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想怀孕怀不上教你三招,排卵期内用正确的姿势同房很容易怀孕

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-04-25 15:02作者:QHH热度:手机阅读>>

对于夫妻来说,最希望的就是可以共同孕育一个新生命,但是女性朋友如果备孕很久却迟迟还不上的话,心态很容易紧张,心态一旦不好了,更加影响受孕。如果夫妻双方的身体都很健康,但就是无法成功受孕怎么办呢?想怀孕怀不上教你三招,快看过来。

想怀孕怀不上教你三招

1、排卵期同房

想怀孕怀不上教你三招,排卵期内用正确的姿势同房很容易怀孕

备孕期间的女性一定要算好自己的排卵期,排卵期前后三天是最好受孕的时候,可以大大提高受孕的几率,女性一个月只排一次卵子,卵子在女性体内只存活3天,一般来说,女性排卵期都是在下次月经来之前的14天左右。月经不规律的可以用排卵试纸。

2、选择正确的同房姿势

想怀孕怀不上教你三招,排卵期内用正确的姿势同房很容易怀孕

只有精子和卵子结合了,才会孕育出新的生命,为了帮助精子和卵子更好的结合,同房的时候需要选择正确的姿势,最好不要用女上男下或侧体位,不利于受孕。采取传统的男上女下姿势,有利于精子的进入,完事之后,女性在屁股下面垫个枕头,抬高臀部,防止精液的流出,可以提高受孕。

3、双方备孕男性要提高精子的质量和数量

想怀孕怀不上教你三招,排卵期内用正确的姿势同房很容易怀孕

备孕不是只有女方的事情,男方也需要做好准备,男人的精子质量和数量直接决定于女性的受孕率,夫妻双方在备孕期间要改掉不好的生活习惯,饮食营养均衡,生活规律,适当的运动,戒烟戒酒,不要有太大压力,这样可以怀上健康的宝宝。

想怀孕怀不上教你三招,排卵期内用正确的姿势同房很容易怀孕

怀孕这件事情急不来,男女双方在确保身体没有问题的情况下,自然而然的就行,不能太紧张,保持一个良好的心态更有利于受孕,备孕时,夫妻经常锻炼身体,控制一下体重,如果身材太胖或太瘦,即便怀孕了,之后也可能会导致出现并发症,所以保持一个健康的身体也非常重要。

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