在武侠小说中，即使是身怀绝技的武林高手，也会有一个最为脆弱的“罩门”。一旦对手攻击了此处，轻则受伤，重则丧命。“罩门”这种说法属于作者行文过程中的一种“设定”，并非真实存在。但大家不知道的是，“罩门”或许真实存在，对于我们普通人来说，它就是——肚脐！
一、肚脐对人体的重要性
脐大容李者，寿相也。——这是《诊病奇侅》中对于寿相肚脐的形容，肚脐大、圆、深，饱满到可容下一个李子（古代的小李子），代表了您有丰厚的长寿资本。肚脐的不同形状反映了人体不同的症状。专家表示，好的肚脐大、圆、深，说明先天元气很足。
中国人的肚脐的直径一般是0.8厘米~2厘米。
肚脐大：肾气足
肚脐圆：脾胃气足
肚脐深：心气足
肚脐是我们曾经与妈妈“合为一体的证据”，中医称之为“血脉之蒂”。肚脐独特、重要，但又脆弱。
1、现代医学认为：
肚脐处皮肤很薄，且几乎紧挨着腹膜，而腹膜又包着内脏，若肚脐受到刺激，分布在腹膜上的大量神经末梢就会收到危机信号，从而支配身体做出反映。
你有没有过这样的经历，用力抠肚脐的时候，会有种奇怪的“肉中刺”的感觉，有的人抠肚脐的时候，尿道还会有刺痛感。
2、中医学认为：
脐为五脏六腑之本，元气归藏之根。
翻译一下，肚脐是人体精、气、神、血往来之要道，是元神出入之要塞。因为肚脐很重要，所以它还有一个独特的穴位名称“神阙”。而且，神阙穴与冲脉交汇，与督脉相表里，为经络之总枢，统属全身经络，联系五脏六腑。
所以说，不论是中医还是西医，都认为肚脐是人体的一个关键部位，毕竟在它的身后，藏的可是人体重要的——五脏六腑！所以，保护好肚脐就是保护脏腑，健康寿命自然少不了。
二、肚脐非常容易受寒
肚脐最容易感受风寒湿邪，这也是很多人一露肚皮就“窜稀”的原因。
如果您的肚子经常咕噜叫（非饥饿状态），且位置位于下腹部，叫做“肠鸣”。现代医学认为，肠管蠕动时，肠腔内气体、液体随之流动，会产生断续的气过水声，即“肠鸣音”，一般每分钟4~5次。
肠鸣音增强，就会听到咕噜叫的声音，常见于肠道功能紊乱、肠道内容物（如消化道出血）刺激、肠道炎症、早期肠梗阻，甚至肿瘤引起的肠道管腔狭窄。中医认为，腹胀肠鸣的产生病因多为“寒”和“气”。
1、寒
寒气重，水气多，气从水中过，就会引发响声。
寒邪有外寒和内寒之分，外寒寒邪直中，内寒脾胃阳虚。
比如，夏天贪凉饮冷，肠胃受不了就会冻得“打哆嗦”，随之招来腹痛。
2、气
“气”的原因多为“气滞”和“气虚”。
老年人多因“气虚”，中气不足，脾胃运化无力，常出现体倦乏力、小腹下坠、肠鸣腹胀腹泻。
还有一些人，脾气急躁，抑郁烦闷，属“肝郁气滞”，更容易出现腹胀肠鸣，有时感觉放个屁会舒服很多。这在临床上多称为“肝气犯脾”“肝脾不和”。
三．如何养护肚脐
1、敷姜片
治肠炎：生姜主要有温中散寒的功效，受凉或饮冷后肠胃不适，可把生姜片敷在肚脐上，有一定的治疗肠炎作用。
治腹泻：因受寒着凉或消化不良引起腹泻时，可用生姜片敷肚脐上，用医用橡皮膏或伤湿止痛膏固定，两日后取下，再敷一片，一般可治愈。
2、填花椒
南怀瑾在《我说参同契》中曾说：“花椒、桂圆肉、艾绒，捣碎，睡觉敷肚脐”，用以调理肠胃、养血安神。
这个方子可以温阳祛湿，对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒都适合，也适合大多数人使用。
3、灸肚脐
在肚脐上做艾灸，是临床常用于治疗各类疾病的主要外治疗法之一。居家可以自己用艾条或者艾盒进行简单的艾灸。
4、熨肚脐
熨法其实就是热敷，可以用布袋装适量粗盐，或者让医生组配更适合自己的药包，简单加热后热敷于肚脐上方，或者直接用暖水袋也可以，常用于调节各种急慢性胃肠道疾病、妇科疾病、遗尿、咳嗽等。
5、摩肚脐
老一辈人最常用这种方法，用药油（可选百草油、艾油、姜油及其他精油）在肚脐眼上涂抹，然后用手在肚脐周围进行按揉，尤其适合调治儿童因乳食积滞、外感风寒风热引起的腹泻腹痛、呕吐等情况，可以和小儿推拿的摩腹手法一并使用，效果更好。
温馨提示：由于肚脐（神阙）与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通，根据“经脉所过，主治所及”的原则，养护好肚脐可以对全身起调节作用，上面5种方法都是居家可用的，但是若不适较为明显时，应找医生处理。
