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预防疫情小常识8条,预防病毒顺口溜六句

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-03-11 16:13作者:QHH热度:手机阅读>>

现在疫情的局势还非常紧张,大家日常一定要做好防范,了解相关的防疫小知识,用简单的预防疫情小常识8条来帮助理解。不仅要预防新冠肺炎病毒,还有流感病毒也要注意预防,希望对大家有所帮助。

预防疫情小常识8条

预防疫情小常识8条,预防病毒顺口溜六句

1、戴口罩,是有效阻断病毒传播的一种方式,不仅预防新冠肺炎,还能预防流感等其他呼吸道疾病,尤其是去公共场所,像商场、坐公交、去公共厕所等,接触的人多,一定要带上口罩。

2、非必要不外出,避免到人群密集的场所,尤其是中高风险区的人,多在家、少出门、不聚会,外出一定要戴好口罩,一旦被污染,第一时间换新的。

3、勤洗手能有效预防传染病,教大家七步洗手法正确步骤的口诀。避免用手接触口、眼、鼻。和他人保持社交距离,间隔1米以上,不要握手。  

4、要吃熟食,把食物彻底煮熟之后再吃,不要吃野味。营养要合理,早餐要吃,只有抵抗力增强了,才能更好的抵抗病毒。

5、尽量不要乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车,必须乘坐公共交通的话,全程佩戴口罩,尽量不要用手触摸车上的物品,下车后及时消毒。

6、保持室内卫生,空气新鲜,每天至少两次室内的通风换气,每次15-30分钟,有必要时可以喷消毒液消毒。

7、加强健康管理,定期测量自己的体温,如果有发热、咳嗽、腹泻等症状,及时到医院或者社区卫生服务中心去诊治。

8、保持良好的心态,现在很多人都居家办公,学生是上网课,要保证自己的学习进度,生活节奏要维持好,合理的安排作息时间,适当的运动,可以更加有效率的学习、工作。

预防病毒顺口溜六句

预防疫情小常识8条,预防病毒顺口溜六句

1、新冠病毒袭,健康第一位。

预防很重要,千万莫大意。

居家最安全,开窗常换气。

无事不外出,减少感染率。

出门戴口罩,不往人群挤。

咳嗽打喷嚏,要捂住口鼻。

2、各自家庭聚团圆,不要外出相互窜。

注意洗手衣勤换,戴上口罩防感染。

野生动物传染源,千万不要因嘴馋。

每天食用调配餐,清热食物桌上端。

防寒添衣要保暖,通风透气舒适感。

清洁卫生干一干,适当运动多出汗。

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