,面多苍赤之色,形体消瘦,多劳好动,忧思多虑,易上火动风正因如此,疾病多发于秋冬季节,常见口苦烦躁焦虑肋胀便秘高血压,失眠和眩晕等心肝火旺气机郁滞之象那么对于木火体质之人,我们总结了以下6种能清肝宁心滋阴降火的中草药,下面我们就来看看都有什么?

木火体质用哪些中药养生

木火体质用哪些中药养生

1、枸杞子

①、来源:

茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。

②、性味归经:

味甘,性平;归肝、肾、肺经。

③、功效:

滋补肝肾,益精明目。

④、适应证:

肝肾阴虚及早衰证。

⑤、用法用量:

内服,煎汤,5-15g;或入丸、散、膏、酒剂。

特别提示:脾虚便溏者慎服。

2、柏子仁

①、来源:

柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。

②、性味归经:

味甘,性平;归心、肾、大肠经。

③、功效:

养心安神,润肠通便。

④、适应证:

心悸失眠:本品味甘质润,药性平和,主入心经,具有养心安神之功效肠燥便秘:本品质润,富含油脂,有润肠通便之功本品甘润,可滋补阴液,还可用治阴虚盗汗小儿惊痫等。

⑤、用法用量:内服,煎服,3-9g。大便溏者宜用柏子仁霜代替柏子仁。

特别提示:柏子仁不宜与菊花羊蹄同用便溏及痰多者忌服。

3、酸枣仁

①,来源

鼠李科植物酸枣的成熟种子。

②、性味归经:

味甘、酸,性平、温;归心、肝经。

③、功效:

养心益肝,安神,敛汗。

④、适应证:

血虚心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦、眩晕,体虚自汗、盗汗及津伤口渴咽干等。

⑤、用法用量:

内服,煎服,6-15g。研末,每次3-5g或入丸散。

特别提示:酸枣仁不与防己同用酸枣仁与镇静药麻醉药同用有协同作用,同用时应减小剂量酸枣仁不宜与抗结核药物利福平同用,以防引起中毒性肝病酸枣仁有酸收之功,外感表证不宜服用酸枣仁质润而滑,大便滑泻者不宜单味药大量服用酸枣仁对子宫有兴奋作用,孕妇以及先兆流产者不宜单味药大量服用。

4、石斛

①、来源:

兰科植物环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛或金钗石斛的茎。

②、性味归经:

味甘,性微寒;归胃、肾经。

③、功效:

益胃生津,滋阴清热。

④、适应证:

胃阴虚证,热病伤津证:本品长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热肾阴虚证:本品又能滋肾阴,兼能降虚火,适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺,骨蒸劳热等证。

⑤、用法用量:

内服,煎服,6-12g。鲜品可用15-30g。

特别提示:温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。

5、菊花

①、来源:

菊科植物菊的干燥头状花序。

②、性味归经:

辛、苦、甘,微寒。归肺、肝经。

③、功效:疏散风热,平抑肝阳,清肝明目,清热解毒。

④、适应证:

风热感冒,温病初起:本品味辛疏散,体轻达表,气清上浮,微寒清热,功能疏散肺经风热,但发散表邪之力不强。常用治风热感冒,或温病初起,温邪犯肺,发热、头痛、咳嗽等症。

肝阳眩晕,肝风实证:本品性寒,入肝经,能清肝热、平肝阳,常用治肝阳上亢,头痛眩晕,肝火上攻而眩晕、头痛,以及肝经热盛、热极动风者。目赤昏花:本品辛散苦泄,微寒清热,入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目,故可用治肝经风热,或肝火上攻所致目赤肿痛,肝肾精血不足,目失所养,眼目昏花,视物不清。疮痈肿毒:本品味苦性微寒,能清热解毒,可用治疮痈肿毒。

⑤、用法用量:内服:煎服,5-9g。

6、黄芩

①、来源:唇形科植物黄芩的干燥根。

②、性味归经:味苦,性寒;归脾、肺、小肠、胆、大肠经。

③、功效:清热燥湿,泻火解毒,止血,安胎。

④、适应证:

湿温,暑湿,胸闷呕恶,湿热痞满,黄疸泻痢:本品性味苦寒,功能清热燥湿,善清肺胃胆及大肠之湿热,尤长于清中上焦湿热。肺热咳嗽,高热烦渴:本品主入肺经,善清泻肺火及上焦实热,用治肺热壅遏所致咳嗽痰稠,肺热咳嗽气喘,肺热咳嗽痰多。血热吐衄:本品能清热泻火以凉血止血,可用治火毒炽盛迫血妄行之吐血、衄血等证,及其他出血证,崩漏。

痈肿疮毒:本品有清热泻火解毒的作用,可用治火毒炽盛之痈肿疮毒,热毒壅滞痔疮热痛。胎动不安:本品具清热安胎之功,用治血热胎动不安,气虚血热胎动不安,肾虚有热胎动不安。

⑤、用法用量:

内服,煎服,3-10g。清热多生用,安胎多炒用,清上焦热可酒炙用,止血可炒炭用。

特别提示:黄芩不宜与维生素C、普萘洛尔、洋地黄类强心苷同用;黄芩苦寒,脾胃虚弱者不宜使用。

由此可见中药养生的重要性,要想身体好,中药调理好。

 

 

 

 

 

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