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上了年纪还用不用穿内衣,穿内衣会影响健康吗

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-10-21 18:45作者:ASAN热度:手机阅读>>

马上双十一了,小伙伴们肯定准备清空购物车了,相信内衣裤,是不少人清单上的常客,其实内衣穿起来也有很多讲究的,今天小编就和大家一起聊聊。

上了年纪还用不用穿内衣,穿内衣会影响健康吗

一、不穿内衣更健康?

现如今,越来越多的年轻人认为,不穿内衣,“真空”更自在、更健康;天天穿内衣,束缚、压迫乳房,甚至还有致癌风险。但事实上,一系列研究表明,穿戴内衣与任何一种乳腺癌都没有直接关联。确实生活中有些人穿内衣后,总觉得拘束、不舒服,这往往是由于穿戴了不合适的内衣所致。尤其是那些为了追求“凹凸有致”,不惜穿戴过于紧身、聚拢且加厚内衣的人们,必然不舒服。此外,一般大多数成年女性会在月经前感受到乳房胀痛,这是由体内激素水平的周期性变化引起的,不是穿内衣所致。如果此时穿合适的内衣,可以起到良好的支撑作用,缓解不适症状;若不适合,尤其是过紧,会让乳房更难受。

二、上了年纪,还用不用穿内衣?

不管是哪个年龄段的女性,穿内衣的初衷,都是为了保护乳房,具体来说:

1、内衣的存在,可以支撑乳房。

女性乳房内不含大束肌肉,也无任何骨骼架构,如果没有内衣的支撑,活动时晃动牵拉,易造成乳房走形,还会引起血液循环不良,诱发乳腺疾病。

2、更有效的预防乳腺下垂

在地心引力的作用下,乳房越大者,受力越多,下垂得越明显,进而会影响颈椎和胸椎的功能,引起肩背部酸痛不适。若是上了年纪的女性,胸部肌肉松弛,乳房受到的重力影响更大,会导致身体前倾、弯腰驼背等,影响形象和健康。可以说,上了年纪,更需内衣的保护。

3、内衣能保护整个乳房,预防皮肤病

若没有内衣保护,乳房皮肤长时间与衣服直接接触、摩擦,可能会造成一些皮肤问题,如皮肤水分减少、皮屑增多、轻度炎症、干燥、瘙痒等。特别是乳头乳晕部位,在人们活动过程中,会与外衣发生直接摩擦,随之而来的是不适,甚至破损、出血等。若是较丰满的人不穿内衣,乳房下坠贴着皮肤,还容易引起湿疹等皮肤病。

三、女性都要穿内衣吗?

倒也不是,A罩杯以下,不穿也无妨。从健康的角度考虑,穿不穿内衣应根据乳房大小来决定。乳房大小决定着真空状态下的舒适度。对于真空时垂坠感明显,比如C杯或以上的,日常建议穿戴内衣,以支撑、保护乳腺组织。A杯或以下的乳房,如果没有因为乳房受重力所带来的不适,同时能有效避免乳头乳晕的摩擦受损风险,那么真空也无妨。

注意:这里说的罩杯大小,只是大致参考,具体应由自身感觉来决定。如果胸小不穿内衣,也该选择使用适合的胸贴,以免乳头乳晕受到伤害。

四、运动时,必须穿运动内衣?

女性运动时穿运动内衣:

1、可以避免过度摩擦,造成皮肉之伤;

2、运动内衣可为乳房提供支撑保护,否则晃得太厉害,乳房更易下垂。

有研究表明,56%的女性在运动中感受到乳房疼痛,这种疼痛源自乳房的晃动。女性胸部的剧烈晃动,可能伤及乳房内的纤维组织,尤其是对乳房起到支撑作用的库柏氏韧带(乳房内的一种弹性纤维组织),从而引起乳房疼痛不适。长此以往,还会加速乳房下垂及变形。运动时佩戴运动内衣,可以有效承托乳房,减少晃动,从而改善运动后乳房疼痛及胸部不适感,另外,爱跳广场舞的中老年女性,穿运动专用的内衣会更好。

五、女生穿着内衣睡觉的危害

女生晚上睡觉时是不建议穿着内衣的。长时间的穿戴内衣会对胸部持续造成压迫,既不利于胸部的健康和放松,尤其是处于青春期的少女,胸部正处于发育阶段,更可能会因为胸部的血液长期不通畅而引发病变。

1、造成胸型不美观

人在睡觉的时候,会习惯性的翻身,在多次翻身过程中,会导致内衣移位,长期内衣位置不正确容易造成胸部外型不美观,例如胸部下垂、外扩等。

2、血液循环不畅

内衣会对胸部产生局部压迫,也对胸部周围的血管产生束缚作用,白天佩戴时间很长,晚上睡觉若还穿着内衣睡觉,会让胸部一整天都无法得到放松,血液循环不通畅,不仅影响乳腺发育,出现发育不良的现象,还容易患乳腺疾病,同时,对人体自身的呼吸也会造成影响。

3、不利于新陈代谢

晚上睡觉穿戴内衣会使乳房受到压迫感,而对新陈代谢的速度产生阻碍,从而形成血瘀、结节等现象,甚至会发生病变。

4、易滋生细菌

内衣作为贴身衣物,要保持干净整洁。长时间佩戴不但使皮肤不透气,而且会滋生细菌,从而出现细菌感染,导致皮肤炎症等疾病。

温馨提示:内衣对女性而言还是特别的重要的,建议女性朋友选购内衣时挑选一些品质好、舒适度高的,女生睡觉不建议穿内衣,在睡觉过程中内衣会发生移位,影响胸部发育,造成胸型不美观,还产生压迫感使胸部血液循环受阻,影响人体新陈代谢,长时间的穿戴内衣还会让胸部皮肤无法得到呼吸,成为细菌滋生的温床。

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